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拍拉新闻 拉筋拍打案例集:躁郁症、失眠、鼻炎、痛经、肩颈痛改善,脸色好多了

时间:2018.08.04 17:16 599 0 0

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了,目前已经收到了100多个案例,在这里感谢大家的支持!本文也是其中3位拍友的分享,都比较详细。


我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。


如果您没来得及分享,可以长按文末的二维码,进入填表哦!


1

福建漳州福慧


年龄:40岁


拉筋拍打前的身体状况:患躁郁症


拉筋拍打前的主要健康问题:失眠、鼻炎、抑郁


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,1天1次以上


每次拉筋拍打时间:30-60分钟


拉筋拍打过程:全身拍打。卧拉,蹲式拉筋,Y拉,颈拉    


拉筋拍打后的身体状况:湿疹、咳嗽、牙痛均通过拉筋拍打解决。睡眠改善,精神状态改善,仍在服药,但减药了。


传播拉筋拍打1人,我母亲,已有改善。


2

广东广州晶晶


年龄:39岁


拉筋拍打前的身体状况:拍打前常腰痛,痛经,且有宫颈癌前病变(做了做了宫颈LEEP刀锥切)


拉筋拍打前的主要健康问题:痛经、妇科


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):6分


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打半年多,1天1次以上。    


每次拉筋拍打时间:30-60分钟


拉筋拍打过程:每天拍一个通用部位,周六日拍打得更多,之后拍过头、背、胸、腹等地方    


拉筋拍打后的身体状况:1.痛经不痛了;2.肩颈痛改善很多;3.胃嗝减少;4.宫颈癌前病变cin3康复; 5.后背痛点不痛了。  


拉筋拍打后疼痛评分(满分10分):2分


传播拉筋拍打10人,1人大有改善,其他拍拉少改善较慢。 


3

 广东汕头林女士


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:颈椎病、肩周炎、头晕头痛


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打半年以上,1月1次

  

每次拉筋时间:1-2小时  


拉筋拍打过程:通用部位基本都拍了!大椎,肩颈,脸部,带脉都拍过。    


拉筋拍打后的身体状况:上述问题有改善,脸色好多了。


传播拉筋拍打10多人,有改善的5人。

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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