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其他 3个第一、3个改善、减肥6斤6两

时间:2016.10.11 01:10 131 0 0


    教练题记:上海体验营这位学员是老师,今年70岁了。本来她是参加2日体验营的,后来觉得体验时间远远不够,因此马上改为7天班。体验营里她经历了人生的3个第一:第一次禅跑、第一次辟谷、第一次拉筋,身体也有3方面改善:脚凉、膝痛、睡眠都好转了,还减肥6斤6两!

 

    我来参加医行天下上海拍打拉筋体验营就是来学习、体验自己给自己诊病、治病的方法,然后帮助亲朋好友、家人学会这种自愈法。
 

    7天当中我亲身体验了拍打拉筋的几大好处:有效、安全、简单、广谱、自己诊病、治病、省钱、省事、省力、省时。
 

    同时我也明白了人体因能量不足、经络不通才会得病。拍打的过程是给身体补充能量、升阳化瘀、打通经络、消除百病。
 

    在这里,我经历了3个第一:

    第一次禅跑。因为多年没有跑步了,有点担心自己跑不了。没想到不仅可以跑,而且跑得轻松愉悦,跑时用心法感受到了关注当下,身心合一的那种幸福。
 

    第一次辟谷。自己虽然吃素多年,且过午不食有3年了,但从来没有辟谷,刚开始有些恐惧。没想到自己不但坚持下来,还比别人多辟了一天。其中只是在第二、第三天感觉难熬的饥饿,但心里很舒服。短短7天减肥6斤6两,以前体重从来没有低于120斤。
 

    第一次拉筋。原来不了解拉筋对治疗疾病的作用,这回拉筋一次,下蹲似乎比从前就轻松多了。
 

    通过拍打拉筋,我感觉身体状况有所改善。比如:1.原来脚总是凉的,在体验营脚都是热乎的(偶尔会凉)。2.双膝原来疼痛很厉害,上下楼僵硬,现在上下楼虽然还有疼痛,但比以前僵硬度减轻很多。3. 睡眠质量有所改善,入营第二天晚上7:40躺下,第三天早上5点钟起床,睡得很踏实。
 

    这次学习收获很大,特别感恩医行天下。我们每个人和这个世界都是一体的,只要每个人付出一点点爱,我们的世界将更加美好,我们的身体将更加健康,愿拍打拉筋自愈法家喻户晓,人人皆知。愿普天下的人都身体健康。祝愿体验营每个伙伴都平安返家,坚持拍打拉筋,利己利他。
 

    7日班28号学员

    2016.8.18

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