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拍拉新闻 阳气,养生治病的良药!

时间:2019.02.26 11:21 262 0 0


中医有句名言“阳气不到就是病”,一语道破天机。阳气是人身上最好的治病良药,养生治病首先要扶阳,80%的现代人都阳气不足。下面给大家分享艾灸法补阳气以供大家参考。


《扁鹊心书》讲:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”,可见,回阳保命,救绝续命,首选当属艾灸之法。


为什么艾灸法能补阳气呢?



艾炷连续燃烧,使温热之气由肌表透达经络,经由经络和脏腑相互联系、络属关系,而通达五脏六腑,十二经脉,循环全身。此灸法又多以会阴、长强、腰阳关、命门为灸之主穴。此四穴,皆为任督二脉之俞穴。


01

会阴穴:阴经脉气交会之所


会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。经常艾灸会阴穴,可以采用坐灸,能缓解前列腺炎、前列腺增生等问题,还对痔疮、便血、便秘以及部分妇科疾病有一定的辅助治疗作用。


02

长强穴:阳气生发的起点


长强位于尾骨端与肛门连线的中点,是督脉的起始穴。古人对这个穴位的形容是:“循环无端之谓长,健行不息之谓强。”这句话表明了长强穴是保证人体气血循环的第一要穴。


对人体的会阴穴及长强穴进行温灸,可调节体内阴阳气血的平衡,促进阴阳气的交接与循环,对生理和生殖功能有独特的作用。


03

腰阳关:阴阳相交之点



要想温补阳气,有个位置很重要,那就是阴阳交汇点。这个点相当于阳气通行的“关口”,很多人冬天感到后背发凉,很大一个原因就是阴阳交会处的经络不通,使得阳气无法上行。艾灸腰阳关,就像打通了关口,使阳气畅通无阻,畏寒的问题就迎刃而解了。


腰阳关在髂骨的位置,髂骨就是平时系腰带下方突出的骨头,双手大拇指在髂骨边缘固定,双手食指在背后交汇,与两个食指连线平行的、位于脊柱上的那个点,就是腰阳关。艾灸腰阳关,每次20分钟 ,平时也可以进行热敷或揉按。


04

命门穴:肾阳藏身之地



腰膝酸软、浮肿、男性阳痿、女性宫寒不孕等,都是肾阳虚的症状,这类人到了冬天也是会手脚冰凉,怎么睡都不暖的。这时候需要温肾补阳。


肾是先天之本、阳脉之根,肾阳在什么地方呢?就是在命门穴中。俗话说“傻小子睡凉炕,全凭火力壮”,这里所说的火力,就是命门所藏真火,称之为命门火。



命门在背后正中线,腰部两肾之间。艾灸命门穴,就像“煽风点火”一样,能够生发肾阳,让肾阳之火循经而行。平时没事也可以用掌心按摩命门,因为掌心的劳宫穴是火穴,有“添加命门之火”的作用。


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