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拍拉新闻 给高三学生推广拍打记

时间:2018.10.24 09:41 573 0 1

编者按

 

现在学生们的课业压力很重,平时也缺乏运动,所以不少都有颈椎、腰椎等等的问题,所以,如果学生们能学会拉筋拍打,对他们的学习和生活会有很大的帮助。作者和这位家长做得非常好,希望这样的活动会越来越多。


昨天下午应一个家长的邀请去深圳某高中3年级一个班推广拍打。


这位家长在家长群看到很多学生经常生病请假,都高三了,经常请假很耽误学习的。于是在家长群商量能否教学生们一些自我保健的知识。


征得老师和家长的同意后,昨天下午我和这位家长(家长是我的客人)去学校为学生们上课。因为时间有限很匆忙,就刚开始乱哄哄的时候拍了两张照片,后来拍打照片没记录下来。


不去不知道,一去吓一跳,学生们八九成有颈椎病,可见学习很辛苦。不少学生还有腰痛、背痛,甚至有几个请假没来上课的。


在那里我们主要示范教孩子们拍打手肘窝急救,拍头,眼睛,拍打颈椎病的部位,拍打腰的部位。


拍打后大家都说舒服多了。我告诉他们看书时间长了拍拍头,眼睛,清醒一下,磨刀不误砍柴工。


之后,我帮助一位痛经的女孩在胫骨找痛点按揉,拍打。没多久,另一位女孩请我帮忙拍下腰部,在聊天中得知,她每天都会肚子痛,我建议她不要喝冷饮,水果也要少吃。她立马回想起之前经常喝冷饮,冰淇淋,水果也吃很多,难怪肚子痛。她跟我说,以后再也不吃了。我继续建议她,用姜贴或者热水袋贴小腹、八髎,一段时间可以好的。


时间过得很快,一个半小时很快过去,我和这位家长带着喜悦离开学校。

    

昨天的活动他也是很给力,既出钱又出力。在我这里买了10个拍子,一斤姜粉,还有一斤红糖,一次性杯子放在教室供学生不舒服时拍打用。最后还问我:教学生们拍打她要付我多少钱?


我说:推广免费,同学们能受益就好。

       

深圳黄姐

2018年10月22日

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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