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失眠 拍打这个情绪开关,对睡眠、咽喉疼、亲子关系都有帮助

时间:2021.03.03 01:34 57 0 0



编者按

很多朋友都想知道拍打哪些部位可以有效、快速改善自己的问题,而这个答案,我们也清楚明白地公布了:先拍打通用部位、然后再拍打四肢、最后全身轰炸,还要配合用拉筋凳拉筋。但是很多人还在不停地问,不停地问,为什么呢?因为不行动!没有实践就没有效果,这是自然规律。

正确的手法,正确的姿势,正确的效果

正确心法的力量

正确的心法,改善亲子关系

拍打的持续性与效果的关系

环境和心情对拍打的影响


熬夜在身体留下的烙印

还是跟情绪有关

充满信心的拍打是怎样的?

拍打膝盖外侧还有打嗝反应?

如何拿捏拍打的力度很重要

“肝胆相照”是真的

咽喉疼跟胆经也有关?

活在当下是正常的心法

铁痧掌就是这么练出来的


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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