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腰腿痛 坚持4年拍打拉筋的收获:一家三代都受益

时间:2018.12.18 16:13 951 0 0


这篇分享非常精彩,令人感动。感动的其实不仅是这位母亲在家人的帮助下战胜身体的病症,还有这一家三代对拉筋拍打的认真坚持,3岁不到的外孙女拿着毛绒玩具哄着外婆拍打,这是多么宝贵的亲情。


很多人做拉筋拍打,还需瞒着家人进行,困难重重......一家三代,都能受益,那是多大的福报?祝福越来越多的家庭都能受益,真正享受美好的天伦之乐!


Winnie


各位拍打拉筋的伙伴们,大家好,时隔两周,我们又见面了。上次,我在群里分享的主题是“给孩子拍打的一些心得”,非常感谢大家对我的肯定。


上次分享结束的时候,李老师说这次是我的续集,那是因为,今天,我请来了我上次分享文中提到的一位,也是我生命中最最重要的一位人物——我的妈妈,请她用自己的声音,自己的文字和感受,把她拍打拉筋的心路历程分享给大家。下面就热烈欢迎我的妈妈隆重登场。


Winnie妈妈


各位老师,各位拉筋拍打的朋友们,大家晚上好!我是在女儿女婿的指导帮助下,开始拉筋拍打的,至今有四年多。今天给大家分享的是我通过拉筋拍打,得到的收获和切身体会。我分以下三个方面与大家做交流:


第一,拉筋拍打后,我的身体情况发生了一系列变化,原来的病情逐步好转的案例;


第二,拉筋拍打过程中,出现的气冲病灶的现象;


第三,拉筋拍打贵在坚持的理念与实践。


一、拉筋拍打后,我的身体情况发生了一系列变化,原来的病情逐步好转的案例:


首先要给大家说的是,我是在怎样的身体状况下,接受拉筋拍打的。由于我原来患有较严重的腰椎增生、腰肌劳损等,常常会感到腰痛。特别是2011年6月,我因患肾脏肿瘤,做了左面的肾脏部分切除的大手术,按照医生的嘱咐,手术后必须卧床两个半月。


虽然很幸运,我的手术病理报告肿瘤是良性的,但是当我两个半月起床后,我的腰部一点力都没有,不能久坐,不能多站,不能多走路,虽然吃了中药,做了理疗,但是反反复复,效果不明显。有时与家人到酒店去吃顿饭,我必须要带上靠垫,垫在腰里,时间长一点就坐不动,如果外出乘坐轿车,也常常因为坐不动而要躺在后排。



看到我这个样子,女儿女婿非常着急,买了拉筋凳送到我家里,指导我拉筋的方法。刚开始拉筋,感觉手臂和双腿酸痛得不行,只能坚持3分钟,尤其是身体左侧,因做过手术的原因,感觉是被牵制住的。但是没办法,只能一天一天地坚持着,一段时间后,酸痛的感觉逐步减轻了,拉筋的时间也日益加长了。


卧位拉筋示意图


可是有一次因为外出受了一点寒,我的腰痛病又犯了,女儿女婿就开始给我实施拍打了,先拍通用部位,由于我的气血不足,所以要拍较长时间,才能出痧。第二天当我看到自己被拍打过的部位,全部是一大片紫红的,看上去真有点可怕,但是没过几天,感觉自己的腰不痛了。




就这样,原来对拉筋拍打方法将信将疑的我,逐步转变为接受认可了。但是大家都知道,拍打的滋味真的是不好受,要强忍住钻心的疼痛,当女儿女婿给我拍打时,我总想左躲右藏的,这时我的外孙和外孙女,两个可爱的小宝贝会在一旁鼓励我,外孙对我说:“外婆,因为你身上有毒呀,所以会很痛,等到毒拍出来了,你就不痛了”。


那时只有3岁还不到的外孙女,看到我拍打很怕痛的样子,就拿着长毛绒玩具小熊对我说:“外婆你抱着小熊,你就不痛了。”之后她每次看到我拍打,就会把小熊递给我,还会依偎在我身边,仿佛是给我力量。这一切我被深深地感动了,女儿女婿拉筋拍打的言行,已经感染了两个孩子的幼小心灵。



经过这几年的坚持拉筋拍打,我的腰痛病基本好了,原来不能多坐多站的我,能走出国门去旅游了。去年去了新西兰,今年6月份去了美国,9月份又去了欧洲,都是要乘坐十几个小时飞机的。以往对长时间坐飞机我是非常担心的,现在感觉完全没有问题了。亲戚朋友们都说,拉筋拍打在我身上已经看到了明显的效果了。


