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减肥美容 体重增加10斤,转折点在哪?——智浩(36)

时间:2018.04.10 08:42 701 0 0

编者按

莫非:当群里有人询问:瘦,拍打后能变胖吗?我总是把智浩妹妹喊出来解答询问。因为她就是拍打后增肥了不少。而她又是怎么做到的呢?她记住老师和教练说过的话:拍拉中遇到的所有的问题几乎都能在书中找到答案!于是她看到了:“脂联素增加,则阻止脂肪累积”那么相反呢?学无止境!学习要会举一反三!但愿我们想增肥、想减肥的拍友也能如此文分享的主人公一样,从自愈法手册上的这句话得到更多的启发!


@莫非 :姐姐!您记得之前有谁问我说体重增加经历的?今天摘录的这一句话:“脂联素增加,则阻止脂肪累积。”就是我去年9月当时体重转变的转折点。


当时没有办法的我,相信老师和教练说的一句话:多读书,反复读书,你所有问题都能在书中找到答案。说实话,当时前几个月我也在读自愈法手册,或许心粗气燥,一直没找到自己问题的点。


还有假如是大病,我倒不怎么怕,因为那目标明确。只要坚持老实去拍拉就好了。这一点我有信心,我不怕!但偏偏是全身性的瘦,早衰模样,没有具体靶点可攻,那个阶段我内心真的被折磨得无所适从了。


虽然自己许多小病已大为改观,但体重未增,反而还减至个人历史最低谷一84斤。实践是检验真理的唯一标准!说实话,去年8月底,拍拉一年参加过两次线下营,一次网络营,一直在拍拉,写了不少分享,却瘦如皮包骨,自己也不忍看的我,内心真的很迷茫无助!


但一方面在群里我还坚守着自己对拍拉的信心,每天和大家互动,鼓励大家。另一方面我则在不断的反思自己,我相信原因不在外面,不在拍拉,在我这里。


可是我也很委屈,我能做的,该做的,都做了,可体重还是没逆转,原因到底是什么?难道拍拉对瘦真没用吗?可是事实上有人见效了啊!


上海陈阿姨一年增八斤,那还是我写的分享啊!《瘦人一年增加八斤,自愈许多小病的经历——智浩(30)》可是我又知道像上海陈阿姨那样一年体重增加八斤的拍拉,我现在还做不到。但也不至于越拍越瘦啊,人反而还象个未老先衰的小老太太了!我真百思不得其解!


很多次我问自己:拍拉对我解决瘦的问题到底有没有用?


最后,没有见到事实的我真没信心回答自己了。又遇瓶颈!!!


这时我想到了老师和教练的这句话:拍拉中遇到的所有的问题几乎都能在书中找到答案!因为我相信他们,于是我再一次的回头读书,在书上找。


最后在《拍打拉筋的生物化学原理》这一节,我看到了这句话,脂联素增加,则阻止脂肪累积。


当时我想:人体自愈力自动调节,能让"制药厂"根据各人需要自动生成各类生化物质,从而达到自愈目的。那拍打后既然能让胖的人体内脂联素增加,阻止脂肪累积,从而达到减肥的目的。


那据此话,反过来推,象我瘦的人经过拍打后,应该能让体内脂联素减少,不阻止脂肪累积,让脂肪增加,我瘦的问题不就可以改善了吗?


我反复的回味几遍,觉得有道理,有依据,于是我信任了它。我相信从理论上讲,从科学的角度,拍拉是完全能让我的体重增加的,是完全能让我胖起来的!虽然难,但是还是有办法的!


以前则是我心里对此不信,"信为道元功德母!"心是一切问题的根本!


于是从那时起,我就让自己的心常守住这一点:我相信我能胖起来!我相信我能胖起来!我相信我能胖起来!


呵呵!以后我在拍打时和我看见自己惨不忍睹的那张脸时,我经常会念叨这句话,来提升自己的正能量。我时不时观照自己是不是完全的相信这一点,我能胖起来!


如果发现自己心又模糊、怀疑、动摇,我就又会回头去反复读几遍这段话,然后又反复念叨这一句话。因为重复的遍数多了,这话也入心了,我现在很相信我能胖起来,今年我的体重会继续增加!


而我的拍拉和之前差不多,没变,时间多就多拍,时间少就少拍,偶尔没时间也有不拍时。当然其他辅助手段一切照旧,和以前一样,每天喝姜枣茶和读书,有时专气、热敷、赤脚跑等,这些都没变。


唯一变的就是自己那颗心,从怀疑拍拉能让自己胖起来,到真的相信自己能胖起来,就这个心变了,"境随心转!"而拍拉的结果也变了。


这就是我解决自己瘦的问题,自己体重从去年最低点到现在增加了十斤的切身体会。当然"法无定法",凡事都不是绝对的,我只能从自己角度,把自己的亲身经历啰嗦的记下来和大家分享、汇报而已,供有需要的拍友在增肥路上作一个参考!


呵呵!一直拖到现在,今天终于抽空完成了姐姐当时的任务,也愿我的亲身经历能给前些日子关心此问题的拍友带来一点帮助,那样我的这个时间就没白费了!


感谢姐姐给我这个机会!


智浩

2018年4月3日


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