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其他 参加体验营的心理準備和自我评估

时间:2015.11.04 10:11 150 0 0

    有些人对是否参加体验营犹豫不决。本文作者对自己参加体验营的收获用亲身感受做了量化分析,并对参加体验营的心理准备做了分享。其实,参加体验营的每个人都是独一无二的个体,年龄、健康、性别、经历、职业、心理等等都不同。但有一点是共同的:大家都有不同程度的经络不通,医生称之为病,而这些所谓的病,无非就是各种标签而已。打通经络后这些标签就自然消失、减弱、改变了。至于大家最担心的“痛”,其实最好解决:轻点拍不就行啦!每个人忍痛的生理、心理素质不同,故调整拍打力度即可。凡参加体验营后的人都有个共同体验:忍痛程度都成倍提高!这就是痛快的内涵。痛快一词只有中文有,由此可见中国文化的深度!


 
    自7月20号,从马来西亚拍打拉筋7日体验营回来,至今将近100天的日子里,“放下了”医药类(主要是中成药、凉茶类)、维他命(长期吃素的人都习惯补充维他命B杂)和昂贵的保健品,也不在意脸上的皱纹和晒黑的肤色,“未用过”化妆品、防晒霜之类。能放得下,是因为在体验营中增强了自愈法的信心,决意进一步体验并提升自愈力。
 
    最近,不时有关爱我的朋友或家长说:“气色好多了”,“看上去年轻了”,“瘦了,但是很精神”,“觉得你开心很多”……
哦,看看还发生了什么奇妙的事?
 
    9月20号与十多年的肠胃问题(少受凉或吃不适合的食物胃就隐痛,大便长期烂不成形,深绿色或棕色)告别:大便成形(香蕉形或橄榄形),金黄色(若晚睡或多吃零食呈棕色),再也没有因食物或受凉感觉胃痛或胃胀(除了偶尔练功后的气冲作用)。

 
 
    10月24号在九龙公园拍打聚会,右手臂出痧瘀肿之后,两天来整条手臂和手心发热,回家不用再拍痧瘀部位,退痧腿肿迅速。回想自5月9号参加聚会,几位师兄都知道我,通常被20-30分钟的拍打后直冒寒气,双手像从雪柜里拿出的冰棍。询问了有经验的师兄,确认我弱不经风的寒体,现今发生了“质变”。
 
    3个月中不时有自愈法方面的切身体验和灵感,与亲友及whatsaap群组八十多个成员分享、交流,随缘义务教亲友们禅跑、扭腰功、拍丹田、升阳呼吸等,并介绍拉筋拍打基本方法。“撞墙功”是拍打整个脊柱和背部,效果极好。若想学撞墙功,建议在体验营亲自向萧老师求教。
 
    以上的成果令我自己惊叹、欢喜!对我来说,参加上次体验营绝对值得。疼痛之外,有不少愉快的经验和回忆,是鼓励我继续前行的动力。当然,入骨的疼痛也是莫大的鞭策。我也鼓励与自愈法有缘的人,如果经费允许,至少入营一次,尽早参加。
 
     在入营之前,曾不断地问自己:“我真的需要入营吗?”、“稍稍重拍就头晕的我,可以适应营中的‘轰炸式’吗?”、“参加哪里的体验营?”、“入营前要做什么准备?”等等,没有人给我具体答案,唯有向佛菩萨、(或者说)向天祈求。
 
    感恩天意,每一步都有善缘指点、引路!
 
    感恩在学习拍打拉筋过程中,不断邂遇良师益友!
 
    我对自己在体验营的状况评估如下:

    1,参加心态       A+     (开放、乐观,体验中学习)
    2,投入程度       A+     (主动分享、提问,辟谷坚持4天半)
    3,认识自己       A+     (更了解自己的身、心两方面) 
    4,功法掌握       A      (学会了禅跑、扭腰功、撞墙功和基本拉筋方法)
    5,信心提升       A      (建立对自愈法的信心)
    6,理论学习       B      (了解拍打拉筋的原理)
    7,疗愈效果       B      (心情愉悦、肩周炎缓解、排出宿便、体重减4.6kg)
    8,忍痛程度       C      (很怕痛,重拍易头晕)
 
    总结之下,个人认为入营前需要基本的心理准备。特此作点滴分享,供大家参考。
    1,报名前问自己为什么要入营?
    2,报名后,绝不中途逃离。“既来之,则安之。”苦受中消病业。
    3,紧随老师和教练的带领、安排,重视每一天的体验和学习过程。不必盯着自己设定的目标以免失望。
    4,善用方法、挖掘潜能渡难关。绝大多数人难忍痛、不少人难挨饿。
    5,遇到自己解决不了的难题,主动与老师、教练、义工或同学沟通。
    6,随时留意自己的心态,在拍打拉筋的苦受中,忏悔、感恩。
    7,融入体验营的大家庭,创造彼此关心、鼓励的气氛。
 
    衷心祝福大家身心康乐!
 
    香港 Namdrol
    2015-10-27

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