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其他 香港常青藤体验营活动分享

时间:2017.12.22 20:08 878 0 0


     很多人为传播拍打拉筋受挫而气馁。但Ellen在香港开的常青藤公益班却做得很成功。过去的一年多每周一期,供不应求,就增加了其它班次。这次举办的3日2晚集训活动又爆满,预计今年还会增添新班。她成功的关键是因为用心做!最初也有人中途退出,但她爱心满满,苦口婆心,令拍打拉筋疗效突出,口碑相传,参加的亲友就越来越多了。这势必给香港乃至世界各国公民和政府树立一个全新的免费健康模式!


       萧老师:您好!
 
       不经不觉又到了新的一年,正所谓“一年之计在于春”,我们长青藤预计在今年里将会增添新班,以方便初学拍拉的朋友及年长者参加。


 


    2015年1月17-19日,我们举办了一个3日2晚的集训体验营。4个多月前开始报名申请,由于名额只有32位,我们只能优先接受从未参加过体验营的同学,很多曾参加过体验营的同学就只能等下期了。我们也希望多接纳些人来此环境优美,而营费又便宜的渡假营!
香港常青藤体验营活动分享

       我们这期集训的32人分为4组,每组一个组长,负责8个学员的作息程序。也参照了萧老师在香港七日营之新加项目,如早上45分禅跑后,加了15分钟站桩,拍头后,每个动作加了拉筋。晚上禅坐时,亦加多了前后之松筋动作,(参考瑜伽动作)好让初学禅坐之学员,身体更容易克服酸、麻的感觉!
 

 


 


 

       另,适逢渡假营里举办红树林导赏,我们也花了约两小时报名参加,好让平时居住在城市里的学员,能了解一下自然生态环境,能为大自然作出一些保护贡献!

 


 

      今次参加集训的学员,平日已多番拍和拉,未见有很多痧。但在集训期间,可能由于心、身放松,而大家又能用心自拍及互拍,居然还能打出不少黑痧来。

 

 


 


 



      其中一位男士在日间打腘窝(委中)时出了很多痧,晚上睡觉时,约10:30pm左右,腰背痛得厉害,而且在肝俞、胆俞附近起了一个大痧包,要劳动组长Anna爬起来为他用劲打一顿,才可平伏下来。没料到第二个晚上,同样10:30pm左右又再次疼痛(这次痧包小了很多)。翌日我们几个重搥手,一起为他拍打整个后背至脚底(除肾区外),痛到他要口咬毛巾才能顶得此酷形!

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


       但经此一轮重打后,他起来时说全身轻松,更连声感恩各位打手!问他平日有无腰背痛,他说从未试过!我就恭喜他了,如萧老师说的治未病,现在气冲病灶就是将他以后要发病之根源调了出来,好让他早有准备。更劝他抽时间来参加3月份在深圳举办的七日营,彻彻底底来次地毯式轰炸,将稳疾早日治愈。旁边几个学员马上附和,要安排请假参加了!

       其他尚有一些学员有轻微呕吐、反胃、吐酸水及打嗝等,小菜一碟,就不在这里细表了。


 


 


 


 

       总结今次集训,对大家身、心都有一定帮助,希望在不久的将来,萧老师可以在香港再办七日营,让更多人受惠,拜谢!

       附上一些今次体验营的相片与大家分享,更顺祝萧老师、医行天下所有教练及工作人员、粉丝们在新的一年,百病不侵、万亊如意!

       Ellen
evghealth@gmail.com
       2015.01.24于香港


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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