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减肥美容 多拍多拉养生美容养颜

时间:2018.04.10 08:44 1297 1 1

编者按

真正能坚持拉筋拍打的人,都能感受到拍拉前和之后的变化,从中获取更大的信心和兴趣。而三天打鱼两天晒网,虽然会有一些效果,但很容易信心不足而不能继续坚持下去。

结缘拍拉以来,我可以用着迷来形容,关注拉筋拍打公众号,下载App,拍拉经验分享,用心感受每一次拍拉、细心观察拍拉后的变化、认真记录写微博,爱心善待父母家人以及身边的朋友同事……


一年多以来,收获满满,真心感恩拍拉自愈、感恩老师、感恩所有在拍拉帮助过我的拍友拉友。我下工地工作时,可以猫腰钻进狭小的电缆沟,也可以徒手攀爬至屋顶,旅游摄影时,我可以与队友一起走在自己开辟的山路上,身背单反相机摄影包不觉累,偶尔途中遇到下雨淋湿也不会着凉感冒……等等。


经过一年多的拍拉,不但提高了自身免疫力,脸上变得越来越显年轻,同事朋友听说我已经退休了,都感到惊讶,这么年轻就得退休了?而且还帮助了别人,帮助旅游同伴克服晕车呕吐、腰腿疼痛、突发肠胃病症等。(《埃及土耳其旅途中,拍打改善了旅友的晕车、咳嗽、腰腿痛》


最有成就感的就是帮助老爸治好了面瘫以及除夕夜突发的全身发冷打颤脑梗心梗……(《拍拉20多天后,83岁老爸的面瘫好了,还吹起了口哨》、《拍打解决83岁老爸全身发冷打颤症状》)


我终于明白了:要想好得快多拍、要想好得慢少拍、不想好就不拍!

图中是我去年秋天在广西天等县

登山摄影时的照片


飘飘云

2018年2月22日


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