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痛症 案例三则:不能下蹲、腰部酸痛、肚子痛怎么办?

时间:2018.07.28 13:29 988 2 0

编者按

这三则小案例是从《拉筋拍打案例收集表》整理出来的,分别讲了腿脚问题,腰痛和肚子痛这三个生活中常见的问题,其中腿脚问题和腰痛在拍了腘窝之后,都有了明显改善。如果能配合卧位拉筋,效果会更好。


我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。

1

上海浦东莫女士


楼上阿姨74岁,解大小便不能下蹲,两侧腘窝分别给她拍打10几分钟后,当场就能下蹲了。


之后阿姨坚持拍打的时候,就能下蹲自如,但有时不坚持,腿脚就又不灵活了。


2

广东广州张女士


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:亚健康、痛症


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1—2年,1周3次


每次拉筋拍打时间:30-60分钟


拉筋拍打后的身体状况:现在我有空就会学习拉筋拍打手册。每天有空会争取時间拍拉,原来体重110斤現在是保持在104斤,减肥了六斤,人家都说我皮肤和身材变好看了。


自愈案例:


(1)去年我曾腰部酸痛了一個多月,偶尔会搬两张椅子靠门边拉一下筋,大约20分。拉后就好一点了,但还会酸痛,后来适逢翁姨来广州,便帮我文拍打双膝后腘窝,大约一個小時,出了很多紫黑痧,便立即腰部不酸痛轻松了。我后来有空都会拉一下筋,一直到现在腰部完全不酸痛,自愈了。

    

(2)今年我曾经试过两次肚子痛难受,面青口唇白,无精神。翁姨帮我文拍打双手背大约一個小时,拍出红紫痧,肚子痛便化解了。另一次肚痛是自己去拍手背和艾炙肚脐共一小時,肚痛就化解了。    

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。


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