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拍拉新闻 拉筋拍打案例集:颈椎问题、亚健康、高血压、心脏病、血糖问题明显改善,肚腩变小

时间:2018.07.31 09:21 697 1 0

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了,目前已经收到了90多个案例,在这里感谢大家的支持!本文也是其中3位拍友的分享,都比较详细。


我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。


如果您没来得及分享,可以长按文末的二维码,进入填表哦!


1

广东茂名叶女士


拉筋拍打前的身体状况:由于经常加班,身体各种不适。


拉筋拍打前的主要健康问题:肩周炎; 肥胖; 鼻炎; 亚健康


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打半年多,每天1次以上


每次拉筋拍打时间:10-30分钟


拉筋拍打过程:原来颈椎病一直在医院做牵引,后来全身拍,每天尽量抽空都拍打。从头开始,到脚。现在失眠改善,肚腩肉减少很多。整个人轻松,头脑清醒,不会像以前老是昏昏沉沉想睡觉。


拉筋拍打后的身体状况:上述的问题明显改善,感觉整个人轻松了,好舒服。从此爱上拍打,把家人也一起带着拍。    


2

湖北武汉胡女士


年龄:53


拉筋拍打前的身体状况:亚健康,喘不过气来,医院检查不出来,全身乏力


拉筋拍打前的主要健康问题:肩周炎;  鼻炎; 肥胖; 亚健康    


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打2—5年,每周3次。    


每次拉筋拍打时间:30-60分钟  


拉筋拍打过程:拍打通用部位。腰酸时卧式拉筋,一个小时,马上就好。有时头痛就打头,身上有筋结的地方使劲打,只要有时间,不论什么时候,拍几天就通了!    


拉筋拍打后的身体状况:上述问题完全解决,跟同龄人比是非常健康的,家人也受益了,学习了拍打拉筋影响了周围的很多人,都在拉筋拍打。   


直接传播拉筋拍打的有十几个人,只要坚信的全有改善。


3

湖南郴州曹先生


年龄:55岁


拉筋拍打前的身体状况:2015年底测出血压高140--100,后来发展到185---115头晕,16年又检查出心脏病,早搏心律不齐及二三尖瓣关闭不全,全身无力,动一动就心跳厉害。还具有糖尿病的症状,三多一少,夜尿多达五六次。    


拉筋拍打前的主要健康问题:心脏病; 糖尿病; 肩周炎; 失眠; 血压问题


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1—2年,每天1次

  

每次拉筋时间:10-30分钟   


拉筋拍打过程:每天拍头脸,腋窝肘关节,然后重点拍一个新部位。拉筋极少坚持得不好。   


拉筋拍打后的身体状况:上述问题完全解决。血压没有量,感觉舒服了没有头晕现象。心脏病好了,拍打很快就改善了很多,但拍打一年半后才全好,归功于拍胸腹撞墙。糖尿病最容易好,拍腹腰部就好了。    


传播拉筋拍打20人,有的改善很大,但也有人不相信,有人半相信,都影响了效果。

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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