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拍拉新闻 拉筋拍打案例集:亚健康、过敏性鼻炎、痛经、低血压、头晕头痛等明显改善

时间:2018.07.27 09:55 470 0 0

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了,目前已经收到了90多个案例,在这里感谢大家的支持!本文也是其中3位拍友的分享,都比较详细。


我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。


如果您没来得及分享,可以长按文末的二维码,进入填表哦!

1

辽宁大连王女士


年龄:54


拉筋拍打前的身体状况:20几岁时,医院查出患有先心病,多年来,心脏一直不好。2017年年末,右腿突发疼痛,行走困难。


拉筋拍打前的主要健康问题:心脏病;  颈椎病; 肩周炎; 皮肤过敏; 头晕头痛 


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打3—6个月,每周做3次。


每次拉筋拍打时间:10-30分钟


拉筋拍打过程:拍打左右手肘360度,膝盖360度,脚脖360度。手背,手指,脚背,脚底。腋窝,腹股沟,屁股。大腿,小腿,大椎。头部前后左右,眼眶,脸蛋儿等。    


拉筋拍打后的身体状况:皮肤变白,头髮变黑,身体轻盈。


现在的我是30岁的样貌,认识不认识的都说我养颜有术,没有人可以猜出我的年龄,我外表健康年轻是五臓六腑健康的反应。


传播拉筋拍打给100人以上,全部都有改善,变得健康年轻的不少。


2

江西萍乡李女士


年龄:36


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:过敏性鼻炎,闭经,月经量少,痛经,气色差,低血压(高压仅60),头疼头晕,易中暑。


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):5分


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打6—12个月,每天1次以上。


每次拉筋拍打时间:1-2小时    


拉筋拍打过程:全身通拍之后,有时固定选择一个部位拍透,M拉筋,双盘打坐,Y拉,拉筋站板3档,其中M拉拉的时间最长次数每天2次。    


拉筋拍打后的身体状况:过敏性鼻炎,痛经,闭经,月经量少等都有改善。气色很好,血压正常,身高长了2厘米    


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):2分 


传播拉筋拍打6人,都有改善。


3

辽宁锦州赵女士


年龄:45岁


拉筋拍打前的身体状况妇科病严重,月经不调,浑身酸痛,虚胖,经常头痛,便溏,总之从36岁本历年过后身体就开始出现各种不适。    


拉筋拍打前的主要健康问题:颈椎病;  肩周炎; 皮肤过敏; 头晕头痛; 血压问题(90/60); 甲状腺问题 


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,1周3次  

  

每次拉筋时间:60分钟        


拉筋拍打过程:全身基本上自己能拍到的部位都拍打了一遍,出的都是青豆豆,拉筋作用很好,每天平均一次吧每次最少40分。    


拉筋拍打后的身体状况:头痛缓解很多,妇科病也改善了,血压由原来90/60升到现在107/67。头晕现象也改善了,期间也反复的气冲病灶,拍拉后慢慢就解决了,身体正不知不觉的好转,自己还是不够努力,以后继续加紧拍拉。


传播拉筋拍打:只带动了老妈一人,静脉曲张改善。


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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