客服热线:400-065-0970 | APP下载
| 微信公众号1
搜索

各种关节痛症 膝关节、踝关节突发疼痛,能一拍见效?——莫非(39)

时间:2018.12.15 10:44 771 0 0

编者按

学会拍打有啥好处?不仅能让您的身体更健康,生活充满乐趣,还能在遇到突发不适的时候快速改善。莫非的这个分享就是很好的例证!那遇到其他问题该怎么拍打呢?大家可以看《拉筋拍打急症应对手册》学习。


大家好!今天说说妈妈和姐姐膝关节和踝关节突发疼痛的大事件小故事。


10月21日我和姐姐回厦门娘家,姐姐是一拐一拐的到香港西九龙高铁站,再一拐一拐的上高铁,在高铁上我们又分开坐,直到快到厦门站我们才坐一起,看见姐姐用拍子轻拍脚各处。


姐姐在十年前因半月板破损微创动了手术,取出碎骨后,膝盖就一直好好坏坏,后来我告诉她跪膝,再后来告诉她站板拉筋,也都有进步,起码没怎么听她说有痛。


九月份我在厦门,姐姐突然告诉我,她有天边看电视剧边跪膝,结果跪了一小时后,隔天膝盖痛的几乎走不了路,我赶快急呼娜姐去帮姐姐拍,特有爱心的娜姐,用手给姐姐拍了5个多小时,拍出很厚的痧。拍后走路有利索些,再配合Eva师姐教的拉伸动作,并让姐姐多做Y拉、卧式拉筋。一天比一天好。可那两天有事忙没拉筋,结果就又拐了起来。


娜姐拍的


看她在高铁上拍自己,她说在靠近肝经这边的胫骨边有条筋扭曲了,我想给她拍拍小腿,结果是轻拍都不行。我只好轻推,也是太痛,没推前脚冰凉,后来推了大概15分钟,感觉到她脚开始热起来了。车到站能比之前走的稍好些。


我给姐姐拍的


可第二天外出又不行了,午睡后,我实在看不下去,说还是拍一下吧。慢慢拍,膝关节也许拍了几次了痧不多,但也是叫痛,特别是肝经这侧,只好拍先周围,再慢慢拍痛处,这样她也都还接受,拍完膝盖,就延着胫骨拍下来,用手拍她都疼痛难忍,轻点,再轻点。妈妈在一边看都觉得奇怪,这么轻怎么会那么痛,也许是膝盖拍的时间长,气血都引了过来轻拍都一直在冒黑痧,姐姐也痛的受不了哭了。我说:你要坚持,现在很容易出痧,这整条胫骨都要拍下来,你想哭,就大声哭,不要憋着。有什么委屈趁现在都哭出来。于是我边拍,她边哭,这心痧,脚痧一起出,让身体好好排毒。这次拍了后接下来的5天都还可以较好的在厦门逛商场、到南平游山玩水,其中一天还走了7千多步。


在这期间却轮到妈妈出现突发状况,话说10月24日,我带着爸妈姐姐一起去南平。早上起床妈妈说关节痛,后边腘窝筋扯着,走一步痛一下,她先去站板拉筋,看看能不能好些。结果拉了10分钟还是不见好。这又快出门了,我说还是拍吧。就噼噼啪啪拍了起来,也就几掌马上出痧,拍了腘窝,再拍了妈妈说扯着痛的小腿肚,拍大概二十分钟,妈妈走了走说:可以了,不痛了。终于搞定,匆匆忙忙出门赶高铁。在车上爸妈说:这年纪大了,出门还真要你们年轻的带。我说:要玩没问题,但交换的条件是经常让我拍打,这样才带您们出去玩。


回到南平的家,见有时间又把妈妈痛脚的膝盖正面和胫骨又拍了差不多2小时,一样痧痕累累,第二天80岁的妈妈还和我们一起到景区游玩,和我们一起走了七千多步。不停的给姐姐同学展现她的痧印,说是被女儿打的。


妈妈的痧


故事还没完,精彩的还在后头。27号我们又回到厦门。28号我陪朋友去鼓浪屿,玩了一天和姐姐约好到某餐厅大家一起晚餐。直到快用完餐我才发现姐姐举步维艰,这次痛是在踝骨。我29号是一早就要离开。姐姐有事她延迟一班车,她一个人这样的情况,没有行李都无法走啊!还是拍吧。于是也顾不上这么静、雅的素菜馆,立马开拍!拍了半小时,只是有些松,她太痛,我不敢用力只好文拍,但痧也不少。



打车回家,只2分钟的路程,我们是2人搀扶着她走。到家马上接着拍,我是轻轻慢慢拍,哄着拍。痛脚实在太痛就换另一边拍,找痛点,她是每一点都痛,拍好的一边马上贴暖贴。我一边拍,一边在检讨,这脚踝突然痛,应该是气冲病灶。


之前几次拍都因为时间关系,只是拍到靠近脚踝那就没有拍了,若通用部位脚背有拍透,应该不会出现这样的情况。现在这样临时抱佛脚的拍,还不能重拍,第二天情况会是怎样呢?痛成这样外出办事怎么办?实在不行就只好改签车票了。边拍心里默念佛号。前前后后拍了一个半小时,能做的都做了,大家也都累了。



结果是第二天姐姐发信息给我,脚好多了,可以走,只是走的不太顺。办好事也能如期回到香港。信息是这么说的:拍打拉筋真的可以哦,还好有你在,拍了后好的这么快。


5天后再见到姐姐,走路正常了。她说天天都有Y拉和卧式拉筋,现在Y拉可以拉30分钟了。相信姐姐会越来越好的,也会越来越漂亮的,因为心已经接受了!感恩老師!因为有拍拉这“法宝”,我能为家人保驾护航。


作者:莫非

2018年11月6日



为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。



我要收藏

0 个赞

分享到

请先登录才可以进行评论