客服热线:400-065-0970 | APP下载
| 微信公众号1
搜索

乏力 厦门体验营(3)气冲病灶启示录

时间:2021.12.17 18:12 1514 0 1

本来到体验营是为了治病,结果气冲病灶调出更多病。原来五脏六腑全有病却不知!这就是“复合病”,其中心病最重,几乎人人如此。如果执着于病名,不仅治不好病,反而会因为吃药打针整出更多病,所以很多人不是死于最初得的病,而是死于治病中造出的新病。到体验营的好处之一,就是让气冲病灶痛快出来,逼人反思、内观,找到因果,改变习性。
七天的体验营时间转眼过去,经历每天的身心体验之后 ,收获颇多。现将自己在身体和心理上的感受和体会分享如下:
首先,心理上的变化,是我认为最宝贵也是此行最重要的收获。
(1)体验营让我在内心深处竖立起“求医不如求己”的观念。在来体验营之前,我是一个病急乱投医的患者。自从产后患上严重腰疾后,我便被痛苦、焦虑的情绪包围,几乎跑遍省内的各大医院,甚至去了北京等大城市大医院求医,而结果是经历了连续七、八个月的治疗,中药、西药、偏方等各种方法狂轰滥炸后,腰痛不但没有缓解,反而导致身体的全面崩溃。全身多达六七个关节出现(滑)膜炎、软骨损伤等症状,双膝半月板损伤,完全变成一个无法正常活动的人。
来体验营的前几天,我还是寄希望于通过参加7天的体验而疾病有根本的改观。来到体验营之后,我明白了一个道理:这里只是教给我们一套行之有效的保养自己身体的方法,而非治病。所以想通过短短几天时间,来解决所有病痛的思想是完全错误的。正如教练所说,身体的健康是最不能依靠别人的事,而我们却常常把健康托付于跟我们仅一面之缘的医生,这显然具有很大的风险性。所以不管是拍打,还是拉筋,以至于其它各种各样的事情,我们需要依靠的都是自己在日后生活中的身体力行,根据自己身体的变化不断坚持自愈锻炼,这才是有可能从根本上改善身体状况的关键。
(2)冷静面对身体的疾病和变化,做自己生命耐心的观察者和体验者。自从疾病缠身后,我一直处于焦躁、消极的状态,如今扪心自问,我到底有没有真的静下心来,好好思考过病源,以及身体不断变化的各方面因素。答案是否定的。包括在刚开始辟谷时出现气冲病灶时,内心有很多恐惧和质疑,一颗心总是悬着的。后来渐渐地通过和教练的沟通和与同学的交流,明白气冲病灶是大家在辟谷,身体调整时多多少少都会出现的正常现象,只是因为我体质太差,气冲病灶现象更早发生,更严重些。很多不同病症的同学在辟谷时同样也会出现气冲病灶反应。随着思想的改变,慢慢地可以把心放下,坦然接受身体各种状况的发生,去感受点滴细微的变化,相信一切都是好转反应。而在生活中,要保持平和,淡定的心态同样不易,这是我在今后的生活中需要克服和慢慢学习的。
(3)不断自省,当把心静下来后,自我反省是很重要的一个环节。体验营的静坐等环节是我们向内搜寻、自省的有效环节,正如教练所说,身体的病痛都是由我们自己造成的,不良的生活习惯,过度思虑,过度用药等等。所以碰到问题应该多从自己身上找原因,而不能习惯性地强调客观因素。只有不断反省,不断修正,生命才能向上向好发展。
综上所述,我认为心态上的改变是至关重要的。正所谓心主六官,乃君主之官也,总结起来就是调心为上。
其次,在身体方面,经历七天高强度的拍打,拉筋,辟谷等训练之后,大家的反应基本上都差不多。我的气冲病灶现象很多,如心慌、气短、头晕、乏力、胃灼热等等,辛苦程度不言而喻。而当我们的身体一点点地改变,调整,大家都明白拍打拉筋不是一劳永逸的事,贵在坚持。所以日后生活中的自己动手,持之以恒,比这七天的拍打拉筋更重要。
针对我个人而言,我需要勤于律已,勤在于频率,严在于程度。我无法要求自己一下就在高强度上拍打,辟谷,但“勤”,经常去做却是我可以做到的。所以,规律的饮食起居,经常的锻炼,改掉一些生活上的坏习惯,才有可能对身体有长久的帮助,因此在身体调整上,我认为还是要勤于律已。
时间有限,仅将个人七天体会浓缩为八个字:调心为上、勤于律已。鞭策自己今后的言行。
林女士
2014.10.06


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

我要收藏

0 个赞

分享到

请先登录才可以进行评论