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拍拉新闻 臀部淤堵影响外形健康,最实用的养护方法在这里

时间:2018.04.26 11:32 1396 2 1

《内经》云:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”“骨正筋柔,气血自流”。只要打通经络,即可百病不生。骨正筋柔,使气血顺畅。而现代人不爱运动,会导致血液不通畅,气血不通畅,外邪就容易侵入体内,体内毒素排出缓慢,长期以往,淤塞堆积在体内,造成经脉堵塞,给健康留下隐患。


万病皆是源于淤和堵,我们人体有一个中央,是最容易出现循环阻塞的问题,它就是我们——臀部。

臀部是人体的“毒窝”


很多都人都忽略臀部护理,要知道臀部护理不仅是为了美观,更是为了健康。


臀部位于人体的中部,是人体上下肢的交通枢纽,是七大经络衔接的必经之处。


久坐、久站等不良行为,导致臀部血液循环受阻,毒素积累体内,造成各种疾病。


下面我们来看看,臀部毒素积聚会招致哪些危害。


1

臀积毒素、影响腰部


由于我们久坐、跷二郎腿,臀部经络不通,代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。


臀部附近就像一个垃圾场,从而招致腰部问题。如:腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。


2

招致各种妇科疾病


臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌,招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、 阴道炎等炎症。


臀部周围受寒,会使臀部经络收缩,呈现痛经,月经不调,血色暗、血块等。


当臀部(盆腔)多湿,会形成泌尿生殖系统的炎症,盆腔炎或 阴道炎等。


在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿,肌瘤等。


3

臀积毒素,影响外形比例


臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集,易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。


臀部外形与身体健康


臀部还是我们身体健康的晴雨表。从臀部的外形还可看出一个人的身体情况。下面我们来看看,臀部外形与健康的关系。


1

平直型


易得肿瘤疾病,上火、皮肤枯燥、脾气躁、性子急。


2

后翘型


八髎骨突出易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。


3

下垂型


易得肿瘤疾病及妇科炎症,盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。


4

外扩型


易得子宫脱垂,月子后遗症,腰酸背痛,月经不调,月经淋漓不尽,小便失禁。


日常养护臀部方法


看来臀部除了是美丽与性感的象征之后,还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部,在日常中这些要点要谨记。


1

坚持健康坐姿


像软骨头似的斜坐在椅子上,会使压力集中在脊椎尾端,形成血液循环不良,血氧供应缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的2/3处,背脊挺直。


2

防止不良饮食习惯


抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔组织松弛,进而导致臀部松弛。


3

防止久站


可别以为坐太久对臀部不好,站着就没问题了。其实站太久,血液不易自远程处回流,形成臀部供氧量缺乏,新陈代谢不好,还可能引起静脉曲张。


4

拍打臀部

(视频)

拍打保健操拍打臀部

每天坚持拍打臀部20分钟以上,能够疏通臀部的经络,促进臀部血液循环,有效排出体内毒素。坚持一个月以上就会看到效果。


5

卧位拉筋


卧位拉筋可以有效的疏通全身主要经络,尤其是腿部和臀部。即使对于股骨头坏死也能有很好的改善效果。要想保持健康的朋友,建议每天坚持做卧位拉筋。

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