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高血压 ✅拍打拉筋降血糖可持续吗?

时间:2017.02.08 20:12 1825 1 1

这是这位学员参加10月份北京体验营以后的第三篇分享文章,为了验证体验营拍打拉筋方法对糖尿病的疗效是可持续性的,她营后坚持拍打拉筋,虽然每天拍打拉筋的强度并不大,但是坚持的力量很大,同样弥补了强度的不足。这三个月的数据再次证实拍打拉筋自愈糖尿病是真实不虚的。她认为:传统中医都是疏通经络,但从效率上讲,拍打拉筋效率最高。不过,要想病好还需要干嘛?让我们看看她的自愈体会,这些都属于很重要的自愈范畴。


我叫王文俐,来自北京,七零后。

这是2016年10月份的停药空腹血糖图表。我10月1日开始停药进体验营,早上空腹是10.8,中间几天数据忘了,10月7日离开体验营是6.5。后面有一天忘记测量了。10月份最高点是10.8(参营前),停药后的高点是8.3。这期间,每天有禅跑30分钟,加上40分钟左右的拍打拉筋。

这是16年11月的图表,这个月里前面几天自己在家辟谷,所以血糖比较平稳,后面的高点,是饮食没有控制造成的。运动量没有变化。这个月血糖最高点是8.9,大多数都在6—7.5之间。


这是16年12月的早空腹血糖图表。最高血糖值是7.7 。运动量没有变化。


三个月来。血糖起起伏伏,但总体还是在下降的。


要想病好,我觉得需要做以下几点:


1、疏通经络。传统中医都是疏通经络,但从效率上讲,我个人体会,拍打拉筋效率最高。


2、疏通情绪。所有的治疗都是治疗以前的陈疾,如果能不产生新病,就不需要没完没了的治病。那么就需要学习管理自己的情绪。内伤七情,外感六淫,才会生病。六淫一直都在,就等着内伤七情,才好乘虚而入。


3、管理饮食。按规律生活的前提是了解规律。饮食上,本地的应季的食物才是我们的选择。在食物里素食比荤食容易消化。生病了,老化了,首先是消和化的能力变差了,那么为了保护消化能力变差了的自己,应该选择偏素的食物。另外主食为主,蔬菜为辅。


4、关于补品。在经络不通畅的情况下,补品补不到要补的地方,这些东西变不成有益的东西,就会变成有害的东西,也就是痰湿。所以,畅通经络是基础。


以上是我这三个月的数据和思考。感谢萧老师的好方法,感谢教练团队。


王文俐

2017年1月9日

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