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乏力 坚持拍拉调理亚健康,改善心慌,体质心态都在转变

时间:2020.12.22 16:42 39 0 0

编者按

中医认为治病应调心为上,外治为主,辅以食疗,最后才是用药。拉筋拍打也是一种外治养生法,不过当我们通过拉筋拍打经络得到疏通后,郁结的负面情绪也会跟着消散,心态会发生转变。所以,我们不仅要怀着忏悔感恩去调心,还要坚持拍拉,这样才能达到事半功倍的效果。


大家好,我是老福星,我也想说说我和拉筋拍打的故事。

好多老学员都认识我,认识我的原因,是因为我们开始一起上初级班,后来上第一期心法班有一碗面条的故事,一碗面条的故事让大家都认识我了,可以说是一个反面教材,周五刘英老师跟杨姐让我分享的时候,我都不知道该怎么说,但是我身上,确实发生了好多故事。

我从2019年八月份参加的第一期初级班到现在也整整一年了,当时结识拉筋拍打,下决心报班是因为我身体出现了好多的症状,因为我更年期,各种心慌、焦躁、脾胃不和、头晕脑胀,总而言之,身体上有好多毛病,原来我是个女汉子,后来更年期以后,就觉得身体走了下坡路。

由于我的心慌我坐了好几次救护车,当时给我老公都吓坏了,因为原来我身体特别棒,基本上没怎么生过病,上医院也是偶尔,可能是年轻的时候,靠从娘胎里带出来的好身体,所以没有注重保护身体,爱护身体。日积月累,身体就来造反了,身体就出现了好多不同的症状,救护车坐过,看西医,西医也诊断不出来,我要求人家给开药,我说您得开药,我说我难受,大夫说你有什么毛病看不出来。

无奈之下,我就看中医,我说大夫您得给我调理呀,求人家大夫,您给我调调,我说我特别难受。大夫说的还有这样的人,求开药的,因为浑身上下都不舒服,中医大夫确实是一把脉就都不对劲,他也说这是亚健康,然后就开中药,我就开始了喝中药的漫长过程。一个中医看一段时间,喝半年,我觉着没什么改变,又换一个中医,我就是反反复复在吃药过程中,自己也特别的灰心,特别的焦虑,我就不明白身体怎么一下就走了下坡路。

曾经我的父亲跟我说过,人生幸运的两件事,就是当你上学念书的时候遇见一个好老师,当你有病的时候遇见一个负责任的医生,能负责你的健康,能给你把你身体的疾病治好,上学时遇到好老师,给你指引正确的方向,让你人生不迷茫。这是我们觉得最应该遇见的两件事,我就觉着当时我特别的沮丧,我就说怎么我就遇见不了好大夫,我身体的毛病就一直不见减轻呢?西医中医不行。

我发现到2019年的八月份,我参加了初级班,我觉得我有福报了,遇见了我人生的贵人,就是刘英教练,她是出现在我生命中的那个好老师,她给咱们大家,给我带来了福报。用拉筋拍打来增加咱们的自愈力,让身体的毛病自动调理,拉筋拍打手册,还有案例,我也看了好多。我当时就增加了信心。第二个好医生,我觉得就是咱们自己,咱们自己自愈了,咱们就是自己的医生,自己的健康自己做主。

于是我在初级班的时候,我就认真听课,我买了拉筋凳,开始拉筋。早晨起来,按刘英老师的指示,开始禅跑,我觉得上完初级班有一段时间,身体好像体力稍微恢复了一点,老师课上介绍的拍打,我认真一学,就发现里头有气冲病灶,我就特别害怕,没敢使劲拍,就这样只是偶尔拍一下,我知道拍手肘,当时学的可能也不扎实,就这手肘内侧都快给拍折了,不知道心经、心包经。

肘外侧出痧


就是这一块狠劲地拍,但是也起到作用了,当时也缓解了心慌。我自己是那种不敢拍的人,怕气冲病灶,我想要一气冲,心不更慌了吗?所以就是那种犹犹豫豫动作很迟缓的那么一个人,比较恐惧的一个人。


要说起来特别巧,我买拉筋凳,我们11月份,我跟我的朋友,我老公就上云南去旅游,去到云南以后,可能是高反,吃的不舒服拉肚子,当时也没带药,我当时特别着急,我说怎么办呀?后来我就问刘英老师,我说刘英老师,我现在在外地,我拉肚子。

