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疲劳 拍打拍多了,身体会虚吗? - 拷贝

时间:2021.07.12 00:11 159 0 0




有些拍友寒湿较重,学习拍打时,不禁有这样的疑惑:


“出痧是不是越多越好?”


“出痧就是皮下出血吗?”


 “拍打以后觉得很累,是不是伤阳气伤血了?”

“拍打是不是只有泻,没有补?” 

今天就给大家解答几个关于拍打的困惑。

拍打既有泻又有补



根据中医理论,补泻原则是:虚则补,实则泻。拍打的奇妙就在于它既是补又是泻,补中有泻,泻中有补,而且补泻由自愈力自动完成。拍打过程中拍者也可调整补泻,轻拍为补,重拍为泻。轻拍和重拍需因人因病而异,因时因地而异。


有些人一谈到“补”就想着“吃”。中国人把吃的功能无限放大,尤其热衷吃东西补身体。所以生病了,首先想到的是吃补品,送礼也以送吃的为主。但是真补了身体还是病体?他们并不知。俗话说:过犹不及!其实,很多病是吃多了造出来的,或曰补多了得的病。


因为经络不畅时,人吃过多美食和补品后,多数不是补了身体,而是补了病体,比如肿瘤、癌症、炎症、包块、痰湿、赘肉等等。它们是身体里的异类生命体,就如同稻田里的野草一样,生命力更旺,所以攫取营养的能力更强。因此,病人盲目进补,会导致病体长得更快。


例如,有个妇女拉筋拍打后把子宫肌瘤几乎化解了,但后来经人劝说进补,花巨资注射了羊胎素,结果她的子宫肌瘤马上又长大了。

出痧过程能排毒

 


很多人有这样的疑问,拍打是损伤毛细血管造成的皮下出血,那么为何有的地方不出痧呢?为什么每拍一次,出痧都会减少呢?

中医认为,拍打时体内致病因素由经脉、络脉溢出脉外,积聚皮下,出现形状如沙粒,或散在,或密集,或成片,或融合的“痧”,也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有大量毒素的离经之血,出痧的过程是排毒的过程。

西医认为,在许多疾病的过程中,由于细菌病毒的侵害,产生毒素、毒性物质,或当人体组织器官功能减退、发生疾病时,代谢产物不能及时排出体外,在体内出现不同程度的潴留,成为危害机体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常,使黏膜、皮肤之下充血或浮现出血点,与中医的认识不谋而合。

实践中发现,健康人一般拍打后不出痧,一些自我感觉良好而有潜伏病变的人拍打后会出痧。患病者一般会因病变部位、病情轻重、病程长短不同,出痧的部位、颜色、形态也不同。


同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性,这与经脉循行、全息穴区的分布及脏腑器官、经络的病理状态有直接关系。

拍打不一定会出痧

 


有些人认为,拍打就一定要拍出痧才可以。是不是出痧越多越好呢?

拍打时我们要求“循序渐进”,在被拍者能承受的范围内由轻到重的拍打。切忌使用暴力强行出痧,但太轻也起不到效果。

气血不足者不易出痧,头面部等部位也不易出痧,但如果淤堵严重,头面部也会出重痧。


正确拍打不伤阳气

 


拍打以后,很多人会感觉累、睡眠相当好,就认为这是伤阳的表现。拍打养生法是以调动自身阳气来达到扶正祛邪的目的。打个比方,1000米长跑后,把全身气血都调动起来了,你也会觉得很累,难道这也是伤阳气了吗?以通为治,以通为补,拍打过程中,它的落脚点就在“疏通”二字上。所谓“流水不腐,户枢不蠹”,大禹治水的智慧就是采用疏通的方法让水有归舍和出处,从而达到治理的目的。


人体有神经系统、血液系统、淋巴系统等,因为各种淤堵会造成各种疾病。如果能做到经络通、血管通、淋巴通、神经通,全身所有的通道都打通了,疾病自然能够化解。  


更重要的是,拍打并非人们想象的只是单纯排毒、打扫垃圾,而是在拍打过程中用产生的气把很多病体、毒素转化成了人体需要的东西,也就是变废为宝,化敌为友,既排出了毒素,又增加了能量,而且还减了肥,一举数得!


用科学解释,就是拍打令身体内分泌变化,产生大量有益的荷尔蒙,比如安多芬、脑啡肽等等,同时又化解、排出对人体有害的荷尔蒙、坏细胞和病体,如肿瘤、痰湿等。整个过程可谓天衣无缝、恰到好处,这就是自愈力的奇妙所在。

为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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