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其他 一周拍拉体验:抱团拍打,痛并快乐着

时间:2017.11.09 19:51 285 1 0

编者按

这是22期网络营第一周的总结精选,在一周的拍打拉筋系统学习中,他们分享了自己的收获,腰痛减轻、精气神变好、睡眠质量提高等等,学员们对拍打拉筋自愈法的理解都更加深入,有位学员还帮助朋友缓解了心慌胸闷的症状。

17号学员张女士:拍打拉筋第一周,因为要抓紧时间完成每天的功课,生活充实而忙碌。            

本来觉得自己的身体,相对周边的同龄人,还算可以。而当在手肘、脚上拍出一片片青包,直觉触目惊心,原来自己身上已经积累了如此多的垃圾毒素!参加体验营后,拍打变得多了耐心,把拍出的青包拍透拍散,见证了拍透的痧迅速化掉,亲身验证了皮下的红紫,并非什么“毛细血管破裂,皮下出血”!    

这次静坐,觉察到了结印的食指拇指尖下细微的跃动,感觉很美妙!这是在以前的静坐中没体验到的。   


虽然拍打一周,身体并没有明显的感受,可我已深深认同拍打拉筋自愈法。当身体有了病痛时,才真正体会到身体健康的幸福!健康是生活品质的重要指标,感恩介绍拍打拉筋自愈法给我的朋友,让我知道了这条了解身体、维护身体健康的路径。

03号学员李女士:参加网络营一周了,其实我接触拍打拉筋已经两年多了,一直是自己在家拍打拉筋,因感到无法替家人拍打,害怕出现严重的气冲病灶,就想跟着老师深入的学习一下。


自学习拍打以来,信心非常足,坚持每天保质保量的完成作业,因停了好长时间的拉筋,再从头开始真是很痛苦,但看到其他学员都认真坚持,自己也提高信心,咬牙坚持了。拍打上,因手肘内侧拍了很多次,基本上不太疼,也不大出痧了,外侧第一次拍那个疼啊,但拍完又是那么的舒服,真是矛盾又纠结。拍脚时,因以前拍过,太疼就停止了,这次听老师讲的拍法,不能轻飘飘的,要实掌用力,反而没有那么疼了,两只脚丫拍的青包紫包很是好看,这一周下来感觉身体很舒服,每天爷很有精神,走起路来特别轻松,两只脚丫每天都感觉非常的舒爽,期待本周的继续。

19号学员郭女士:我接触拍打拉筋有半年时间,自愈法手册读过很多遍,拍打捧买了不少,不光自己用还送人,这期间我发现随着身体的改变心态也跟有了很太改变,变得阳光开朗,身边的亲人也多多少少跟着受益了,我觉得自己这辈子都不会得什么很严重的病,因为拍拉真的让我能把健康掌握在自己手里。

06号学员黄女士:因为以前参加过体验营,所以这次的网络营更多为了学会自拍,而我发现我真的慢慢了解了该怎么拍自己。其实怕拍打无非是怕痛。可是这次我主动找痛点拍,尤其是脚上,就算有骨头的地方,只要痛的明显,就坚持拍,从轻轻拍打到逐渐大力,真的把痛点拍出痧。这是最令我高兴的进步。

   

另外可能因为经络不通,以前火气大。经过一周拍打,居然心情平和了不少。
    

还有这次学了专气,感觉很奇妙。每次吸气到最满的时候,都能感到身体一下热乎起来,有时候是腹部热,有时候是背热。每次没到20个就会呼呼大睡。最神奇的,有天晚上睡不着,因为白天喝了三杯咖啡,我就做专气,才10个左右就睡着了。治失眠太神效了。
   

清理房间那篇文章,真的是很棒的心法。我在收拾屋子的时候,感觉以前进行不下去的原因,就是有股莫名的阻力。而这次,不管三七二十一,腾空物品,just do  it.跟萧老师说的“拍即可”很相似。收拾过后果然心情爽快。  

09号学员杜女士:参加一周体验营,感觉身体轻松多了,脚底不那么发紧,每次拍打都能排出很多寒气,而且20分钟后都开始发热,真的好神奇!今天拍右脚外踝先青后紫,在发白,局部很凉。拉筋两腿各15分钟,左脚排风很多,15分钟下来脚凉冰冰的。周五周六周日连续3天帮一个朋友排了双臂和脚底,每天一个部位,效果,朋友的心慌气短20分钟左右都缓解!拍打真的很神奇,我的朋友还要求我去帮他拍打,我一定帮拍打传播下去!    

16号学员梵花似锦:其实了解拍打拉筋以及关注公众号已经有一两年了,看了很多案例,感觉很多病都有效果,但一直缺乏行动力。前几周因为运动腰受伤非常不舒服,终于下定决心来抱一下佛脚!


第一周网络营的学习,经过教练的讲解,还有听了app里很多萧老师的讲解(萧老师真的善于学习,而且能对各种中医佛家道家的保健理论融会贯通,敬佩!),感觉这种疗法没有那么神秘了,而且似乎非常简单! 关键是效果非常明显! 


第一周的拍打拉筋静坐专气泡脚下来,最大的收获是有几天竟然不感觉腰有什么不舒服了,都快忘了自己是个腰痛患者了!  


其次,一直比较凉的腹部,也逐渐变暖! 相信这对妇科问题和,肥胖,一定有帮助! 另外,仅只拍了左脚一次约半个多小时,当天上楼左腿就轻松了好多好多!  好欣喜!! 而且和很多学员们一起每天听教练讲完课再去学习,再去实践,觉得我们不是一个人在战斗!  

我的心情也阳光起来,生活也感觉充实了许多,不像之前,觉得各种病痛几乎都快绝望了!期待第二周的学习有更大的收获,身体有一个明显巨大的改观!


医行天下团队整理

2017年11月8日


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