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拍拉新闻 拉筋拍打案例集:失眠、急性胆囊炎、腰椎间盘突出、亚健康、鼻炎、血糖问题明显改善

时间:2018.07.04 18:45 820 0 0

编者按

《拉筋拍打案例收集表》已经发布一段时间了,目前已经收到了80多个案例,在这里感谢大家的支持!本文也是其中3位拍友的分享,比较详细的讲述了自己拉筋拍打的过程和前后变化。我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文,相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。


如果您没来得及分享,可以在上面的《案例收集表》填写哦!


1

广东惠州姚女士


年龄:46


拉筋拍打前的身体状况:1990年开始,神经衰弱,每夜失眠,严重时甚至不服安眠药就整夜整夜不能入睡。

   

2002年冬,急性胆囊炎,之后变为慢性。每年至少发作四五次,甚至每月发作一次。服过的药:消炎利胆片、胆通、胆舒。    


拉筋拍打前主要健康问题:肩周炎、失眠、妇科、头晕头痛、痛经、 抑郁。


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打半年多,每天1次以上。


每次拉筋时间:每次30-60分钟 


拉筋拍打过程:全身都拍打过。每天拍头10分钟。卧位拉筋每天半小时,站板拉筋每天20至30分钟。Y拉30分钟(节假日)。    


拉筋拍打后的身体状况:拍拉三个月起至今,不再服药。身体状况明显较之前健康。 

    

传播拉筋拍打给12人,有效2人。


2

广东惠州罗先生


拉筋拍打前的身体状况:急性腮腺炎并发症少精弱精,慢性鼻炎有二十多年。


拉筋拍打前主要健康问题:失眠、鼻炎、男科、 亚健康


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,每天做1次。


每次拉筋拍打时间:30-60分钟


拉筋拍打过程:拍打通用部位,再全身拍打三遍,重点拍腹股沟、臀部、小腹,二三个月之后精液恢复正常,拉筋拍打期间没吃药打针,慢性鼻炎改善,睡眠正常,体质增强。    

 

拉筋拍打后的身体状况:身体改善了很多,老婆也在拉筋拍打,顺利生下小女。


传播拉筋拍打100人,有改善血压、偏头疼、慢性胆囊炎、妇科等问题。 


3

新疆昌吉州刘先生


年龄:54


拉筋拍打前的身体状况及主要健康问题:糖尿病(11点)、肩周炎、颈椎病、鼻炎、亚健康、腰椎间盘突出


拉筋拍打前疼痛评分(满分10分):7分


实践拉筋拍打时间及频率:坚持拉筋拍打1年多,每周做3次。


每次拉筋拍打时间:每次1-2小时


拉筋拍打过程:拍打肘窝、两肩、两臂、两胯、双腿、头、后背、两脚背、双手背、两踝。


2016-2017,年连续拉筋65天。当每条腿可以拉到40分钟时,血糖在一周内降了两个点,65天后,餐后血糖降到8.8,之后有反复,甚至又反弹到10.5。


拉筋拍打后的身体状况:腰椎间盘突出不再犯,鼻炎不再困扰,糖尿病好了(现在已经没在吃降糖药,血糖正常(餐后8点2)),28年的肩周炎明显好转。    


传播拉筋拍打19人,有效6人。


为了您的安全和健康,拍拉拉郑重提醒您:


    1、拍打、拉筋仅仅是一种保健方法,不能替代医学治疗亦不属于医学治疗的一部分;


    2、本案例系体验者个人经历,尽管现今已有大量案例证实了拍打、拉筋良好的保健效果,但不意味着拍打、拉筋对每个人都能产生如此良好的保健效果,甚至有的人可能因个人体质或健康原因不适宜进行拍打、拉筋;


    3、若您存在医学上认定为不适宜出痧,或不适宜进行激烈、负重运动,或需要静养的身体情况(包括但不限于:心脏病、高血压、低血糖、肝肾疾病、脑部功能损伤、血小板功能障碍,孕期、术后恢复期、卧床修养期),或您不能确定自己是否适合拍打、拉筋;请您务必在咨询过您的主治医生后遵医嘱决定是否采用拍打、拉筋,以免出现意外;


    4、若您在拍打、拉筋过程中出现不适,请立即停止拍打、拉筋,及时到医院就诊。

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