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拍拉新闻 如何提高拍打出痧效果及促进化痧的重要性?(四)

时间:2020.07.31 14:41 299 0 0

刘英教练:李老师说了我们一定要重视这个拉筋拍打的这个方法,不要把它当成一个术,其实最好就当成我们生活的一种生活方式。每天都坚持去做就好,它就是一种道,这就符合道德经里面讲的道。


这些就是李老师今天跟我们分享了这个精彩的内容。但其实对于就是李老师刚才讲了这个化痧的内容。那么,李老师分享的是可以继续在这个痧的部位轻拍,那么同时我们还会再结合拉筋。你这个出痧之后,可以再用拉筋凳拉筋,还可以结合喝姜枣茶。


我见过很多的案例,就是凡是这个姜枣茶,他喝的比较好的一般他出痧化痧,都会特别快。明显他是有一个对比的,有的人就是不喝姜枣茶气血差一点的,他化痧他就是要慢得多。还有一个,就是我们还可以再结合艾灸,就是尤其是就是你大面积的这个拍打出痧,又硬又肿的地方,你一定要艾灸啊,有空的时候你就把那个艾条给他点上。可以用蒲团、随身灸或者说艾条直接灸都可以,等你的痧化掉之后,退下去,这个皮肤非常的光滑。


前几天有一个案例,一开始的时候全部都是白粉满天飞,很难出的痧。我就让他结合艾灸,用蒲团灸,灸完了之后,这个礼拜我再去看整个皮肤特别的光滑。所以说我们可以结合这些方法来促进我们身体的一个化痧。另外的话,饮食上一定要是清淡的饮食,清淡饮食也是有助于我们身体化痧的。


李老师:姜枣茶是内在给我们增加热量。因为我们能量不足的话,气血运行是有困难的。艾灸是从外部提供热能,我们这就等于里外结合。


可以说是2010年我拍打以后开始喝姜枣茶,现在我虽然不去熬姜枣茶了,但是姜汤、红糖姜有一直在吃。每天早上,是固定的喝一杯,过去拉筋拍打的时候以姜枣茶作为饮料。


现在,每天保证一杯,我们里面的温度增加了,我们气血它才会走得快,姜它都是走经络,中医的说法是,姜不只是走一条经络,他是走各条经络。它进去之后,会给我们增加气的动力。你肯定退痧就会有很快的。


刘英教练:谢谢李老师今天的精彩分享,相信大家都收获满满。那么接下来,李老师,还需要再麻烦你回复评论区的提问,我一个个问题都给您念出来,然后您来解答。


李老师:我再加一句啊,这个也是我们一直以来,大家经验验证下来的,大家拍打拉筋,通用部位,一定要拍空,不要着急。就是我有什么病,都会先去针对那个病去拍。


拉筋拍打手册里说了,我们都是复合病。所以得把通用部位先打通,这是中枢,这是给我们能量,你们先把这个通用部位打通了。拉筋是疏通我们的河道,拍打是清理河道的淤泥,拉筋拍打一定要紧密结合。然后你的末端,就是手脚,也是我们的通用部位。


我们十指间,十个脚指头,也是一个重要的通道。他是我们的末端,也就是说,我们可以把他看做出口。当我们的手背都拍到红肿的时候,脚背拍的很肿的时候,我们去就拍手指尖,那种消肿非常快。等于往那打一顿,门窗也打开了。拍手指尖指腹和背面,如果你手背肿,我们用拍打棒去拍手指尖,手指尖一拍,大包会立马散掉。


手背肿,就用这样的方式去敲手指间,两面都敲,一个一个的去拍,将这个痛点打开,效果事半功倍。从上面拍出来痧之后,我们就顺着一路拍到手指尖,等拍完了,痧也化完了。


刘英教练:这招很好,大家要学以致用,今天我们都捡到宝啦,李老师把这个传家宝都分享给我们了。现在我们来看一下大家的那个提问。


1、老师你好,慢性肾炎的人拉筋拍打有效果吗?


