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拍拉新闻 感恩拍拉之养生路

时间:2018.08.06 08:13 643 2 0

编者按

本文作者分享了自己曲折的养生之路。其实所谓的曲折都是走向真理的必要过程,只要经历了这个过程,才会珍惜现在的美好,这和拉筋拍打的原理是一样,苦尽才能甘来。不过,我们还是希望,每个拍友痛苦曲折的过程能缩短一些,幸福能长久一些!


2013年4月我高龄生二胎,在孕前我是也马迷,用《不生病的智慧》里简单的方法让身体调理得很健康。可我在产前一次检查时,发现有心脏频搏。当时一种无名的恐惧从心而生袭向我全身,我还是很坚强的顺产把小女儿生下来了。


等满月后我开始用马餐食疗养生,希望能解决我的产后虚弱及心脏问题。就这样,产后虚不受补的我却吃了一年多的高能量餐,吃着吃着开始汗流不止、燥热、心慌心悸、晚上难入睡多梦,月经量大,怕冷怕热、脸肿胖脸色发黄发黑、产前一头黑发变灰白、全身无力等各种身体开始症状层生,有时躺着都可以出一身冷汗,然后感觉气往下沉,急得打电话给先生喊救命,惊得我先生那段时间从来不敢出远门。也不敢刺激我,因为我容易激动致浑身发抖。家里至亲看着是着急心痛又无奈。


看着漂亮乖巧的小女儿越来越大,我却想抱抱她的力气都没有。开始反思本来只是一个频搏且没有不适症状的我怎么越养越不舒服,觉醒自已的养生走错了。慢慢把高能量餐停下来,也吃了一段时间的中药,可都没出现多大的变化,又堵又虚的身体如何解决?一片迷茫和无助。


转机在2015年5月左右,我们的养生好姐妹群里有姐妹参加了拉筋拍打,在群里做了一个晚上的分享,听完后我很兴奋喜悦,感觉这就是解决我这身问题的方法。于是赶紧搜近期的体验营,在网上买了拉筋拍打的书和工具。开始很认真的拉筋,禅跑,7月参加了深圳二天体验营。可能身体堵又虚,刚开始一拍身体特怕痛又喜欢流汗还特累发晕,出痧慢,我就拍的少拉筋多些。

 

知道拉筋拍打好,但因为走过极致弯路,身体虚弱的我对拍拉还是较谨慎,只有好姐妹聚会时会拍多一点,平时还是没有大动作。直到2017年上半年开始大量拍起来,排出大量的痰液,身体从刚开始会汗湿至慢慢不出汗了,睡眠开始好转,人也精神了,身体也慢慢好转起来。

肩部出痧


在身体调理的同时,我们也知道情绪对身体的影响很重要,生命不仅是身体,还包含着整个生命系统,情绪就是这个系统的一部份。在这二年期间,和好姐妹参加过多次养心养生的课程和活动,释放了许多积累的情绪,领悟着真正的爱和感恩。也明白苦难是上天给我们另外一份最好的礼物。

腹部出痧


心和身的结合调整滋养,2018年身体越来越轻松舒服,睡眠质量高吃饭香心情好,最重要是皮肤紧致也变白了许多。有时间就多拉筋拍打,每次拍打出痧快也不觉得怎么痛了,拍完精力也不用受太多影响。姐妹们还表扬我是最能受痛的,我说:大痛才大悟啊!经络通畅才是大补,多么大道至简的一句话,我却用五年的沉重的经历终于明白。

头发,中间短的都是新长出来的


今年5月和6月小李教练莫非姐子葵等他们开展了二次东莞拍拉同乐日活动,我自已恩益于拉筋拍打,很愿意去协同传播分享,只付出一点点,却收获了满满的快乐和感动。

脸也小了许多


我要深深地感恩我的亲朋好友们,更是要感恩养生路上认识的各个好姐妹,是你们的不离不弃,不断鼓励帮助我,给我信心和动力走过那些辛苦的日子,愿我们以后一起互相支持,更多的学习和拍拉,让生命更精彩。


不但我受益我身边的亲人都有受益,小女儿更是从小没吃过一粒药打过一次针,选我和弟媳受益点详细更如下:

雅儿

2018年8月3日

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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