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拍打 健康自学入门(5)——拍打的注意事项和禁忌症

时间:2016.12.06 20:32 4153 3 0

    拍打的注意事项 


    1.拍打时应避风寒 
 
    拍打时不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新病。非用空调不可也必须用最小风力,升高温度,至少在 26 度以上。
 

    2.拍打后要喝水补充水分  

    拍打前后饮用姜枣茶最好,也可饮热水,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。
 

    3.拍打后洗浴
  
    如果在天气凉、出汗不多时,最好当天不洗澡,因为拍打拉筋后气血正在体内自动加强循环调解,外界最好不要干预。但如果有温泉或热水泡浴则可,因为泡浴是全方位温暖肌肤,可加强血液循环,加速退痧。但淋浴则不提倡。如果天热出汗多,又在睡觉前,可在拍打拉筋半小时后方可淋浴,如果不在睡觉前,起码在1小时后淋浴,切忌用凉水,少用化学洗浴液。
 

    4.皮肤病拍打方法
  
    银屑病类皮肤病(牛皮癣)、红疹类皮肤病、各种痒症须长时间重拍打才有效,银屑病需要将患处拍破并渗出血和体液,直到其结痂并长出新皮肤方可自愈。
 

    5.脏腑及其病变处不可大力拍打
  
    腰肾部、脏腑病变处、癌变部位不可大力拍打。其实通用部位之经络直通脏腑,故拍打通用部位就可治疗脏腑疾病;有些患者长期坚持拍打通用部位就治好了高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性病。

    6. 病重、气血虚弱者,拍打后可配合喝姜枣茶补充气血



       拍打出痧后如何处理?

 

    最好的处理办法就是继续拍打,直到痧色消失。拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏在体内的毒素,是好事,并说明治疗在同时进行。
 

    如果刚一出痧便停止拍打,就不利于疾病的治疗。出了痧还应该继续拍打,浅色痧会变成深色痧;再继续拍打则会加速痧毒褪色和变浅,直至恢复皮肤原色。
 

    你如果不信,可以拿自己的左右两臂或两膝的拍打出痧做实验,一边继续拍打,一边停止拍打,继续拍的那一边痧会消退得更快。所以长时间拍打比短时间拍打疗效更好,退痧也更快。
 

    拍打会在被拍打处聚集更多的气血,并加速该处的气血循环,有利于排毒。出痧后停止拍打,不做处理,过几日也会自然退痧,只是需要时间稍长。痧消失得快,表示身体素质好,通常小孩、年轻人、健康人的痧会消失较快;老年人、重病患者的痧会消失较慢。
 

    有人采取灸、针、剌络等方法退痧,但吾建议还是继续拍打最简单、方便和有效。

    重病患者拍打会反复并多次出痧,一般人拍打几次后再拍打便不易出痧,但仍应定期拍打。无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,有保健和治疗功效。

 

    8.对于病患者,一日三拍比一日三餐更重要,因为打通经络就是大补拍打的禁忌原则上,只要人活着,皆可拍打拉筋,以下病症仅供参考:

 

    1.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。

    2.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。

    3.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。

    4.医生明确规定不可拍打的病症禁。

    5.怀疑、抗拒者禁。
 

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