6月去美国西海岸旅游

9月去欧洲旅游


由于我的体质比较弱,又因为对拍打心存恐惧,所以开始我只是能坚持每天拉筋,拍打还是比较少的。我年轻时因心肌炎后遗症,患有较严重的频发室性早搏,1982年生女儿的时候,我是预约剖腹产的,之后过了好几年,早搏才得以控制。


但是没过几年又患有心肌缺血,ST段改变等心脏疾病。特别是到冬天,常常会感觉心口闷,心口堵。尤其是前年年底,因我的姐姐突然去世,伤心过度,再加上为她办理后事的劳累,所以心脏感觉更加难受。


这时我除了每天坚持拉筋,女儿给我拍打通用部位,还拍打了心包经,手臂内侧、腋下、心前区的部位和手背,拍出了许许多多深紫色的,甚至有点黑色的痧,双手红肿得像馒头。经过一段时间的反复拍打,反复出痧,心脏闷堵的状况好转了。今年5月体检,心电图检查显示正常,原来困扰我多年的心肌缺血和ST段改变没有了,我惊喜地感觉到,这又是拉筋拍打给我带来身体好转的效果。




在拉筋拍打过程中,女儿女婿不断地给我传授知识,也让我在网上看一些资料和成功案例。从而使我明白了,万病不离其宗,都是全身经络不通造成的,如果打通经络,排除淤堵,病就能自愈了。当然要打通多条经络,而不是某一条被堵的经络。所以我也尝试着在拍打通用部位的基础上,再循序渐进,全身拍打,就是常说的地毯式轰炸。将原来是有病痛的时候才叫女儿女婿给我拍,转变为自己主动拍,我把手掌拍打与拍筋板拍打相结合,开始轻拍,逐步加重,力度自己掌握。


我爱人看到我经常自己在拍打,总要问我,你不怕痛啊?虽然拍打总归是痛的呀,但是我拍着拍着,不知不觉的,我感到拍打的疼痛感减轻了,出痧也快了,原来的病痛和身体的不适出现了一系列地好转,我举以下几个例子:

01

多年来,每年秋、冬季我会咳嗽很厉害,咳出的都是白泡沫的痰。那时我还在上班,在地铁上,由于猛烈地咳嗽,旁边的乘客会给我投来异样的眼光;在办公室,如果接了个电话,有时会一阵咳嗽停不下来,就没法说话,只能把电话挂断;有时晚上剧烈地咳嗽,把我从睡梦中咳醒,那时真感到痛苦不已。


虽然吃了许多西药,也进行中药调理,还吃了朋友介绍的土方,但是总要折腾好长的时间,咳嗽才能止住。而且是周而复始,每年都会这样。经过拉筋拍打后,近几年我就很少再有咳嗽的情况发生,即使有,我就拍打后背和大椎,没有吃任何的药,咳嗽很快就好了。

02

我从年轻时开始,就是夏天从不出汗的,高温季节在路上行走,我脸色通红,头痛,全身发烫,但是没有汗的,身上是干干的。近两年我惊喜地发现,炎炎夏日我出汗了,我兴奋地告诉家人:“我会出汗了,我能出汗了”!


群里的朋友们,你们听了也许会觉得好笑,夏天出汗是一个人再正常不过的了,有什么好兴奋的,但是对于我来说,这个汗如获至宝,非常珍贵,因为出汗也是人体排毒的一个重要方面,而我以前是个几十年不出汗的人。今年夏天,我跟着女儿和她的朋友们一起去参加三伏天晒背,脸上身上出了许许多多的汗,人觉得很爽。 

03

按中医的说法,我的体质是阳虚的,尤其是夏天,如果进商场或乘坐地铁,我都要穿上两件外套,否则就会受不了空调的冷气。而近年来,拉筋拍打提升了阳气,使我怕冷的感觉明显好多了,今年夏天,当我走进商场或乘地铁时,可以不用再穿外套了。

04

通过坚持拉筋拍打,我的睡眠质量提高了,原来入睡很慢,半夜里会醒好久,现在改善了许多;每天大便通畅了;八年前胃部检查有幽门螺杆菌,后来好多年没去查过,也没有去吃药,今年体检时,检查结果竟然是正常了;还有困扰我多年的颈椎痛,这是我的职业病,也有了很大程度地好转。

 

二、在拉筋拍打过程中,曾出现气冲病灶的现象。


拉筋拍打使我的收获很大,但是一路走来,不是一帆风顺的,也出现过一些身体不适的症状,让我紧张过,害怕过。因为当时我不懂,其实身体出现的这些症状,就是气冲病灶的表现。