刘英老师说,那你就拍足三里。还真是的管用,我就这一宿,不停的上大号,都快脱水了,后来我就拍足三里,我老公说的你还真行,出门还带着拍子,我说对,我有备而来,没想到我给自己通过一宿的拍打,第二天基本上我能喝点小米粥了,缓和了好多,后来就好了。等到第三天的时候,我老公又开始拉肚子,然后我看他那么难受,可是他又特别怕疼,我说我给你拍吧,然后他也没办法也没药,住宾馆他也接受了。给他拍居然给他也拍好了,就是在旅游过程中发生的这些小故事,我觉得我更坚信拉筋拍打。

回来以后我们就参加了在3月17号的心法班,那时候是老师因为疫情办的是第一期心法班,当时我一想,心法班来了,跟着老师拍,有老师监督,我的胆子就会大了,当时班里好像说明有视频,可是开课的当天,结果好像是当时是说让同学写作业,发在群里,这个视频,就会有那么一两次,我一听,就觉着怎么跟开始说的不太一样。

那个时候,我就有点着急了,我就跟群里的小谭教练说,我说这不行,我说这样哪行,我说应该有视频,反正当时我觉着跟小谭教练说话也没客气,直接想什么就喷出去了。后来刘英老师和小谭教练也没计较,说商量一下,于是他们教练组开了会议,马上决定弄腾讯视频,我一听就特别高兴,当时有我、杨姐、计姐,还有快乐出发。

反正这些老学员,当时第一期我们都在,当时听了都特别开心,可是等整完视频,那时候已经差那么几分钟就12点了,老师就说,那现在咱们就开始上课,就在这个时候,我就发现我老公中午已经做了饭,面条都已经下锅了,我又急了,我就跟小谭教练说,我说该中午了,不让吃饭呀,面条都下锅里了,怎么回事啊?我又向小谭教练开炮了,火冒三丈,我说你这意思,让不让我学呀,弄了视频,又不让吃饭,让我饿着拍,还没开始拍,就先让我们辟谷啦,当时就急了。

刘英老师和小谭教练,他们真的人品特别好,现在就觉着当时自己做的特别不对,结果就说等半个小时吧,就把拍打时间变成了12点半,我在这里郑重的跟小谭教练说一声,谢谢你的包容,对不起。刘英老师,谢谢你们这个团队,我觉得我当时要说起来就是肝火太旺,说话太直。现在我就不会那么说了,前两天跟豆角小美聊天,小美还说,老福星我还以为你跟小谭教练是亲戚呢,现在想想是多么不讲理,最后有的学员也没吃饭,就愣愣的等了我半个小时,后来这件事,我写了一篇文章叫一碗面条的故事。

好像是登在公众号里头了,我想跟大家说的是,拉筋拍打除了拍拉,心法非常重要,如果我们的心法不好,像我刚才以上发生的这些事就会陆续发生,所以人要淡定从容,要学会感恩,学会忏悔,我跟刘英老师上的心法班手法班,后来我真实的对我改变特别大,我学会了感恩,学会了忏悔,我觉得如果心法没有学到,拍完以后你又去生气,又计较别人,又去怨恨别人,又去发怒,那么身上岂不是又有新的痧毒出现吗?

所以我就特别感谢刘老师,每节课他都告诉我们那个12个字,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。我觉得这12个字,不仅用在拍打上,无论在为人处事,还有生活的点点滴滴上都值得我们去深思,都值得我们去运用,每个人要懂得感恩懂得忏悔,我们的心胸宽广了,再加上我们的拉筋拍打。我们身体一定会特别棒,还有一件事就是在心法班的时候,我的改变,有一天是拍膝盖内侧,我当时拍着拍着我就掉眼泪了,我就哭了。

小腿内侧出痧


我就想起我妹妹来了,因为我们家是姐俩,我觉得我妹妹,虽然比我小,但是有的时候我说话太冲,经常的不顾她的感受,那天我就忏悔了我就掉眼泪了,拍完以后就马上跟我妹妹去个电话,都等不及擦干眼泪,我就跟我妹妹说,我说妹妹,姐姐哪做的不对,请你多包涵多原谅。我说我现在别看我这个年龄了,我在反思我自己,我妹妹就说,姐,怎么回事,你怎么这么说呢,出现什么情况了,我说你不知道,我现在上了拉筋拍打的班,这里头有心法课,老师告诉我们的要学会忏悔,学会感。

