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拍拉新闻 肝脏好的人,通常有4个“标志”

时间:2018.12.15 13:57 776 0 0

肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的“杀毒软件”,它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入,人体健康会极速滑坡。因此养好肝,是养生的根本。肝好的人,手上通常有4个“标志”,占一个也算幸运,你有几个?


指甲红润有光泽



指甲的任何异常,大多都表明肝脏功能异常,肝主筋,而指甲是人体典型的筋骨,周围的朋友,检查下指甲,看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平,柔软易折断,颜色枯黄,如果有,最好去医院查下肝功能,或者要更注意养好肝了,而指甲红润有光泽,月牙痕明显,饱满不干瘪,往往是肝血充盈,肝功正常,指甲筋膜能到足够的滋养。


手背没有青筋暴露



手背青筋暴露往往是易怒,经常歇斯底里的人,动不动就吹胡子瞪眼睛,非常暴躁,这往往折射出其肝火过旺,这样的人,脸色通常偏黄,厌油腻的特点,需要降降肝火了。


大小鱼际无充血



手掌颜色正常,颜色分布均匀,白里透红,并不是呼红呼白,无局部充血,尤其是大小鱼际充血,这往往是代表肝功很好,大小鱼际充血之手掌,被称为“肝掌”,代表其肝掌代谢能力不足,是肝脏功能异常的表现。


五指并拢无缝隙



肝功能受损的人,往往中指上粗下细,五指并拢,总是有很多缝隙,慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现,但是手指完全贴合无缝,合为一体,说明肝脏通常很健康!


温馨提醒:虽然通过手部的表现可以简单检验肝脏是否健康,但不能作为判断肝功的唯一标准,这只是我们最容易观察到的表现,另外,还可观察身体其他之处有没有异常,经常食欲不振、乏力、厌油腻、口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点,都需要不断学习,自我判断,平时注意饮食均衡、控制体重,杜绝熬夜。


最后,给大家介绍对护肝有一定功效的方法,希望对您有所帮助!


卧位拉筋


刚开始拉筋时,由于筋缩做不到标准姿势,这很正常。坚持每天拉筋,循序渐进,逐渐延长时间,加大力度,则可以“骨正筋柔,气血自流”,许多问题会在这个过程中得到明显改善。


拍打肝经


一般用本人可承受的力度和痛度(必须有适度的痛,否则无效),每次每个部位拍打约5-60分钟,严重的需时更长,且须拍打多次。拍打力度一定要由轻到重,拍打过程中随时调整拍打力度和方法。如果力度太小、无痛感、时间太短则效果很小,因为并未充分激活身体系统。



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