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拍拉新闻 每天拍拉两三小时,定得健康无价之宝

时间:2017.11.14 19:14 577 0 0

编者按

这是《我的拍打拉筋故事》活动的分享文章,作者是拍拉界有名的黎妈妈,作为一个将近90岁的老人,黎妈妈身体力行,每天都在实践和传播拍打拉筋。黎妈妈们代表的是一种自愈法的精神:生命不止,拍拉不休!

至今我已实踐拍打拉筋七年半,也是二千六百多天。


2010年三月看了萧老师的医行天下,立刻行动,到公园亭子拉筋,两个月下来奇迹出现了。膝关节退行性病变,下楼梯困难,好了。半夜痛醒的肩周炎,好了。於是把吃了十几年的補健品,多种维生素,鈣片,補骨的这个那个,全部说停就停,一停就是七年半。别説補健品,連葯也没吃过,病也没看过。


一个八十六歲多的老太太,七年多不看病,不吃药,很难令人相信。但事实就這样。期间有过这样那样的不适,但一拍一拉,没事了。因為凡病皆因經络不通,拍拉是最佳打通經络的办法。而且經络通畅就是大補。见到我的没一个相信我的年龄。


2012年在香港妙法寺结缘萧老師,他告诉我,莫以善小而不為,让我写写自己的故事,我曾写过十几篇小文。


2013年在香港大学两日体验班初次当义工,那時我已八十二歲。如今还在当义工。每天的拍打拉筋和一日三歺同样重要,辟谷之时则比吃飯还重要。


我不独善其身,带动了周围的人,例如清华,北大和南开香港校友会的年长年轻校友,連居所的門衛,隣居都知道拍打拉筋是有效的自癒法。

黎妈妈在当义工时表演双手碰地


我丈夫的姐姐九十歲時接受認同我教她的拍打拉筋,坚持了五年,现在要靠钟点工幫她拍打。五年來也不吃药。健康是无价宝,我可以告诉你,只要坚持每天两三个小時的拍拉,一定可以得到這个无价宝。


香港的黎妈妈

2017年9月25日


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