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拍拉新闻 人到中年:九不过,九不懂,九不可!

时间:2018.11.16 09:24 1945 4 0


一、九不过


1. 衣不过暖


东晋高道葛洪曾说:冬不欲极温,夏不欲穷凉;不露卧星下,不眠中见肩。


意思是说:冬天穿太多,暖过头了,人容易生病。很多皮肤病、大便干燥、泌尿疾病,都是穿太多造成的。穿太少,人则容易受寒。所以,衣物增减要及时。


2. 食不过饱


千万别吃多。


很多人看到饭菜就剩一点,觉得浪费,硬要多吃这一口。这一口下去,就吃多了。


吃饭七八分饱就可以,别说三高,就是肠胃疾病也够自己受的。饭前先喝汤,这样既养胃,还能少吃点。荤素搭配,粗细搭配。


3. 住不过宽


住的地方不能太宽阔。乾隆富有四海,但是他的书房三希堂只有八平米。古人认为太宽阔的房子不利于聚气。如果气散了,人整天就会昏昏沉沉的。所以,古代皇帝的卧室都很小。


现代人则认为,房子大了会显得空旷冷清,引起不良情绪。居室不求太大,干净舒适就好。


4. 行不过快


走路不要追求速度,出门减少乘车。如果身体允许,可以以步代车。多走走,筋骨才能活络,气血才能畅行,人体才能不生病。


5. 劳不过累


身体是革命的本钱,中年不比青年。这时候拿健康换钱,老了会拿钱换健康。一家老小都在身上,身体垮了,一切都垮了。


别熬夜,注意劳逸结合,尽量午睡补充精力。


6. 逸不过安


水流不腐,户枢不蠹。流动的水才能不腐臭,转动的门才能不被虫蛀。人也一样,有事可忙,才不会心灰意懒,消极怠慢。终日无所事事,不是一件好事,人一闲,病就跟着来了。


如果财富已经够多,也不要闲着,找点事做。画画写字,读书看报,才能心情舒畅,延年益寿。


7. 怒不过度


真正厉害的人,早就戒掉了情绪。情绪的不稳定,不只是会损害人际关系,还会损害你的健康。


现代科学表明,人类的几十种病痛,都和情绪有直接关系。注意控制自己的情绪,转移目标,疏解缓解。


离开现场,听音乐,跑步,都是疏解情绪的好方法。


8. 名不过求


名气这种东西,一会儿是你的,一会儿就不是你的。树大招风,名声大了,也得看你能不能兜住后遗症。所以,名气这种东西,不要当回事,有就有,没有就没有,别去求。


能力到了,名气也就来了,能力不到,求来的名气,一般都会伤到自己。


9. 利不过贪


《道德经》里讲:「名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?甚爱必大费,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以长久」。


聚敛的财富越多,人的贪欲越大,知足才能不受辱,懂得适可而止,才能平安长久。


世界太大,诱惑太多,什么都要,只能把自己累死。懂得放弃,懂得知足,人生才有幸福可言。


二、九不懂


1. 不懂珍惜,守着金山也不会快乐


人和人只有两种关系,要么是生离,要么是死别。谁也不能一辈子陪着你。珍惜身边人,别等失去再后悔。


2. 不懂宽容,再多的朋友也终将离去


水至清无鱼,人至清则无友。每个人都有缺点,每个人都会犯错。宽容别人,也是放过自己。


3. 不懂感恩,再优秀也难以成功


滴水之恩,当思涌泉。忘恩负义的白眼狼,得到一时的利益,却损害了一个人的信誉。信誉一倒,就再也起不来了。


4. 不懂行动,再聪明也难以圆梦


知行合一。知道是知道,行动是行动。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。


5. 不懂合作,再拼搏也难以大成


一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。三个臭皮匠,也能顶个诸葛亮。合作,才能成大事。


6. 不懂积累,再挣钱也难以大富


九层之台起于累土,千里之行始于足下。不要幻想一夜暴富,一日成名,来的容易去得快。


所有东西都得脚踏实地,一点点积累。


7. 不懂满足,再富有也难以幸福


知足不辱,知止不殆。懂得知足,才能不受祸患。不是不幸福,只是不知足。


8. 不懂养生,再治疗也难以长寿


防病大于养病。一旦生了病,哪怕病好了,身体也已经损伤了。所以,在日常生活中注意身体,注意饮食、睡眠、运动,比什么都重要。


9. 不懂生活,活的越久就越没劲


苏轼的一生遭受很多挫折,却依然热爱生活。因为他懂生活。他有太多的爱好,所以生活呈现在他面前太多的惊喜。懂得生活才能热爱生活。


三、九不可


1. 善良不可利用


人有善念,天必佑之。利用别人的善良,是双重的欺骗,不可饶恕。


2. 感情不可欺骗


感情没有对错,却有真假。无论最后结果如何,只要真诚,就是值得的。欺骗感情,伤人伤己。


3. 真诚不可愚弄


你愚弄别人一次,别人就再也不会信任你。真心换真心,你真我也真,你假我转身。


4. 友情不可缺少


在家靠父母,出门靠朋友。多个朋友才能多条路。


5. 思念不可言传


人到中年,感情愈发含蓄。对妻子、对父母、对孩子,更多的思念在行动上,而不是言语中。


6. 背叛不可原谅


没有谁一定要原谅谁。背叛了一次,可能就有第二次。不计较,却也不原谅。


7. 绝望不可拯救


老天爷只救自救的人。无论多难,都请对未来抱有希望。只要向前,总有路走


8. 感恩不可忘怀


鸦有反哺之义,羊知跪乳之恩。忘恩的人落在困难之中,别人也不会伸手拉他一把。


9. 名利不可贪恋


《道德经》里讲「祸莫大于不知足,咎莫大于欲得,故知足之足常足矣。」


房子够住就好,钱够花就行,知足,才能常乐。


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