那是在我刚开始拉筋怕打的一段时间里,我感觉背部游走性地疼痛,而且持续了好长时间,因我曾听同事说过,胰腺有问题会背痛的,我就紧张起来了,那时我不敢对爱人和女儿女婿说,便悄悄地在网上查找胰腺癌的早期症状,看看又觉得不太像,这时紧张的心理稍微放松一点,总算没去医院,就想再观察几天看看。


拍打肩颈


过了些日子,背痛还没好,突然有一天早上起来,感觉右腿又麻又软,这下我真的害怕了,担心会不会是脑梗啊?因为当年我妈妈也是腿麻腿软,被查出是脑梗的。于是我就马上到医院去做了脑CT,检查结果当然是正常的。


我突然想到背痛和脚麻可能就是气冲病灶的表现吧,我这才去向女儿女婿咨询,他们给我做了解释,安慰我不要紧张,这是拉筋拍打过程中产生的好现象,女婿对我说“妈妈,这是人的阳气被激活后与阴气搏斗时,在人体出现的正常的生理反应,有的是以前的旧伤、旧病,拉筋拍打后可将体内的邪气、病气、旧病调出来化解,但在这个过程中,会出现各种难受、不适症状,这就是气冲病灶”。他们鼓励我每天坚持,不要放松。


拍打手心


这样过了一段时间,背痛和脚麻的感觉没有了,我总算放心了。但是没想到,一波刚平,另一波又来了,在我拍打心包经的日子里,我感觉心口闷、心口堵得厉害,有一天晚上,我难受地一夜没睡好,想到我原来心脏就有老毛病,这可耽误不得。


第二天我就早早地到中山医院去看心内科门诊,医生听了我的陈述,看看我六十几岁的年龄,就怀疑是因血管堵塞而引起的心口闷堵,要我预约做心脏彩超和冠脉CT。


由于中山医院病人多,预约要两个月才能做检查。在这两个月中,我每天仍然坚持拉筋拍打,逐步感觉难受的程度慢慢减轻了,以致消失了。等到做完检查,第三天去拿报告的时候,我心里还是很紧张的,因为听说过血管堵塞超过75%就要装支架的,所以手拿报告,我就在寻找数字,看看我到底血管堵了多少?


检查结果我的心脏功能是正常的,血管一点也没有堵,就是有一点先天性的心肌桥。我又一次明白了,这些身体不适的现象,都是气冲病灶。从这以后,我如果再遇到有身体不适的情况,就不再那么害怕了,我就会主动地与女儿女婿交流,他们会给我分析原因,让我精神放松,要我坚持!




我把以上这些气冲病灶的现象告诉大家,就是想让刚开始接触拉筋拍打的朋友们知道,如果你们在这过程中,身体出现了各种不舒服的症状,其实就是气冲病灶的表现,这个表现可能在每个人身上的反应是不一样的,所以你们不用紧张,不用害怕,不要停顿,而要坚持,继续拉筋拍打。

 

三、拉筋拍打贵在坚持的理念与实践。


四年多来,我深深体会到,拉筋拍打是一个系统工程,有一个循序渐进的过程,拍打的力度由轻到重,拉筋的时间由短到长,强度根据自己的体质而定,但是重要的是贵在坚持,而不能三天打鱼,两天晒网,更不能半途而废。今年上半年,我参加了李老师的手诊班,学到了许多知识,真是受益匪浅。


拍打手背


按照李老师的要求做,手心手背要反复拍打,我现在把拉筋拍打作为每天生活的一部分,每天拉筋40分钟,如外出,在没有拉筋凳的情况下,我就拉Y经。



天气暖和时,我就经常拍打身体各部位,天气冷了,我就每天拍打手背和脚背。我是这样考虑的,因为白天做家务碰冷水较多,所以我现在是晚上事情都做好了,就拍打手背,感觉是反复拍打,反复出痧。我还见缝插针地拍打,出国旅游时,我也会带着拍筋板,在飞机上,在大巴车上拍打手背。



近年来,如果身体有不适的感觉,我不会马上就去医院看病,去配药吃,而是举起拍筋板,拍打痛感部位或有关的穴位。


有一次因旅游爬山路,回来后就觉得膝盖胀痛,我就用手掌板拍打了膝盖,拍出了许多痧,过了两天膝盖的疼痛感一点没有了,走路轻松了,恢复了正常。


还有一次可能吃的东西有点冷,感觉胃里不舒服,我就拍打了小腿,没过多久就打嗝了,胃就不痛了。


再有一次我左手腕痛,不能拧毛巾,我就拍打了手腕和大拇指往下,一直到手肘这一段,出了一些痧,第二天手腕就不痛了,感觉真的很神奇啊!为了补气血,我自己烧了姜枣茶,每天早饭后喝一杯。




