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拍拉新闻 一个不成功案例的探讨:拍打拉筋对肩周炎是否真的有效?(上)

时间:2018.04.26 16:49 1730 2 0

编者按

昨天收到一个拍打不成功的案例,小编异常兴奋,终于有人能够大胆分享出来了。很感谢大家这么多年来对拍打拉筋的支持,但是拍打拉筋不是万能的,不能包治百病!尽管过去我们已经分享了很多成功案例,但是这种不成功的案例,我们更欢迎。有失败,就有经验和教训,正所谓“吃一堑长一智”!


为什么过去这样不成功的案例没有分享呢?是因为众人对拍打拉筋的维护,怕打击了大家的信心,自己闷头琢磨。今天我们就来开放式探讨一下这个不成功的肩周炎案例,看看是否能给您带来更多启发?也欢迎大家在文章后面留言,加入我们的探讨,共同进步!

早上好!分享一个不成功的案例:就是如何处理肩周炎?


就我而言,拍打拉筋已经有8年的历史了,自愈了不少的病症,唯独这个肩周炎始终没有一个成功的案例,包括我自己在内。


总结经验和查看资料后,发现是一次拍打持续的时间和力度不足。


最近在教一个肩周炎患者拍打拉筋,她的症状是:左臂不能向后背,且抬不高,最多只能抬到水平程度。连续拍打了2个小时40分钟,部位是:两侧的肩头、后背、肩井、大椎、前胸的云门中府穴、左臂上臂,全部都拍出了黑紫痧。结果:左臂只能举到斜上方,也就是大约60度左右,拍打时间是晚上7:30-10:10。


补充一点,在这之前一周,曾经连续3天每天给她拍左手臂、肩,30-40分钟/次,每次拍后抬高都会比以前好一点,但是到第二天又恢复原态。此患者有几年高血压吃药的历史,睡眠不好。在以往治疗中血压恢复正常,并且停药近3年了。


最近在给老婆处理带状疱疹将近40天以来,不断地受到挫折,加上这个案例,使我对自己的能力甚至对拍打的效果产生了很大的怀疑。


我不愿在拍打群里提问题,怕影响群友对拍打的信任。因此,通过这个渠道,真诚地向各位教练和老师求教,为我指点迷津。万分感谢!


下面是众位拍友拉友对这个案例进行的探讨,分几个方面阐述:


1. 最不可思议的答案


癌症都可以自愈,为什么肩周炎不行?


【教练点评】这个问题很有水平!欢迎大家深入思考。


2. 拉筋


眼尖的朋友一看分享,马上提出疑问:没有配合拉筋吗?筋要拉开,骨正筋柔,气血自流,比单纯的拍打好。其他朋友也都分享了拉筋的效果,我们来看一二:


a. 网友糖果妈妈:卧位拉筋效果好,拉筋时候胳膊尽量贴近耳朵拉伸。本人左肩骨头缝里疼,拍打没有太见效,近几天每天拉筋20分钟,感觉不太疼了,以前大口气都不敢喘。


b. 网友李东:我原来也有肩周炎,两年前开始拉筋,卧位拉筋每天每条腿从5分钟到现在的20分钟,拉筋的时候双臂放到头部上面,开始觉得臂膀非常疼放不下去,后来渐渐自如,肩周炎也不知不觉的好了,再也没有犯过。70多岁的母亲也是这样好的。另外提示一下,平时要注意保暖,不要受风,拍打拉筋的时候更是如此。我用拉筋自愈了一堆疑难病症,肩周炎只是顺带好的,感觉拉筋最容易见效的就是腰腿疼、颈肩痛,上文中只提到了拍打,没有说到拉筋,建议试一试。


c. 网友成都☆蜗牛行:我有经验!只要坚持颈部拉筋,早晚做半小时,在不知不觉中就好了。也调过几回痧,关键还是得拉筋,得靠自己坚持,没人帮得了你。我睡觉早晚顺便把头、脖子吊在床沿边就完成作业了。就是这么简单,秘诀是坚持,收获只属于坚持的人。通调颈部肩周炎,只有试了才知道,得坚持哟。冰冻三尺非一日之寒,那就想得太简单了,调几次痧就想彻底调好肩周炎,不可能。


【教练点评】网友们的实践水平很高,像肩周炎这类病症,属于筋伤,结合拉筋,事半功倍!拉筋拍打是一阴一阳,一静一动,相辅相成,缺一不可。尤其是反复拍打效果不明显时,一定要试试拉筋。针对肩周炎最好的拉筋方式是:卧位拉筋、颈部拉筋、立位拉筋、拉筋板拉筋。


3. 拍打


A. 拍打部位


作者拍打的部位是:两侧的肩头、后背、肩井、大椎、前胸的云门中府穴、左臂上臂,基本上围绕病灶处进行处理。我们看看其他网友的经验:


a. 病灶可能在八髎?


网友张女士:我的肩周炎也反复,和天气变化有一定的关系。我现在每天晚上拍八髎区10分钟,肩周炎好多了。这个算不算远穴?


b. 病灶在下半身?


