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其他 [转载]2013/10/29 拉筋拍打自癒法:度

时间:2016.12.09 10:45 61 0 0

    拍打拉筋有度,过犹不及。但自己给自己做过度的罕见,多是给他人拍打时一味追求出痧或疗效而拍打过度。

 

    古人說「過猶不及」,這就是度的涵義,太過頭了,和沒做差不了多少。

 

    那天碰到一位朋友,看他拍打時非常賣力,而且手法也很熟練,所以我主動過去和他交流。


    他問了個問題,剛開始拉筋拍打的時候覺得身體改善很快,可是最近怎麼覺得身體越來越虛弱了呢?

 

    關於這個問題我想用以下的比喻來說明:
 

    有四個倉庫,分別是能量消耗、廢物、能量儲存、能量進入,每個倉庫都可以裝100單位,同時,假設一開始廢物有50單位,能量儲存70單位。


    平衡時:

    進貨=消耗,比如進貨60=消耗60,這時身體處於平衡狀態,廢物與能量儲存都不變,這種平衡可以稱之為穩定的(亞)健康。
 

    虛:

    拍打時消耗的能量比平時多,例如70單位,廢物也會減少,例如10單位,因此,如果進來的能量仍然維持在60,那麼經過一次操作之後,廢物剩下40單位,能量儲存剩下60單位。

    操作二次,廢物剩下30單位,能量儲存剩下50單位。

    操作三次,廢物剩下20單位,能量儲存剩下40單位。

    操作四次,廢物剩下10單位,能量儲存剩下30單位。

    操作五次,廢物剩下0單位,能量儲存剩下20單位。(這時廢物已經沒有了)

    操作六次,廢物剩下0單位,能量儲存剩下10單位。

    操作七次,廢物剩下0單位,能量儲存剩下0單位。

    操作八次,廢物剩下0單位,能量儲存剩下-10單位,這時就進入虛的狀態。

 

    要避免虛的狀態,可以從:

    減少能量消耗著手,比如不胡思亂想,少欲等等。

    增加能量進入的量,比如適量的吃點、喝點,多吸收天地之氣。
 

    當然,真正的情況遠比此處所述的複雜多了,這裡只是想說明,過度的拍打產生體虛的可能情形。

 

    這裡引一段論語先進篇的內容當作結尾。

 

    子路問:「聞斯行諸?」

    子曰:「有父兄在,如之何其聞斯行之?」

    冉有問:「聞斯行諸?」

    子曰:「聞斯行之。」

    公西華曰:「由也問聞斯行諸,子曰『有父兄在』;求也問聞斯行諸,子曰『聞斯行之』。赤也惑,敢問。」

    子曰:「求也退,故進之;由也兼人,故退之。」

 

    進者退之,退者進之,拿來當作拉筋拍打的原則,不亦宜乎!
    2013/10/29

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