一次次的拉筋拍打实践和收获,让我树立了活到老,学到老,拉筋拍打到老的信念,坚信最科学的健康理念,那就是我的健康我做主。然而拉筋拍打对我来说,只是万里长征走完了第一步,今后的路程还很长!我经常看到群里的朋友和老师们互相交流的信息,尤其是几位老师,无私地、耐心地在第一时间里,为大家解答问题,提出宝贵的指导意见,真是令人感动和敬佩。


这是一个充满大爱的群体,我能成为其中的一员,感到非常荣幸,我要向各位老师和朋友们多多学习和请教!借此机会,我要对女儿和女婿道声谢谢,妈妈感谢你们无微不至地关心,特别是我的女婿,一次次对我开导,一遍又一遍地解答我提出的疑问,让我放松心情,树立坚持拉筋拍打,战胜病痛的信心。


最后衷心祝愿群里的各位老师和朋友们身体健康,祝愿年轻朋友们工作顺利,事业有成!祝愿老年朋友们,开心快乐每一天,活出人生之精彩。谢谢大家!

 

Winnie


谢谢我妈妈的精彩分享。我第一次看我妈妈写的这篇分享时,我忍不住几次落泪,妈妈文中提到的很多她身体不适的场景我都历历在目,可能是感同身受地心疼妈妈过去那么多年身体受到的痛苦,也可能这是喜悦的眼泪吧。


作为女儿,我对妈妈以前的身体情况印象太深刻了,我甚至曾经开玩笑地给她起了个名字叫“嗲妹妹”,也正是因为妈妈的身体状况,培养了我吃苦耐劳的精神,很多提重物等事情都是由我和爸爸来帮忙承担的。


而在妈妈几年前住院手术的日子,我也亲身体会了一把术后家属陪夜的滋味。妈妈多年来工作压力非常大,工作量超负荷多年,也导致了她的身体透支和淤堵严重。但是好在妈妈的心情比较平和,心态也比较年轻,而能够与拍打拉筋相遇,是上天给予我们的一种恩赐,这个好方法使我们受用终身。



其实我早就对妈妈说过,让她写一篇关于拍打拉筋的收获和体会,因为我觉得她这几年的身体变化很大。但是她总说我没什么好分享的。所以要感谢李老师,先是促使我写了自己的分享,也是对我们过去几年拍打拉筋的一个总结。


而受到我的感染,妈妈也在短短一周内,酝酿出这样一篇真情实感的分享。现在想来,当初我妈妈觉得自己没什么可以分享的,也可能是因为我们之前看到的很多案例,大多是比较急功近利的,比如拉筋的开度是有多开,拉筋时加几十斤的沙袋,或者是,拍打拍得有多猛,出了多狠的痧,拍了多久的时间等等。




与这些案例相比,我妈妈所做的真的是显得微不足道。但是就是这些点滴的坚持,经过了四年,她的身体也出现了一系列好转的变化,所以我认为这是她做的非常好的地方,也是她分享的亮点。四年,听上去是很久,但是对于一个人的一生来说,又只能算很短的一程,只要每天坚持实践,放下所有的期待,从量变到质变,滴水穿石,惊喜就会在转角处。


所以我也在此替李老师呼吁,欢迎更多的伙伴们加入到分享的行列中来。因为分享是一种美德,分享可以养心,而且这与到底开始拍拉了多久也没有太大的关系,可能在你看来是再细微不过的变化,但是也许会给别人带来很多的启发和共鸣。




另外,我妈妈还有一点做得很好,那就是,当初我们给她介绍拍打拉筋的时候,其实我们也只实践了没有很长的时间,而且都是自己在摸索,心里的能量远远没有现在的我们那么强大。但是当我们让她试试看拉筋拍打的时候,她就愿意接受,愿意去实践了。


一般来说,不要说上了年纪的人,即使是与我差不多的同龄人,包括我自己的一开始,心中都会有一点执念的,会对拍打拉筋这个方法去质疑去否定,这可能与整个社会大环境以及个人的观念,甚至于每个人的原生家庭都有一定的关系。


但如果我们可以放下心中的执念,以一个宽容开放的心态,用时间和实践去检验真理,可能就会开创出一片新天地。妈妈今天的这篇分享,也给了我更多的动力,将坚持拍打拉筋,推广拍打拉筋,继续进行下去。


最后我借用我先生在朋友圈分享我的那篇“给孩子拍打的一些心得”时写的感受,来结束今天的分享。每每看到周围有人受健康问题困扰,我们总是会热心地提供各种建议,也许是观点不合主流,经常不被了解,但是为人处世,但行善事,不问前程,对己待朋,只求心安,无关名利。真心希望大家能改变观念,能够自主有效地掌握自己的健康,成为一个更好的自己。


我们今天的分享就到这里,谢谢大家。



为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。


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