我就反省了我自己,我妹妹在电话那头她也哭了,她特别激动,因为我们姐俩关系是还可以,但是不像这种推心置腹的,去掏心窝子感恩彼此,我妹妹说,姐我在电话这头抱抱你,你真好,你太让我感动了,我妹妹在那头,她也哭了,所以参加这心法班,让我改善了我跟我妹妹的关系,让我们姐俩更加亲近了,让心法渐渐的走入我的心里头,这就是我参加心法班的一个感受。

后来我又参加地毯班,我妹妹来找我,我也给我妹妹拍了,正好她要上西藏,走之前她上我们家来,就是跟我聚一下,我拍她的左手臂内侧,出了满满的痧,她回家就跟我妈妈说,你看我姐姐多爱我,帮我身体清毒了。然后这回她上高原,基本上高反特别轻,我觉得跟我给她拍特别有关系,回家她也去给她老公拍了,那天来的时候我还让她拉了筋,当时她就买了拉筋凳,她说一定要拉筋,他她说姐姐,你这个健康的方式太好了,我要向你学习,说了一句特别的可爱的话。您活一百八二百了,我们半道挂了怎么办呀?我们得追上来,我们得排毒,我当时就特别高兴,她也能接受拉筋拍打,我觉得让全家都健康,我也特别的开心,因为有这么好的大道至简的方法,肯定要告诉自己的亲人,一定要让周围的兄弟姐妹们都受益。

我身体的改变,想跟大家简单说说,我的心慌是一直就有,刘英老师说,老福星你就搞不定你的心慌,这个跟我心态有关系,我觉得现在我心态,不像以前这么着急了,因为拉筋让我的肝经,两腿的内侧的经络都在打开,原来我是不负重的,后来圈里的姐妹们都负重,尤其是杨姐负重,上腿20斤,下腿40斤,还有我们这些姐妹们负重都特别厉害,我赶快也买了沙袋负重,现在拉筋比原来进步多了,我的腿,也比原来瘦了好多。


现在出门,别人也都说我,你怎么了瘦了?确实是身材也苗条了,身体虽然比原来瘦了,但是比原来有劲了,心慌的次数,也比原来少了好多。以前一心慌,我就特别着急,就六神无主,不知道该怎么办了,现在心慌,我自己就能搞定,也不用躺在床上,叫救护车了,我就很淡定的通过拍打手臂内侧。拍打前胸,心率马上就能下来。现在比原来有劲,心慌没有彻底好,但是我觉得一步步在向好的方向发展。

大腿内侧出痧


原来我女儿让我给她看孩子,说句实话,我去一个小时我就嚷着要回去,我说我给你看不了,是因为那时候心烦意乱,身体又不好,就待不下去,觉着心蹦蹦直跳。现在这些日子经常给她看孩子,从早看到晚,恨不得看一天孩子,都没感觉到特别的疲劳,就可以证明,我的身体在往好的方面发展,阳气上升,邪气下降,所以人的体质越来越好,前两期群里的姐妹们都用化验单说明了事实,时来运转身体也是通过化验单调整的挺好,杨姐的小毛小病也是。

所以我觉得拉筋拍打会让每个人身体,提高自愈能力会越来越棒,还有一件事,是我的同学,我们好长时间不见面了,他们问我干什么,我说我每天在拍打,他们说你怎么拍,我就告诉他了,我说你得先拍手肘内侧,除了拍手内侧,我有时候拍头,有一天视频带他们拍了一回。一个月以后我同学就跟我微信说,亲爱的你都不知道吗?我血压低了,我说怎么低了呢?她原来有血压高得一直吃药,突然间有一天她头疼,她量量血压,她的血压低了,低了以后他就不能再吃药了,所以她减了药以后现在还一直正常,她说她要谢谢我。拍手肘内侧,她降压了,我一听这个喜讯特别高兴,比我自己的好转反应我都高兴,真是不错,总而言之,咱们把拉筋拍打进行到底,拉筋拍打有好多项目,找适合自己的坚持拍打,坚持拉筋。就像意大利的伟大诗人但丁说过,走自己的路让别人去说去吧。作为一位拉筋拍打的爱好者,我也说一句话,坚持拉筋拍打让别人羡慕去。好的,谢谢大家。

老福星口述

2020年8月18日


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:

 

    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;

 

    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;

 

    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;

 

    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

 

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