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其他 贵州女子拉筋改善15项指标

时间:2017.12.24 13:51 542 0 1

萧老师:每次收到这样的读者来信我都很感动!他们真的在行动中治病、传善,而且体悟如此仔细,毫不吝啬地与大家分享。其实把自己的体验说出来分享,就是在放大善业,就是在修行、悟道。


对她提出的问题,我也一一做了答复。

尊敬的萧老师:


您好!感谢您!


很久以前就想给您写信,但想您很忙,总想等多有点成绩再向您汇报,所以一拖再拖。


这次去贵阳听您的讲座,受益匪浅。说实话,我也没想到那天我会如此兴奋,很多年没有过的感觉了。坐了那么长时间的车,下车马上赶到喜来登酒店,饭也顾不上吃,可我一点也不觉得饿,送走您后,朋友们一边走一边调侃我,说终于看到什么叫“粉丝”了――还是疯狂的粉丝。


回到家,刚开始2天脖子有点软组织痛,现在已完全康复了,脖子已能轻松转向后方了,这是我期盼了很久的事了。除此而外,更让我感到不可思议的是,在去贵阳之前,我出现了无法集中精神的情况,干什么都急,吃饭一端碗就想一下子吃完,看书没法看下去,第一行没看完,又跑到第二行,心里很急,脾气也不好,易怒,有时还抑郁。我很痛苦,因为很想看书,所以我本想带着这个问题和请教扭腰功去见您的,因您太忙,我也没有机会和您沟通。但回来之后令我奇怪的是这种心急的状况大有改善,书也能集中精神看了,大部分时间情绪也平和了,不易发怒了,这真是件不可思议的事。


那天在喜来登酒店,我上去为大家分享我拉筋的好处,也许是紧张吧,或许是看很多人走了,很多效果都忘记说了。下面我就详细汇报给老师您吧。


我在生小孩以前身体是很好的,生孩子时由于是急产,完后医生说我膀胱前壁膨出,也没给我处理,让我自己调理,很多年就这样也没治好,最严重时有时坐着变换一下体位都能听得见移动的声音。到2005年又患上了宫血,差不多流了两年血,最后止不住,上医院作了清宫手术才止住,医生开了激素药给我吃,一个疗程还未完,我就受不了那种副作用,换了更贵的药后我没吃,找了一个中医吃了几付药后开始好转,但月经还是不正常,要么不来,要么来了止不住,后来又在朋友介绍下买了按摩床,开始用不错,精神开始好转,情绪也大有好转,但在一次晚上很累又刚好遇到是例假期间用过后,所有的按摩成果变成零。我又开始找中医吃药,稍好后我就停药了,我怕药的副作用。但是身体却很难受,脚底痛,不能走稍长一点的路,不能穿高跟鞋,情绪失控,抑郁。


2009年9月中旬偶然在中国之声听到老师和梁冬先生的对话后,立即实践,立即见效。从那时开始我就坚持拉了,除了父亲去世的两个星期外,没落下一天。刚开始拉时,痛苦极了,有时都快坚持不下去了,但庆幸的是我终于坚持了下来,并且效果越来越好,不再像刚开始拉时那么痛苦了,这种好的效果也得益于越痛越拉的做法,开始因为痛,所以自觉或不自觉地上边的腿会弯,下边的会抬起来,尽管我绑了沙袋,很长时间效果并不显著。


我几乎每天都要看看您的博客,从中吸取经验,学到好的方法,我想清楚问题所在后,在最后时间再用力伸伸脚,时间短,能忍受,效果也比较不错,第二天拉时就发现没头天痛了。最早我只能一只脚拉1分钟,还痛得出冷汗,走路都是瘸的(我还以为是拉坏了,后来又听您在节目中说这是软组织伤了,放心了),后来1分钟1分钟加,到5分钟后就10、20、30这样。


拉筋后身体的改善:


1、精神越来越好,偶尔熬夜后,白天精神照样好,不像原来一星期也恢复不了。


2、近20年的慢性咽炎不知不觉好了。


3、脚底不停生长的老茧也好了。


4、脚底不再长小水泡了。


5、月经基本正常了(不论时间还是量)。


6、原先心烦睡不着,要吃葛根粉才能入睡,现在不需要了。


7、身体免疫力大大提高了,很少感冒,就算家里几个人感冒了,我也不易得,这在从前是想都不敢想的。


8、对温度的耐受力提高了,不再热一点就觉得受不了、烦燥。


9、脱垂现象大有好转。


10、昨天有意走远路(大约4公里多),回到家,脚不痛,人也不累。


11、小便清亮了(很多年都是颜色很深,混浊)。


12、走路脚变轻松了(原来脚沉)。


13、腰能弯,不痛了,背也不痛了(原来洗头弯不了2分钟,一弯腰背也痛)。


14、能蹲着洗头了(以前是蹲下去觉得肚子顶着,会恶心)。


15、胸闷感觉消失。


我现在还存在下面的问题,希望老师能给点建议:


1、眼圈老觉得酸,疲倦。


2、大便还不正常,不能每天排,约3-4天一次,颜色有点黑。


3、左侧大腿外侧上部酸痛,经拍打后有所好转,但很久了还是有不适感觉。


4、记忆力减退明显。


5、扭腰功做起来不难,感受不到脊椎发热,所以一定没做到位,应该注意哪些问题?


我现在正在努力学习,希望有一天我也能成为“健康大使”,免费为贫困人群治病,传授健康理念。这是我儿时的梦想,也是我现在的理想,不管将来怎样,我也要努力去做,不管成功与否,至少做了我不会遗憾。


再一次感谢萧老师!可以说因为您,我的生命再一次点燃。


祝 安好! 


拉筋受益者:铜仁  

2010年4月3日

萧老师的答复:


1、每天早晚围绕肚脐周围拍打腹部,以个人能忍受为限;


2、可用贴墙功代替扭腰功,因为相对容易些;


3、每天喝热姜枣汤,即用生姜、大枣、红糖熬的汤,您还是脾胃、肾脏寒气重,姜的比例可加大;


4、每天晚上热水泡脚,夏天也泡;


本文摘自萧宏慈老师的新浪博客。



为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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