客服热线:400-065-0970 | APP下载
| 微信公众号1
搜索

其他 足部冰冷、小腿麻胀改善,血糖恢复正常

时间:2020.07.29 14:12 251 0 0


编者按

这是中级网络营的营后反馈,系统性学习拉筋拍打会帮助大家提升对自愈的理解和效果,当然,最重要的还是能把拍拉长久的坚持下去。



小林


非常喜欢刘教练讲课,深入浅出,实例多,实操性强,对学员负责,耐心解答。通过刘教练的讲解,从上课前对拉筋拍打的一知半解到现在慢慢转变心态,明白要用心法通过拉筋拍打来激活自身的自愈力,想要自己身体有所改观,就只能“老实,听话,实干”,一掌一掌循序渐进地进行,不能操之过急,我觉得这一点对加强自己的信心,和持之以恒地坚持下去,“生命不止,拉拍不休”是非常重要的,是前提,对于手法,进度那些,只要假以时日,就一定会有收获,身体会给我们以惊喜。


到目前,我的小惊喜就是双足不冰冰凉了,有暖意了。以前是那种从骨里头透出来的寒冷,睡到下半夜才会开始暖起来。只要自己坚持下去,一定不断收到喜讯。感谢拉筋拍打,感谢刘教练给了我很多专业的知识和心法的能力。感恩遇见!



Cy57


血糖原来7.9左右,现在5.6~5.8,小脚麻胀改善了。



Juline_f


太喜欢听刘英老师的课了!课程解开了我很多疑惑,太超值了!我是去年9月份报的初级班课程,之前一直都是看着公众号和APP跟着拉筋拍打,然后总感觉有些没做到位,就报了初级班,在初级班上最大的收获就是下定决心买一个拉筋凳每天卧位拉筋,因为以前靠着门框自己试过,哪里都痛所以很怕卧位拉筋,其他各种拉筋都跟着APP做,但是就是不敢卧位拉筋。


听了老师的课越是痛说明越不通,越要好好做,于是买了拉筋凳,每天开始练习卧位拉筋,每天早上抽1到2个小时进行拉筋拍打。这次看到中级班的学习,开始怕没有足够的时间一直犹豫,但是心中有很多疑问,感觉动作做到了,还有不得要领的感觉,犹豫之下开课一天后还是报名了,结果第一节课讲的心法,就解决了我这半年来拉进拍打的90%的问题,对,就是心法没跟上,所以动作是做了,到总感觉少点什么,知我者莫若刘英教练也!


然后拍打也是,现在知道了,不要贪图快不要贪图多,不要不出痧就急吼吼的换地方拍,一掌的位置一次拍透,然后也找到了手上的气感。


还有一个大收获就是知道可以通过静坐来练心,以前不管拉筋还是拍打中会急躁,拉筋专气数数的时候总是着急怎么还没数完,拍打也是,总是着急怎么还没出痧。昨天静坐了一会儿,虽然中途在瞌睡,但还是有效果的,昨天Y拉和今天早上的卧拉过程中没有那么急躁了,看来心还得好好练[偷笑],然后希望大家都身体棒棒,心法不仅可以用在拉筋拍打上,用在生活中也是生命的智慧 。


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

我要收藏

0 个赞

分享到

请先登录才可以进行评论