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乏力 气血两虚的人真的不容易出痧吗?

时间:2021.01.06 14:16 64 0 0

编者按

这个案例很典型,很多人刚接触拉筋拍打,总以出痧为豪,不出痧就觉得没有效果。还有的人拍打,没有掌握心法、手法,给自己找个理由——气血两虚,然后就可以光明正大地“偷懒”,最后也就自然而然没有效果。幸福宝宝通过手法心法班的训练以及地毯班的实践,终于打开心结,摘掉了“气血两虚”的帽子,我们一起来看看她是怎么做到的吧?


刘英教练好!群里的姐姐妹妹晚上好!


下午打完卡就睡着了,没注意到教练让我分享经历。其实昨天我就中大奖了,拍的时候眼泪都控制不住,不是那种嚎啕大哭,就是静静地流眼泪,怎么也止不了。当初在心法班的时候,因为不懂心法的重要性,我对教练说的“不要以出痧为目的”很不理解。因为我是抱着治病的目的进这个班的,然后开课就告诉我说不要追求出痧,不出痧,我身体里的毒素不是还在身体里吗?


当时也没从自身找原因,既没有拍打的功底,也没有心法辅助,理论知识和实战基础都欠缺的情况下,我就去找各种案列看各种分享,连萧先生的微博我都看了,最后如教练说的那样给自己扣了一个帽子:没力气,气血两虚,然后就心安理得地认为自己就是不爱出痧。完全忽视了教练说的“忘记病名”、把心放下,安住在当下,做当下该做的事,不要刻意去想拍打哪里,可以解决我的病。


就这样上了几天的课,我发现教练反复强调心法,而手法只是纠正你的姿势对不对,身体放没放松,什么时候该加力拍呀,忽然我就明白过来了:这个手法心法班的含义,是提高自己的心法,让大家明白心法在拍打中的重要性。


就这样,我放弃了追求出痧,开始认真听课,认真听教练的课前讲解,也认真地打卡。但是“气血两虚”的帽子还戴在头上,能拍成什么样就什么样,自己尽自己最大的努力了。所以说心法手法班这一个月对我来说,就是拉练式的训练,把我从一个拍打拉筋的小白直接变成了一个初入法门的小学徒。我真的很感动,在这里学到的知识太多了,群里刘英教练的丰富经验,拍打老友的无私分享,让我收获巨大,尤其是心法,终于明白了教练讲心法在拍打中占的比例,把心放下,安住在当下,疏通经络,调心为上。


调病首先要调心,因为万病之源起于心。可是我忘了还有一句重要的忘记病名。就这样我戴着气血两虚的的帽子报了轰炸班,刚开始我是很犹豫的,手法班我都是磕磕绊绊的跟下来的,轰炸班的强度大我怎么办,于是我又开始找借口了,又把自己的心给封闭起来了。我再一次忽视了教练说的忘记病名,轰炸班开课前教练讲解时就说了不要给自己扣帽子,忘记病名,就当自己是一个健康的人我想不就是这样,自己拍不动了,就想自己是个病人,哪有力气这么长时间拍打,而且还被这顶帽子扣的紧紧的,心安理得的戴着。


带着这种反思的心情,跟着刘英教练一起开拍,拍打肘弯时出红痧,当时看见出痧我没什么感觉,往上一掌大面积的红痧出来了,靠近腋窝青痧遍布,一下子我就感觉心松开了,不是紧紧的。等拍到往下一掌的时候,我的眼泪就掉下来了了,往下第二掌的时候,眼泪止不住了,我就往高点坐,怕影响上课。可是拍到手掌,我就控制不住了,没办法,提前离开课堂,坐在那静静地流着眼泪。


脑袋里当时是空的,不知道这眼泪从哪来的,怎么这么多,流都流不完,也不知道到什么时候,终于不哭了。开始打了几个嗝,最后打了一个大大的嗝,都带着一股氨气味道,真把我吓了一跳。这时候,我的心里好像没有那块大石头了,我就轻松地站在房间里哈哈傻笑。晚上老公回来,我主动去拥抱老公,把老公给惊呆了。还帮老公做晚饭,打下手。


今天轰炸右胳膊,我接着中大奖,肘弯上二掌就觉得要恶心呕吐,想等会拍手腕,坚持一下。谁知还没拍几下,呕吐感强烈,就冲到卫生间一通吐,真是撕心裂肺,整个乳房下面的胸骨疼得我都直不起腰来。幸亏今天下雨,老公在家。他看我难受,就说帮我拍打。没想到老公一个旁观者,手法、姿势相当标准,跟着教练一掌一掌地拍,认真听教练讲解,纠正姿势,肩放松,手放松,腰放松。


其中拍到肘弯下一掌的时候,我又去呕吐了一次,这次没那么强烈了。等到课程结束的时候,老公说让我练习一下教练讲的轻中重拍打法,然后我给老公放心法班的视频,他认认真真跟着教练,一起把我肘弯以下全部重新拍打了一遍,而且痧化得只剩下红肿可见了,手掌没拍,让我自己拍。老公很自豪地说,我也算是一个学员了吧?


今天感恩教练,让我摘掉了自己给自己戴的紧箍咒,感恩老公对我拍打的大力支持和积极帮助。执子之手,与子偕老,感恩今天所有听我分享的群里的姐姐妹妹们,这是我这俩天的拍打经历,水到渠成,厚积薄发,拍打路上,有你有我!

幸福宝宝      

2020.11.18


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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