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头痛 头痛医脚,脚是人体“第二大脑”?

时间:2021.03.28 23:14 52 0 0


编者按

中医认为,脚是人体“第二大脑”,通过脚底、脚指甲、脚指腹等部位的颜色以及脚部的温度,可以大致判断出来身体的健康程度;另外,如果有脚痒、大脚趾根疼、脚跟痛、大脚趾越来越歪、扁平足、脚趾甲变灰、双脚肿胀、糖尿病足等问题出现时,那更要注意了。


比较省钱有效的办法就是全方位拍打双脚,360度不留死角进行轰炸。如果您不相信脚部和我们身体健康的关系,请看第4期心法手法班学员们的实践报告就知道了,仅仅拍打一个脚踝内侧就出现了很多反应:有出现头痛的、有把耳鸣打出来又打消失的......可见头痛医脚是管用的,而且脚上有头部的反射区。

好不容易化痧消肿,今天又拍肿了。拍打左内踝,开始红肿,后面颜色变深,足底出汗,拍打过程很专注,感觉时间过得很快,拍完后感觉热流在流动,感觉有细腻的搏动,也感觉到心区的搏动,头两侧和后部闷痛,好像这样拍打后的头痛还是第一次。 


每天都有禅跑30-60分钟,也有泡脚,有时会艾灸,但是小腿和脚地毯式轰炸班拍的,化痧很慢,痒得很,里面很硬、有大大小小的硬坨,早上起床时会好点,消肿,晚上又肿厉害,还痛。说明我身体非常堵,也跟我脚部的问题严重有关(足末梢神经损伤13年、足真菌感染61年),我得坚持不懈的拍打,我还是比较有信心的。

今天拍打的部位是左脚内侧。这部位拍的时候感觉好痛好痛,前十分钟根本下不去手,慢慢的才有了气感,才敢用力拍,拍的中间其中有十几分钟吧,右耳朵感觉听不见了,本想停下来问问老师,一想还是别停了,努力拍吧!就继续拍。又拍了一会儿耳朵慢慢在恢复,拍到最后耳朵完全恢复了。

今天是手法心法体验班第十五天,拍打了左脚内踝关节一小时,今天拍打感觉效果挺好的,拍打时基本上没有分神,拍出了黑痧还有白痧,踝骨上还拍破皮了,在拍打时踝骨下侧有针刺的痛感,越有刺痛感就越想用力拍,感觉特别舒服,每次拍打都是越痛越想拍,如果没有痛感,拍一会就不想拍了。

今天拍打左脚内侧,我才发现上节课跑偏了,让打脚背结果双手开工把内侧也打了,今天开打我正在想怎么拍打能避开硬骨头,结果教练就说要全方位拍打,好像提前看穿了我,哈哈,拍打过程中会感觉趾头缝儿中间都在往外冒汗,要知道我是全年手脚干,脚后跟都会裂的人啊,难道拍打能改善脚后跟开裂?

今天拍打左脚踝关节内侧,从轻拍就有痧出来,还担心拍破,就戴上了眼罩,加力拍打,今天手拍得很实,声音闷闷的,感觉手下发痒,脚底出汗,头上汗水下滴,肚子打嗝反酸水,加力拍时,感觉不疼了,热热的,挺舒服,轻拍化痧又化了不少。

手法、心法提高班(第4期)。今天是第十五天,拍打部位是左脚内踝。刘英教练告诉完拍打的姿势,我就跟着口令开始拍打,才拍打几分钟内踝骨下面就出现了黑痧点,随着拍打的继续痧点变成了痧团,痧团变成了痧滩。确实拍打出痧来就特别兴奋,拍打的热情也就特别高涨,拍着拍着全身热血沸腾直冒汗。拍到结束时脚底发凉,五个脚趾头冰凉冰凉。下午有一阵子脚脖子往外冒凉气。拉完筋后浑身发冷,冻的我没有办法打开电暖气好一个烤,又喝了一杯热水,身体这才热起来。身体这是在排寒啊!又中奖了!继续给自己加油!努力!坚持!

