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心脏病 参加2期网络地毯式轰炸班,我的心不那么焦虑了

时间:2020.12.23 16:42 97 0 0

编者按

几次失去意识,却检查不出来,这其实是一个严重的心脏问题,说明心脏问题隐藏极深。hehe通过自己的拍打顺利化解了一次严重的心脏危机,但是不能好了伤疤忘了疼,还要继续把全身经络疏通。所以hehe连续参加了2期地毯式轰炸班,真正把拉筋拍打落实到了行动上,也就没有了时间去焦虑造病了。


尊敬的教练们,亲爱的朋友们:


大家好,我是hehe,今年48岁。群里的兄弟姐妹藏龙卧虎,比起大家我差远了,真的是一个小白。本来真没什么好分享的,但是想起刘英教练说过的话,给大家介绍一下自己也好呀,也是一种进步吧。


我大概是2016年还是2017年就知道拉筋拍打,是因为一个邻居,她有一天买了拉筋凳、拍打棒之类,每天喊人到她家去实验她的那些工具,给别人拍打。但是后来可能是由于她本身有脑干的毛病吧,疾病还是变重了,我家的那个婆婆、先生,就说她是脑子被拍坏了。这个期间,我也关注了公众号,经常看里面的文章,我心里想着别人都能这么好地改善各种症状,她肯定不是因为拍坏了这么简单的。


我自己呢,在年轻的时候,身体挺好的,几乎没有去过医院。但是天生体质怕热贪凉,喜欢喝冷饮。我记得夏天的时候,都是吃冰淇淋,解决晚饭。根本就不知道给身体埋下了一个炸弹,再加上36岁才生小孩,也没想过去保养身体。慢慢地一些小毛病就找上来了。


最近这两年,明显出现了胸闷、气短、气虚乏力的症状,还有怕风怕冷。所以我就一直吃中药调理,但时好时坏。我记得去年年初有一次和几个女同事出去吃饭,期间她们高谈阔论,我突然之间觉得她们咋这么吵呢,觉得心脏部位发紧,人马上就不在状态了,坐卧不安,自己都能感受到那颗心快要跳出来似的,而且嘴里发干,完全没有唾液的感觉,随后我坚持不住直接就倒在椅子上了。


同事们一看,赶紧送我上医院。在医院做了各种检查,心脏没有毛病。医生要求住院,我是非常害怕进医院的一个人,就没有同意,让先生接我回家了。有好几个月,这种难受一直伴随着我,感觉随时可能要去见老天爷了,情绪也很不好,上班都是靠硬撑,一概不参加单位的聚餐、外出之类的活动。


感觉吃中药的效果也不是太明显,有一天,我看一个公众号说我这种情况可以艾灸膻中穴,我就动手灸起来,还没有等灸完,心又砰砰地跳起来,血往脑子里直冒。当时那个意识马上六神无主了,我想着这个时候该怎么办呢?家里又没人,第一个反应就是拿出拍子,这个拍子我早都买了,但是没有用过。这时候派上用场了,照着左手肘狠狠地打起来,这也是我第一次拍手肘,用了全身的力气,拍了差不多10多分钟吧,出了好多黑痧,也出了一身冷汗,但是明显感觉好受多了。后来又出现过几次类似的情况,我都是用拍打手肘、整个手臂内侧的方式解决了。


说来惭愧,知道拉筋拍打,却不怎么会用。只看了一些公众号案例,没有参加过集中式培训。直到去年8、9月份,我看到公众号里,刘英老师开初中级班,我就参加了。但是只听了刘老师讲解理论课,课后没有好好实践拉筋拍打。因为那个时候一直到现在,我也在网上学习一些刮痧、艾灸、点穴、针灸之类的课,也用这些方法给自己治疗,还是有一些改善吧。


今年8月看到刘英老师开的第2期地毯式轰炸班,我就果断报名了。每天都能跟着拍打一个小时,同时做y字拉筋半个小时。跟着老师学习,才知道心法的重要,但我做得不是很好。因为我本身比较懒,只是机械地跟着老师完成了一次轰炸,连打卡也是机械完成的。但是不可否认,一期课跟下来,精神状态好了很多,睡眠也好多了,感觉气也顺畅了很多,有点意犹未尽的感觉,所以我又报了这一期的地毯班。


哪知开班才一个星期,领导就通知我们要抽一部分人外出培训学习。以往这种事我都是直接拒绝的,反正我要退休了,身体要紧,我才不管那么多。但是同事都说我不敢出去,可能是心理作怪,出去了才知道到底行不行。所以我就小心翼翼地跟她们去了,结果身体也没有发生我潜意识想要发生的那种状态。但是24小时和同事在一起,又吹着空调,我就没有拍打也不方便拍打,结果就掉了两个星期的课程,回来又接着上班,只有晚上和周末有一点时间可以补课,争取赶上大家吧。


参加这两次地毯班,我还有一个收获,就是心不那么焦虑了。因为我的心脏只要不舒服,心里就紧张,导致不能参加一些工作以外的活动。生活也仅限于正常上个班,其他什么基本上都懒得做了,或者说做不了吧,整天就想着我会不会挂了之类的,心里负担很重。自从参加这个地毯班和拍友们一起共振,我基本上就没有空想东想西的,心也能够安住在当下,没那么焦虑了。除了工作、睡觉、拍拉,我根本就没有时间去想其它了。


最后感恩遇到刘英教练拍拉团队,他们每天不厌其烦在群里答疑解惑,解决拍友们的各种问题,还有各位充满正能量的朋友们,每天都能从你们身上接收到那种爱生活、爱拍拉的积极向上的人生态度。在以后的工作、生活中,我一定要向你们学习,感恩遇见大家,谢谢大家的聆听!


Hehe

2020年9月13日


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

                                          

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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