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拍打 自拍与互拍的要点

时间:2016.11.01 14:46 6675 3 0

自拍与互拍
自拍和互拍相互结合效果更好。自拍是自愈最基本的行为,说明调动了心,心的力量最大。除非因病完全无力自拍,否则人人首先都应该自拍。但自拍与互拍交替运用会相得益彰。因为互拍有一种更积极正面的氛围和能量场,而且有些人非常需要他人帮助拍打,比如重病患者、年长者、虚弱无力者、各种不方便自拍的人等等。即使经常自拍的人,有些部位要他人帮助拍打效果更好,如背部、肩部、腘窝、腋窝、后腿等自拍不方便的部位。

                           
很多人太心疼自己,力度太轻,所以拍不出痧,还自以为身体不错。这种人多数怕痛,怕痛则说明经络淤堵严重,也就是病重,但也有人是因为心肾功能弱、气力不足、意志薄弱,以男人居多,其实质还是经络不通,还是病。通常只要换他人拍打,力气稍大,很快就会出痧。

                           
多人一起互相拍,效果更好。有许多常年坚持体育锻炼、练功的人自认为身体很好,而且经常拍打,不太容易拍出痧,没想到大家互相拍打后很快出痧,而且往往出痧情况惨不忍睹。其实这是好事,因为许多陈年旧伤、旧病被调出来了,使老病真正祛根,甚至将折磨了自己几十年的心结打开了,将体内潜藏而自己不知的病、医院检查不出的病,以及将来会出现的病都统统化解了。

                           
自拍心法
1、用心拍打。拍打时最好闭目,不仅要专心致志,心无旁骛,而且要心存正念,坚信“我的健康我做主”,我就是自己最好的医生,自己的心力会调动体内自愈力。事实上,用任何医疗方法治病,最终也要落实在病人的自愈力上才起作用。但如果心念负面,不信自己能治病,不信简单方法能治病,或对拍打法缺乏信心,三心二意,则往往会抵消疗效。

                           
2、心怀忏悔。病有因,人有过。人生病,是过去的“因”在当下显现的“果”。拍打时对自己的身体和自己用言行伤害过的人和万物,都真诚忏悔,请求原谅,则提升正面心力,自愈效果非凡。得病后如不思己过,怨天尤人,则提升负面心力,会令病情加剧。

                           
3、心怀感恩。上天有好生之德,只给人好东西,连病和痛也是天赐的恩典和礼物,上天以此警醒世人,促其改变习性,离苦得乐,所以拍打时首先要感恩造物主的造化,因为我们和万物都来自造物主的创造;其次,感恩父母和国家的养育之恩;第三,对帮助和关怀过自己成长的人,拍打时也可默想恩人的名字和形象,无论他们在世离世;第四,对仇人、伤害过自己的人也要感恩,因为这些人都是帮助自己成长不可缺少的组成部分,跟恩人同等重要,所谓孤阴不生,独阳不长即是此意。如果仇恨、怨恨还在身上,说明病根没消除,而感恩是化解冤仇的最好办法;第五,对自己的身体要感恩,我们只使用身体却不关爱身体,能不病乎?身体病了还不感激、安慰之,合德乎?

                           
将感恩和忏悔结合,可用以下四句话作为拍打拉筋过程中的常用心法口诀:对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!

                           
4、注清排浊。拍打时可加上从手掌向体内注入清气之意念;手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念。

                           
5、经文咒语。拍打时若口念、心念各自信仰的经文、咒语,则效果更佳。如基督徒可边拍打边念“哈利路亚”,佛教徒可念“阿弥陀佛”、“嗡嘛呢叭咪吽”等等。

                           
互拍心法
1、互相拍打时,首先要心存正念,充满爱心,祈愿对方早日离苦得乐;

                           
2、拍者与被拍者双方的心情、身体都要放松,被拍部位尤其应放松,否则效果不佳。心情紧张会导致身体紧张,因此心情放松更重要。

                           
3、拍者要与被拍者充分沟通,密切关注被拍者的目光、表情、动作和语言等等,充分理解对方的感觉、需求和担忧,双方要尽量心心相印;

                           
4、拍打力度一定要由轻到重,拍打过程中要随时调整拍打力度和方法。尤其在重拍时,要边拍打边设身处地感受被拍者的耐受度;

                           
5、切不可强行重拍,这样会造成被拍者心生恐惧和反感,反而降低疗效。年长体弱、重病患者和婴儿不适合重拍,但轻拍同样可达到预期疗效,甚至更好,只要是用爱心拍、长时间拍即可。

                           
6、受拍者在被拍打时应对拍打者心怀感恩,对自己的身体充满感恩、忏悔,将痛和不适都当做善意的力量作用于己,与施拍者紧密沟通。
互相拍打是否会传染病气?
根据牛顿力学原理,拍打力量和被拍打力量相同。所以如果用手拍打,手掌也被拍打,等于也在给自己治病。我们体验营的教练一年四季都在给学员拍打,结果不仅没染病,反而身体越来越好。但也有极少情形可能染上患者的寒气,一种是本人心里老在担心染上病气,结果心想事成,这类情况最多;其次是拍者自身因修炼某种功法后而对外在的气特别敏感。处理方法是:

                           
1、首先要增强自己的正气,因为正气存内,邪不可干。拍打者自己经常拍打拉筋、静坐、站桩,都会增强正气;

                           
2、心里默默跟自己相信的造物主、神、佛祷告,祈求保护,可念自己相信的经文和咒语;

                           
3、互拍后自己甩甩、抖抖双手双脚,赤脚站在草地、泥土上效果更好。

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