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亚健康 头疼、便秘、怕冷、失眠、咽喉痛,可以这么做

时间:2020.02.12 19:04 572 1 1


编者按

2019年您有没有坚持拉筋拍打?又有哪些收获呢?如果您也有分享,可以直接在公众号对话框发给我,或者点击菜单里的“我要投稿”投稿哦。



冰儿


我是2017年12月份入群学习的。拍拉前有头疼,便秘,怕冷等很多毛病。通过拍拉,这些毛病都解决了。虽然没有别的老师那样勤奋,但是每天有机会就拍拍拉拉,充实生活又强健身体,愉悦心情。每天都精神饱满,还带动了周围很多朋友拍打。最有成就感的是用拍打帮助两位朋友当场解决感冒发烧,还帮婆婆拍打解决发烧和恶心。我非常信服非常喜欢拉筋拍打,尤其喜欢卧拉。我会将拍拉作为后半生健身养生的习惯和追求。感谢莫非姐姐,感谢拉筋拍打!感谢各位前辈!




我进群1个多月了,是我妹妹介绍的。她说拍打效果挺好,于是我就进了咱们这个群。


我鼻子右下边长了一个红点,我以为是上火,不想几天后越长越大,长成了一个小肉瘤瘤,而且这个地方不大好拍。


我就试着用指甲卡出血,很疼也掉不下来。去美容店问美容老师说打麻药点去就行了,我怕打针就没做。


我反复看拉筋拍打群里的有关知识,每天抽空用心拍,不到20天小肉瘤瘤小了现在基本看不出来了。真的非常感恩老师的拉筋拍打,现在我的失眠也好了很多。就只有牙松动还在拍打,感恩老师建立的大爱平台和细心的指导!



彩姐


我因为颈椎痛所以学习拍拉,发现颈部拉筋非常有用,现在已经好了很多。


买了拉筋板拉了一段时间,现在便秘也好了。


印象深刻的是,前年吃了荔枝太多,半夜三更喉咙疼,食咸甘桔含西瓜霜都没用,吞口水都痛无法入睡,我知道明早一定要去打吊瓶(因为我每次喉咙痛都要打吊针才好)。


因为医院要8点才开门,我就一边做Y字拉筋,一边拍打喉咙周围。才拍十分钟,吞口水就不痛了,我又继续拍打差不多一个小时,喉咙好了八成不痛了,后来就不用去医院了。真的很神奇。


还有次上凤凰山拜神爬到一半心胸闷,有点喘不过气来,我拍打手肘起了一团黑痧后,心脏就舒服。其实我心脏近20年来只要一紧张就会有点痛,经过拍打,现在好了很多。


还有我老公的膝盖痛经过拍打好了很多,还有去年老公常头疼,有一次我帮他拍头一个半小时就没痛过。


以前我们两公婆常常感冒经过拍拉这几年都很少感冒了。真的感谢拉筋拍打群的各位老师感恩、感恩,我现在把拉筋拍打推广给亲朋好友和同学,希望大家身体健康一起加油坚持拍拉!


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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