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拍拉新闻 拉筋拍打案例集:头晕头痛、腿痛、心脏问题、胃痛、髋关节痛明显改善

时间:2018.07.27 09:57 496 0 0

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了,目前已经收到了90多个案例,在这里感谢大家的支持!本文也是其中3位拍友的分享,都比较详细。


我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。


如果您没来得及分享,可以长按文末的二维码,进入填表哦!

1

辽宁大连王女士


年龄:54


拉筋拍打前的身体状况:20几岁时,医院查出患有先心病,多年来,心脏一直不好。2017年年末,右腿突发疼痛,行走困难。


拉筋拍打前的主要健康问题:心脏病;  颈椎病; 肩周炎; 皮肤过敏; 头晕头痛 


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打3—6个月,每周做3次。


每次拉筋拍打时间:10-30分钟


拉筋拍打过程:拍打左右手肘360度,膝盖360度,脚脖360度。手背,手指,脚背,脚底。腋窝,腹股沟,屁股。大腿,小腿,大椎。头部前后左右,眼眶,脸蛋儿等。    


拉筋拍打后的身体状况:突发疼痛的左腿,10天左右的时间,恢复正常。头痛头晕明显改善,心脏不舒明显改善。明显感觉身轻气爽,精力充沛。    


传播拉筋拍打给7个人,1人明显改善,其他人偶尔拍打。


2

河南郑州孙女士


年龄:47


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:胃疼,必须服药缓解。腰疼 ,髋关节疼痛,住院15天后,还有症状。


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):8分


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,每天1次。


每次拉筋拍打时间:30-60分钟  


拉筋拍打过程:医院住院15天,出院后,坐汽车刹车还会腰疼。回家忍痛站板拉筋2次,发现再弯腰起身时,腰部不疼了。但是站板拉筋时挺难受的,当时也是后背冒汗了。做卧位拉筋,髋关节疼痛不知啥时间好了,目前不疼了。


胃疼时,刚开始拍拉,不是太正规。就是按照经络拍的,也没有注重通用穴位,就是全身拍打,拉筋都很少做。就这样坚持7次后,发现晚上饭前,胃部不疼了。所以减药一次,又经过10几次,全天的拍打,又停药一次。历时一月,药物全停。截止目前,胃炎没有再犯。    


拉筋拍打后的身体状况:胃疼停药,截止目前一年多,没有再犯。髋关节疼痛消失。腰疼症状缓解,只要平时稍微注意点,就不会感到腰疼。    


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):2分 


传播拉筋拍打20人左右,有改善的6人。


3

山东王女士


年龄:39岁


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:月经量少,脸上长斑,妇科问题。


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打2—5年,每天1次以上

  

每次拉筋时间:2-5小时   


拉筋拍打过程:地毯式轰炸   


拉筋拍打后的身体状况:感觉心情开心,身体有劲,皮肤变好,就是月经问题未见明显效果,甚至还出现闭经。


传播拉筋拍打:随缘传播,因为我这个年龄段39岁,大都身体健康,养生意识差,但是我相信通过我自身的改变,会越来越感染好多人的。

为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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