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其他 拍打拉筋常见问答(2)

时间:2014.11.13 08:11 4267 0 1

   
 


    11.  拍打后皮肤上出现的红/黑色斑块是淤血吗?是不是把血管拍破了?还能继续拍打吗?

    拍打后出现的红色、紫色、青色、黑色的斑块不是淤血,那就是您体内的“垃圾”,中医上称之为“痧”。这不是血管被拍破了,您可以继续拍打,这样退痧更快。
 
    12.   我经过一段时间的拍打后已经拍不出痧来了,还需要继续拍打吗?

   (1)  需要强调的是我们进行拍打不是为了追求出痧,是为了保持经络的畅通。而出痧恰好反映了所拍打部位有瘀堵,再经过一段时间拍打后就不大容易出痧了;但此时拍打仍然有效,因为只要我们拍了就是在通经络,每天拍打即可将潜在的疾病消灭在萌芽状态。

   (2)  如果您经常拍打通用部位,也可拍打通用部位周围那些没有被拍打过的部位。

    13.   我是第一次拍打,可是为什么我怎么也拍不出痧?

    这样的情况大多是因为“心太软”,舍不得对自己下手。您可以请人帮您拍打,适当增加拍打力度,一般都会很快出痧。还有一种情况是,由于本人的体质较弱、气血亏虚,而且病灶比较深,所以出痧比较困难。我们应该坚持拍打,延长拍打时间。
 
    14.   拔罐可以代替拍打吗?

    不可以,拍打具备五大特点:有效、简单、安全、广谱和自疗。这些都是拔罐所无法取代的。
 
    15.   拍打有什么副作用吗?

    拍打没有毒副作用。但是有三个小副作用:美容、减肥、增高。还有一个更大的副作用:那就是您想生病都难。当然,也有人们所不愿见到的副作用,那就是“气冲病灶”。出现气冲病灶其实是疾病好转的征兆,气冲病灶越强烈,身体康复就越快。
 
    16.   中医讲“冬藏”,秋冬适合拍打吗?

    一天的任何时候,一年的任何季节都可以拍打拉筋 —— 因为生病是不分时候的,所以只要您身体不舒服,任何时候拍打都有效,正所谓“择日不如撞日”。而且请记住:“经络畅通即为大补”!
 
    17.   晚上可以拍打吗?什么时候拍打效果比较好?

    可以,一天的任何时段都可以拍打。如果有时间的话可以选择上午拍打,但是大多数人上午时间比较紧张,所以只要您有时间,任何时候拍打都有效,正所谓“择日不如撞日”。
 
    18.   患有严重骨质疏松症的患者可以拍打吗?我骨头比较脆会不会被拍断?

    骨质疏松患者可以拍打。患有严重骨质疏松症的患者,一开始不必用力过猛,需由轻到重,循序渐进地拍打。一个部位至少拍打30分钟以上。
 
    19.   有血小板减少的患者可以拍打吗?

    可以。拍打由轻到重,循序渐进。一个部位至少拍打30分钟以上。
 
    20.   我喜欢看电视(听音乐,看书等),可以一边拍打一边看电视(听音乐,看书等)吗?

    医行天下所倡导的拍打拉筋自愈法除了方法之外,最重要的就是要用心!我们希望大家在拍打拉筋时尽量专注,关注自己的身体变化,您越用心所取得的效果也就越好。所以,建议大家在拍打拉筋时不要看电视、看书或听音乐。
 

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