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各种关节痛症 我是怎样从拄拐到扔拐,重返工作岗位的?

时间:2020.12.23 17:52 418 0 0



编者按

笑对人生因为严重的腰椎间盘突出,只能拄拐走路,而且还有失眠、焦虑,身体的疼痛会导致心情的郁闷,身心淤堵,就会成为一个恶性循环。破局也很简单,找到正确的方法,马上行动,怕的是观望、观望、不实践。


群里的各位姐妹们,教练们:大家早上好。我是笑对人生,来自广西。


其实真的很惭愧,在这期心法手法班,我可能是做得最差的一个,没能跟教练和姐妹们一起上课,课后看的回放虽然有拍打,但却没有打卡,感觉自己对这期的学习很不精进。虽然客观原因是这期课刚好碰上了单位事情多忙,周末也要加班;中间又有一周老父亲住院、女儿生病;但主观的原因是自己还是有点懒,感觉落下的课太多,就有点破罐子破摔了,也不打卡啦。


昨天看到教练点我的名,我既惭愧,又很感动。我感觉自己好像都放弃了这期的学习了,但教练却没有放弃我。几十个人,教练是一个也不放弃呀!我还有什么理由偷懒呢?虽然醒悟得有点晚了,这期的学习只剩一节课了。但在以后的日子里,我会重新看回放,再学一次。


其实认识拍打拉筋已经有3年多了。2017年,通过张双文、张竖平两位老师的拍打拉筋群,第一次认识拍打拉筋,从此走了用拍打拉筋自愈身体的这条路。那时候我身体很差,特别是腰椎间盘突出发作,走不了路,要用拐杖;失眠也严重。当时上不了班,请假在家。这样的身体可想而知,心情有多差,心里有多苦,多郁闷,所以又患上了焦虑症。


在这样的情形下,也许是老天开眼,就让我认识了拍打拉筋。在张老师的群里我看了很多拍打拉筋自愈的案例,开始慢慢相信,然后行动。那时候,身边几乎没几个人拍打,连把我拉进张老师群的那个邻居,自己也没有拍打过。


但当时的我,没有别的办法,因为在医院里面,也做过很多治疗,都没有多大的帮助。所以,我是抱着试一试的态度,开始拍拉的。那时候首先要解决的就是腰的问题,所以我每天拍自己的两条腿和腰,出的痧自己都被吓到。尽管这样,在我拍打一个月之后,腰竟然慢慢好了许多,不用拿拐杖了,这让我很兴奋,也更加相信拍拉了。


就这样,我通过拍拉3个月后,可以去上班啦。但身体并没有完全好,单位领导照顾我,给我换了个岗位,不用再上倒班了。上班之后,拍拉的时间就少了许多,腰腿疼和失眠又时不时地卷土重来。那时候对拍打拉筋的信心又有点下落了。


也许是因缘和合吧,通过张老师群里发的方元健康公众号,我进入了刘英教练团队传播的拍拉群,这使我对拍拉的认识又上了一个台阶。开始知道拍拉是要学习的,之后参加了初级班中级班和地毯班。


参加地毯班对我的帮助很大,我终于可以不求人也能进行地毯式的轰炸啦。还有对于在拍打中出现的气冲病灶也有了正确的认识。虽然之前也看过很多的案例,书上也看过很多次,但当气冲病灶发生在自己身上时,还是有些害怕的。参加网络班学习后,我知道这些都是中大奖反应,而且学习班里面的学员们、拍友们,大家对这些中奖反应都是很高兴、兴奋的,所以我就也受到了感染,慢慢地对这些气冲病灶不再害怕啦!


经过这样正规的学习后,我的拍打拉筋上了一个新的台阶:我可以颈部拉筋了!卧拉也加了重量;Y拉的角度也越来越大了。现在虽然工作忙,时间少,但我每天早上提前一个小时起床,进行拍打或拉筋。现在身体也好了很多,没有感觉那么累了,腰腿疼痛的毛病也越来越好了,失眠也好了许多,心情自然也就跟着好了许多。


最后我想在这里感谢张双文、张竖平老师,感谢刘英教练团队,感谢所有案例分享者,还有我们咱们这期学习班里的拍友们,虽然我都是在群里面潜伏着,但你们的分享让我很受益。谢谢大家!


笑对人生

2020年11月7日


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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