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各种关节痛症 带动500人拉筋拍打,自己的类风湿、甲减等明显改善

时间:2018.09.15 09:41 493 1 0

编者按

本文来自《案例收集表》,作者的执行力和传播能力领我敬佩!每天拉筋拍打至少2个小时以上,坚持了1年多,身体的很多问题都有了明显改善。而且带动了至少500人做拉筋拍打,至少有100人受益,功德无量啊!给她点个赞!


填表拍友:辽宁大连蒋女士


年龄:61


拉筋拍打前的身体状况:患类风湿10年,甲状腺弥漫性病变,甲减3年越治越重,全身关节痛,不能下蹲,不能用凉水。偏头疼10多年时常犯,胳膊上举困难,时常失眠打不起精神。2016年住院治疗5次,服用类风湿药贫血、白细胞低,空腹血糖高(8.3左右),腰椎间盘突出,走路困难。 


拉筋拍打前的主要健康问题:颈椎病、 肩周炎、失眠、皮肤过敏、亚健康、头晕头痛、类风湿关节炎、甲状腺问题、痔疮、便秘、鼻炎、妇科    


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):7分


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,1天1次以上。


每次拉筋拍打时间:每次2-5小时


拉筋拍打过程:从2017年1月开始拉筋拍打,每天拍打一两个部位,拍打一周后把所服用的药物全部停掉。


六月进入群中学习后,将拉筋拍打融入到生活之中。针对自己身体情况,每天拉筋100分钟,拍打视时间1~4小时。


1.颈部拉筋从2分钟头晕到每天增加1分钟,增加到20分钟~25分钟。颈拉达到20分钟时,拉10分钟左右,双腿至脚开始出冷汗、冒冷风,排湿寒明显,鼻子不通,出眼屎,逐渐好转,一周左右早上咳痰,咳痰2个多月后,逐渐减轻,想起肺有结节。Y字拉筋30分钟,卧位拉筋加重每腿可拉钔25分钟~30分钟,Y拉和卧拉也有排湿寒情况,其他拍友分享,不细说了。

  

2.拍打从通用部位拍起,反复拍打了多次,每部位一般拍打半小时以上,基本做到一个部位拍散、拍透,最长是拍打臀部5小时以上。痛处(如四肢关节、胯关节、臀部)拍打次数较多(臀部拍过十多次),头面部、脖子不定期拍打,前胸后背拍的少,一直没达到地毯式轰炸。    


拉筋拍打后疼痛评分(满分10分):2分


拉筋拍打后的身体状况:拉筋拍打后,身体越来越好,偏头疼、鼻炎沒再犯,关节痛明显改善,双膝和左胯滑漠炎、颈椎、腰椎间盘突出的痛疼明显好转,双肘关节靠身体部位不痛了,脚关节不疼了,出行走路、爬坡由痛苦变为快乐。


以前阴天下雨前一天浑身关节痛,比天气预报还准,今年春天以来这一功能失效了。早起头晕、赖床没有了,眼花得到改善,痔疮目前沒再犯,大便正常。


空腹血糖大部分时间在6以下。医院检查,类风湿因子指标从去年2月↘降↗升↗升↗升,到今年6月开始↘降,现在手指关节时常还有窜着痛。


甲减有所好转,注意,这些都是在沒服药的情况下,令我很欣慰。


自愈法让我重新认识了自己身体,拉筋拍打这条路我选对了,虽然也有过多次气冲病灶,但她让我更有信心走向健康,我会把拉筋拍打继续坚持下去的。    

 

传播拉筋拍打500多人,明显改善近百人,凡实践者均改善。


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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