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腰腿痛 后背,不求人自己能拍打吗?

时间:2021.03.03 01:59 141 0 1

编者按

以前见过很多案例,后背长期发紧,紧到按摩的人都害怕,推不动。谁知道,就这么简单的一个拍打动作,就可以卸下千斤重担。拍过后背的人,一定体会过那种久违的轻松感,真是太舒服了!


但是很多人总觉得后背没人帮忙,自己拍不了。其实,只要借助这个工具:长拍手,拍打后背真的可以不求人!看看第4期地毯班学员们的分享就知道啦!

拍背不求人,可用长拍手

自拍后背的方法

肩周炎必拍的部位

用心拍打,每一掌都有收获

拍后背,想要飞翔的感觉

后背可以影响心脏、脖子、头部

拍完哪都疼,心情却很好

有老师带领,心也静得下来,能坚持

拍打改善了80%的肩周炎再度被调出来

自己拍打出一排包,是什么概念?

拍打后背,也能促进排便?

曾经欠下的债,在身体都有烙印

家有同伴,效果就是好


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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