今晚拍左脚内踝。这里经常发痒、且冬天脚跟皮裂,所以虽然拍的时候很疼,但带着“解决问题的心”依然坚持了下来。开始拍打后,内踝附近很快就出痧了,而重拍发力到90%,出痧也并不继续增多,只是肿得老高,回头再感受感受这是不是就算拍透了。

今天拍打左脚内踝,脾经部分先出痧,脚踝窝出痧明显,随着拍打,慢慢的痧化了,中间有感觉累,推测是上课前拍打半个小时锁骨周围的原因,上次地毯班拍锁骨部分和脖子,头晕心慌,看来这部分还需要多拍,今天拍出很多红色小米粒疙瘩。重拍的时候觉得身体双肩,右腹部病灶部位都能感受到,真的是拍哪里都有效,实干多干才是硬道理。周末老公也开始让我帮拍了脚和腘窝部分,尽管每个部位才5分钟,但都有痧,好现象,已经开始慢慢接受了。自己的体力也逐渐提高了。

今天拍打左脚脚踝内侧一掌大小。今天拍打得也是很顺手,左右手都能很好发力。看了老师给同学的点评,发现我好像也没有拍完整,靠脚跟的地方有留白了,明天拍右脚时会注意了。上手法心法班前也拍过脚,基本都是用拍子拍的,没想到跟着老师学习用手拍,竟然可以拍得很好,谢谢老师!

今天拍打左脚踝内侧,说实话这个地方比脚面疼,拍打前刘英教练说堵得严重内踝那里会出青包,我就出了青包,然后再拍就特别疼了。我今天感觉疼就不要关注疼的部位,跟着教练的口号拍就行了,要不然一停下来就下不了手了,又会像开始一样轻轻的拍了,效果就大打折扣了。

打卡之左脚内踝,今天拍打很轻松,不一会儿功夫就出了一个绿豆大小的紫豆,心跟上了,真的就没感觉到疼,化痧也很快。今天感受,放下所有负担,全身心投入,那样健康就更近一步,拍完后感觉皮肤也不那么干了,心法真的重要。

心法手法拍打班~day16,今天的功课是拍打左脚内侧。周五拍左脚脚背没有拍出什么痧,周六加拍了一小时仍旧没有出痧,但是已经很痛了。很奇怪拍右脚很快就出黑青包,改天还要补拍了。今天拍左脚内侧脚踝骨头这片很快出黑青包的痧,前阵子妇科病犯了,这片连着三阴交拍过一次也是出痧的,今天仍然出痧,堵得很啊,靠近脚后跟这边拍很久没怎么出痧,今天拍完后整个左脚内侧,刺刺的痛,收获还不错,明天继续加油。

今天跟视频拍,打得还可以,全程都是带眼罩,感觉心很静。每一掌都不着急,稳稳的每掌,打了快要1.5小时。 打开眼罩一看,手都出痧了,脚上面出现俩个青包。这个部位我打了很多遍了,以前的青筋很多、明显,现在也有,但不是很多了,浅浅的青筋。还得继续努力,最近y拉的时候总是心脏不舒服,像是憋得慌,都是因为心脏快要受不了,才收腿。看来我的心脏病调出来了,不错,知道自己努力的方向了,开心!

昨晚跟回放拍打左脚内踝,拍得水肿(拍之前本身是有一点点水肿),问了刘英教练,她告诉我要拍到不肿,还要疏通膀胱经和肾经。     


上一期心法手法班拍脚踝时,是出黑痧的,每一次拍都不一样。内在的淤堵在一点点清理。      


找到一个自我疗愈的方法:卧位拉筋的时候,把过去的一些不愉快的经历复盘,回到过去的情景中,然后感受当时的痛苦、纠结、压抑、委屈等等情绪。一边感受,一边用现在具备的能量去重新面对这个情景,去看待对方,跳出来重新看待整个事件(过去当时的自己是沉浸在那种情绪中,眼中看不到其他的事物、其他的人以及他人的情绪的)。我发现这样就可以用新的态度、情绪去对待曾经发生的那件事了,就不会再卷入原有的模式之中痛苦不能自拔。并且会发现自己的问题,产生出不一样的情感。


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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