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肝肾病 拍打很痛的膝盖内侧【肝脾肾经】竟然也是一种享受,还能改善睡眠?

时间:2021.03.03 00:56 65 0 0

编者按

拍打膝盖内侧的肝脾肾经可以改善很多的妇科问题、男科问题以及对于血压、血糖的调节都有好处,但是因为这个部位拍打起来,痛感相对明显,导致很多人拍打失败。如果您掌握了正确的手法、心法,就可以体验到:真正的拍打,其实是一种享受,一种美!出痧并不是要呲牙咧嘴,我们可以很优雅地出痧、很自信地打通经络。

拍打无酸痛,睡眠又好一些了

全程不累,用手竟然能拍出那么多痧

拍打前的准备工作做好了,气感足,肩膀疼好了

学会放松,效果增强:睡眠质量提高了

跟着节奏拍打,度过痛关,顺利坚持

体会放松,手上气感增强

练出好手法,拍打轻松舒服

第一次感受到气感,拍打也没那么累了

进入状态之后,就是越拍越顺的感觉

铁痧掌是这样练出来的

论方式方法的重要性

本来懒懒的轻拍,状态被调动起来之后,马上满血复活

坚持下来,后背发凉的症状减轻了

怎样快速打出痧来?

预热到位,拍打痛快

找到气感,出痧就简单了

倒头秒睡,太舒服了吧!

加大强度后,效果马上出来了

找到正确的拍打姿势,出痧神速

跟着回放拍打,能量也是爆棚,全称没有感觉很累就拍完了

体会到了拍打是享受,喜欢上了拍打膝关节


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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