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妇科病症 拉筋拍打对妇科问题和孕后恢复有什么帮助?

时间:2019.11.19 17:10 84 0 0


编者按

在和拍友们交流中我们发现,有不少拍友只拍打而忽视拉筋,认为拉筋效果不够快,这是误解,如果在承受范围内增大一些强度,拉筋的效果也是立杆见影。不过有些拍友又走到另一个极端:只拉筋,不拍打,问她原因,答曰:拍打太痛了!这其实也是不正确的观念,痛是因为不通,轻拍都痛更需要拍打。唯有拉筋拍打结合起来,才能有事半功倍的效果。


我从15年10月开始接触拉筋拍打的,当年12月,为了让自己能够学得更全面,为家人的健康保驾护航,我参加了两日的拉筋拍打体验营。


很多事情没有尝试是不会知道,以前的时候我只要到了11点就开始肚子饿,不吃东西就会没力气,这也是典型的低血糖现象。可是那两天没有吃任何东西,就喝姜枣茶,一边辟谷,一边开始高强度的拉筋拍打,大家在一起相互拍打,后背小腿都出了很多痧,这是以前自己在家里无法做到的,虽然痛不过人非常的舒服。


回到家后,当时还被老公取笑,说去了杭州两天怎么变成一个小黑人。过了几天,突然下身流了一点血,我当时也并没有害怕,因为我已经听了很多的案例,知道一些相关的气冲病灶症状,我想这可能就是身体自然要排出的毒素。


后来我突然发现,以前经常反反复复,困扰我很久的妇科炎症,竟然不药而愈了,想当初我为此没有少进医院检查,我真的是觉得非常惊喜。


2017年十月份,我剖腹产生了二胎。记得十年前,我剖腹产生第一个孩子时,五天都下不了床,导尿管拔了后,老公拿盆给我接尿,之后的很长一段时间,腰很酸,都直不起来。可这一次,我第二天拔了导尿管,就能够站起来去厕所了,生完孩子两个月就去上班,没有之前的那种腰酸背痛,我自己都觉得不可思议。


这说明了我的身体在好转,这几年我唯一做的养生就是坚持做卧位拉筋,拍打由于太痛,没有坚持得很好,看来这是拉筋带给我的身体变化。

现在我人也精神不少,拉筋我还是一直坚持着,作为日常的保健方式。


圆子

2019年7月12日


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。


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