网友希望女神:从手掌一直拍打到内肩,从手背拍打到外肩、胃经、膀胱经,大椎……,做蹲式拉筋。他只顾及上半身的经脉,没有顾及下半身的经脉,人体的全身经络都是相通的,有的肩伤问题,肺,胆,胃,三焦,膀胱经都要拍过去,还要拉筋,脚背连着脚腕。


c. 病灶在腿部?


网友豆豆:我认为这个案例不成功可能是因为肩膀问题最大的病灶不在肩膀,可能在腿上?按照我的个人体验,我右手臂也曾因用电脑过多而且长期吹中央空调(出风口从头顶往下吹,头和肩颈深受其害!)而不能上举超过脖子,我是拉筋处理好的。多种拉筋轮换着拉,突然有一天晚上用拉筋凳的时候,右腿有气往上冲经过肩膀又从手臂到手指排寒气出去,然后手臂立即能竖直贴耳朵高举过头顶。按照案例中所描述的病征,虽然患者不能上举的位置与我的不同,但人体的经络是相通的,在拍打肩膀和手臂无效的情况下,建议转移重点拍打身侧和腿,如有必要,加上头部两侧。希望这位朋友能早日康复肩周炎,教练们的方法我们可以借鉴!


d. 病灶在脑部


网友上海胡棉:上找下,左找右。我估计不单是手臂问题,或者脑堵塞影响手臂,不行就艾灸试试,或者这人气血不够,换打坐疏通经络,低能耗打通经络。


f. 病灶在颈椎?


网友任女士:我给妈妈拍打过。因为我离家远,让妈妈自己拍打就是不听,然后是弟弟陪去打了封闭针,结果整个手臂酸麻胀,晚上睡觉都酸得不行。暑假时我回家用了一个下午,从大椎、颈椎到肩颈、到整个上背部,特别是肩胛骨、肩膀两侧是一陀陀黑紫色包包。(两侧都一样拍哦)。后来老妈一直没喊酸痛,我也就忘记了。突然有一天想起来,可能已经过了一个月左右了,问她说你的肩周还酸吗?她说:哦,现在不酸痛了,也不知道什么时候开始,说拍完一两周的时候还是酸麻的呢。颈椎两侧也拍哦,好多是颈椎影响肩周的呢。


B. 拍打时间


a. 网友helo:我肩不舒服,就是做不标准的卧位拉筋改善的,我的症状较轻。我感觉是不是通用部位没有拍透,所以形成当时好转,却不能持久?


而且这没有写拍通用部位。我建议:1.通用部位拍透,2.坚持卧位拉筋,3. 长时间拍打患处。比如2个小时,看看会不会减轻?彻底好不敢说,减轻应该会的。如果还不好,群里反馈下,再想办法。


b. 网友广西★一廖:我认为病灶可能是几十年来的积累,非一次两次拍打能解决,也许需要十几次,或者更多的坚持拍打才能解决。


C. 拍打力度


a. 网友安徽周女士:我猜测你每次拍得不够狠,我几年前(那时我还没有接触到拍打拉筋)左肩和胳膊一点都不能动,睡觉都只是用不痛的一侧将就着躺下,睡着了只要一动立马痛醒,洗脸、穿衣都要家人协助,贴膏药把肉都贴化了,苦不堪言万般无奈求助爱养生的女儿(她工作忙不轻易打扰她)。


女儿叫我立马去上海她的身边,(那时她已幸运地遇到了拍打拉筋)。首先做我思想工作,叫我要从情绪上配合她,对拍打的痛感不要抵触。然后给我一条毛巾咬住,开始给我拍打,痛得我浑身出汗。女儿看到我疼痛难忍,让我可以叫出声来,但我一直咬着牙哼哼,一直拍打了3个多小时,整个肩周及周边全是黑压压的一片乌包,女儿累得气喘吁吁,我一觉睡醒,见证了奇迹:胳膊能动了!第二天女儿接着给我拍打整个手臂内外侧,简直就是个紫色的胳膊。就这一次彻底的拍打,肩周炎至今从来没有再犯了。2014年,女儿带着我一起参加了杭州的体验营,这个经历是我终身难忘的,感恩所有老师、教练和拍打拉筋的家人们!


b. 网友笑眯眯:那个肩周炎的,你得把拍的情况图片发来,让大家看看什么情况呀。我感触深刻的是:我参加10月的北京体验营回来后,小腿拍了3回,原来的棒子改成了棍子,剧痛无比,现在腿上还感觉有痧。拍打的是否深刻,以及全身的毛病是否相互关联,坚持的到不到位,还有教练也要针对你的实际情况,给出相应的指导,都是有关的。拍打拉筋,一定不是包治百病, 但是至少从很多方面改善身体,怎么能说由此而导致信心缺乏呢?


c. 网友上海唐女士:一个地方的疼痛一定是累积到一定程度了才会疼的,他拍打的误区是:哪疼拍哪就不疼了。那拍打不是灵丹妙药,是一个循序渐进的过程,哪疼拍哪儿,本来就是对拍打有误解的,通用部位拍通了么?拍打多久了?没有一年半载的坚持拍打,病就想马上好,是好不了的。疼痛本身是最深层次的经络不通,这种只拍痛处也只是浅表的处理,治标不治本,复发也就再正常不过了。(未完待续)


如果您也对本案例有所思考,欢迎在下方写留言参与讨论!


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