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其他 腋窝到带脉,一块被忽视的重要拍打部位

时间:2020.07.31 14:22 376 0 0


编者按

腋窝是八虚前几天提到过,而往下到带脉也是一块非常重要的地方,拍打此处不仅能疏通胆经,还对心肺功能和乳腺问题有帮助,有相关问题的拍友请加强此处的拍打。



黄女士


5月19日星期二,今日拍打共振部位左侧腋窝至胯部。课上老师讲解了拍打这个部位的作用感觉全都适合我,但我却从没想过除了腋窝其余的部位也需要拍,看来地毯班没来错学到了真经了。在老师的示范下第一、二掌拍的还顺利出了红痧,但第三掌拍上去真是疼,这里可是肝胆经经过的地方,疼痛说明是瘀堵严重,下午着重补拍第三掌部位一小时,虽然没有出痧但是拍到皮肤发红发热,就像老师所说的拍打提升了阳气给瘀堵的部位松土解冻了,相信也会见到成效的。



计成力


从接受拍打两年来首次用手来关爱腋窝,刘教练在开拍之前为我们讲述了拍打腋窝及胁肋的重要性,此处关乎情绪问题、心肺功能、肝胆乳腺等。由于始终觉得腋窝处的皮肤非常娇嫩,自己从未认真的拍过腋窝,今天一定要用手好好地拍打,大约十几分钟后照镜子一看:一大片紫红痧,接着拍了胁肋至带脉;也是少许红色痧点;课后及下午补拍了每掌之间的留白空间。老师在课堂上认真的指导我们每一掌的手法,怎么做能达到拍打既轻松又出效果,怎样的角度能让我们拍打更全面,我真的幸运能遇到拉筋拍打!遇到这位敬业的好老师!



杨女士


腋窝的问题也是藏污纳垢的地方,是八虚的部位之一。心脏、甲状腺、乳腺、内分泌、失眠、抑郁、高血压等等,侧胸,大包穴、代脉……都要重点疏通。


之前拍打过一次,可那时头脑空空, 不知道心法是神马东东的我没章法乱拍一气。 


学习让我涨知识开眼界打开视野的同时,跟着老师认真拍打身体的部位,以最好的记忆,记住这些专业术语,有利于今后在拍打中循经络的疏通拍打起着重要作用。两个多月的共振在刘英老师的视频讲解中……想想这种幸福的感觉即将结束了,心里不是滋味……


认真、耐心、爱自己,学有所用真正用到实际拉拍当中,就是对老师对自己最好的回报。感谢刘英老师的大爱



云粤


今早户外禅跑了半个小时,虽然不能所有时间都集中在禅跑上,但是能集中的那些碎片时间感觉真的很爽,感觉到全身的脏腑被震动从而达到放松的效果。


禅跑完回家再站10多分钟的拉筋板,站这10多分钟出的汗比禅跑多多了,直接是流的眼睛都睁不开了,站完做6组扭腰功后收工擦汗。 


今天拍打左侧身体,从腋窝到腰侧,按教练出的主意,拿了件肚兜把侧边剪了,就是剪宽了。


今天又是考验右手的一个小时,还真是各种姿势轮着来。感觉现在自己对痛感的接受度增加了,以前拍腋窝感觉很痛受不了,今天拍竟然都能忍受。


共振的一小时拍完,没怎么出痧,下午自己又拍了一个多小时,仍然没怎么出痧,但是却发现一个小转变。平常只要吃到烫的食物就会流很多鼻涕,今天晚上去吃过桥米线,却没有流很多鼻涕,连我老公都发现了,说我今晚用的纸少很多。哈哈,随着经络的逐渐打通,身体的改变是看的见的!



清风明月


这几天生理期,头疼,肩颈不舒服,比较懈怠,昨天拍了前胸后背,人舒服了许多,今天7点起床,禅跑了20分钟,神清气爽。


白天有事,晚上泡脚,喝姜枣茶,开始拍打左腋窝及侧胸,我每次随身灸灸完,立即拍打的话,会破皮,起水泡,所以没艾灸,拍腋窝貌似没想象的那么疼,也没出什么痧,我的左肩膀暴露出了很大的问题,立起来,那个酸爽,以后要抽空解决一下这个老问题了,以前觉得自己不好拍,这次和刘英教练学了十八般武艺,终于可以自己解决了,刘英教练真是太聪明了,拍打也有这么多方法和经验。腋窝下一点一拍就出了很多青痧,其余部位也出了一点痧,今天拍的部位,一次拍完,不太容易拍透。



王女士


今天拍打身体左侧,腋下足足拍了20分钟,出了很多痧,第一次拍这些部位,刚拍时很痛,后来一片片地往外冒,拍打乳房外侧时,觉得里边疙里疙瘩的,大概因为有乳腺增生的缘故吧,拍时用力气越大越觉得舒服一些,接着拍第3掌和第4掌,依旧是冒出很多痧,上午因为开会,没赶上上课,拍打位置没有完全掌握,今天中午有点小累,喝了姜枣茶,休息一会,很快就感觉好多了。晚上跟着老师的课又补拍了一遍,感觉还是很高兴的,又掌握了一些方法,今后还要向拍友们学习,大家共振,共同进步!



恬愉


今天拍左边侧胸,就像老师说的,拍的这个地方非常考验右手的耐力,整个拍下来右手和肩膀酸痛,左手又使不上力,加上姿势又不好调整,也蛮难拍的,不过再难也难不过拍膀胱经。 


今天拍出痧的地方比较少,带脉的地方由于之前拍左腿的时候顺带拍过,所以没有出痧。昨天工作太忙没拍到前胸后背,加上今天用右手拍感到手酸肩膀酸,就在拍完侧胸后补拍了肩膀和前胸,拍出痧后感觉一下子轻松了很多。



默写流年


第十六次拍打:左腋窝到胯部。晚上在家拍了五掌,将近两个小时,右手和拍子轮换着拍,用拍子也不觉得痛,带脉出痧最多,让人停不来的,看来淤堵严重啊。右手一直拍着实累,好在有心法陪伴,坚持到底。拍完做颈部拉筋20分钟,刚开始流眼泪,中间吞咽时有不适感,最后一两分钟右臂有些许麻麻的感觉。



允文


今天晚上回家用双手拍打两侧腹股沟连续一个小时,越拍越上瘾,感觉一股热流往下走,整条腿都是热的,脚也热了。刚开始还有点疼,后来反而舒服,累了换拍痧板,第二天上楼梯腿也没有那么疼了。


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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