李老师:这个肯定有,慢性肾炎的话你更要拉筋。如果没有力气的话,拉筋为主,拍打为辅。肾是我们生命的根本。你现在已经很弱了,你过来拉筋,拉筋是非常胀力气的。


我有时候参加活动,活动完了以后回来,回到家里就感觉到浑身都瘫掉了,立马上床拉筋,30分钟。你是一个病人,反正你就必须要坚持。大家不要图快,别说自己拉了多长时间了,拉了几天了都没好。一个检查自己拉的时间,一个疼痛。你疼痛忍受了多少,然后你的病好的慢并不是坏事情。身体又弱的话,你要求速度,效果快不一定好,我们主要是在坚持,慢有时候才是最有效的。快,反而是慢。


欲速则不达,你想快了,然后来了一个痛点,把你耽误了,什么也没有了。我们要慢慢来,让身体慢慢来,饭要一口一口吃,你不能这么使用身体的,我觉得这对身体就不够公平的。他为你服务那么多年,你让他一分钟就好。不光要跟身体做好朋友,我们一天说的,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,要从心里去感谢你的身体。


2、李老师您好,您这个活动在上海哪个地方?咱们现在就在上海有固定的这个场所吗?还是看群里的这个通知?


李老师:固定的现在没有,让那个朋友就加我们客服微信,然后在群里再通知大家。哪里有活动地点了,就可以告诉大家。我们这么多年,2013年开始到现在,整个上海都跑遍了。


刘英教练:大家就先加那个教练(dayoujk06)的这个微信,到时候这个加入我们的群里,上海李老师这边有活动,我们再发这个通知。


3、脸上黑斑也能拍散吗?


李老师:能拍散,我脸上的黑斑,我40岁人家说我60岁。这个覆盖率是很厉害的。我发现了为什么有的人身体很差,但是他脸上没斑,有的身体不是那种很差,但是脸上很多斑。都是来自于肝,肝毒。我们肝的周边已经被垃圾包围了,然后会投射到我们的这个面部。所以你的肝胆经更需要全面的清理。


你好好的拉筋,把我们把肚子里的这个疙瘩什么东西的都把它清理。如果我们开始打嗝、放屁,这些排的越多,你可能脸上就光滑的越快。这也是排毒啊,所以斑的东西,一定要拉筋。我拉筋的时候,是拉了半年我才开始放屁,人家一拉就放屁,为什么我没有呢,说明我堵塞严重。


4、为什么拍久了会肿?


李老师:拍久了肿了是这样,身体里有淤血,还有浊气。大家能知道,就是你的气,不畅通,他待在一个地方时间长了,就会变成浊气。我们胃里面的浊气是最厉害的,我们为什么会胀,有那个东西就胀起来了。气不流畅,然后气到这里就停止了。停止了就成了浊气。我们在拍的时候,气血是要畅通的。我们拉筋会发麻,发麻就是气过来了,但是我们血没有过来。我们就有麻的感觉。当然,当我们血过来以后,我们就舒服了,当我们拍的时候,浊气被拍了以后,调出来以后不能很快地排出,就肿在哪里。


所以我为什么说要拍手指头,你可以拍手指头。手指尖,哪怕你不是在手背上,在别的地方,就在原地轻拍,很轻的拍,消肿也很快。就拍肿的地方。如果你还继续抓到那个痧,他痧会继续调,痧会出来就越来越多。如果是轻拍的话,调出来的痧,不调了,只有清理吧。我这个调出来,我出痧的工作完成。我就用轻拍的力度出痧拍不出来了,那么就是帮助,他在清理,肿胀的时候就去轻拍。所以说这个肿,实际上也是身体的一个持续的排毒过程。


5、化痧是把痧拍透的其中一部分,化痧是不是衡量痧拍透的一种标准?


李老师:这个只能说是处理这个的一个过程,不是判断的一个标准。其实我们一边在拍,身体是一边在处理的。只不过我们在某一个时间段里,出来的比排走得多,所以才会堆在皮肤上,我们一开始碰到过一些非常认真的,他们在那拍的很厉害的。


有一次,我自己拍通用部位,手肘是拍不出来的,后来老师问我你怎么走了,我说我拍不出来了。他检查的时候,让一个男的,用很大力度去拍,然后出了一点点痧,真的痧出来了,我那个痧,两个小时没了。两个小时就化完了。


就是根据你这一段经络的畅通,他的速度,我们为什么让你轻拍。如果你们有时间的话,你拍一小时,后面再跟半个小时也可以。那么你要把你的时间给安排好,透不透,还是那句话,拉筋拍打手册里的。用重力不痛,而且还舒服,也没有痧,这段经络通了,我们再换其他部位。


(未完待续)


为了您的安全和健康,这里郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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