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体验营专栏 网络营周记三:冲过腰痛病灶,领悟专气助睡眠

时间:2017.09.27 23:39 305 0 0

编者按

这是21期网络体验营第一周周记,学员们有不少好的心得体会,不仅初步掌握了拍打拉筋的心法,身体也开始发生了变化。前两期期已经发了一部分,我们来看看这两位学员的感悟与收获。

16号学员秦女士:我是9月11日开始参加第21期拍打拉筋网络体验营。非常感恩刘英教练的辛勤付出!刘英教练耐心细致的讲解,可以说是句句真言,每一句都对我很有用,让我受益非浅。


我没有加网络体验营之前,买了一套萧老师拍打拉筋的书,也看过萧老师的拍打拉筋视频。因为是繁体字,看着很吃力,总怕方法不对,没有真正实践过。有了刘英教练的指导,心里有底气了,可以大胆地实践了!为了完成每天的作业,克服了自己的懒惰,有老师的监督,拍打的力度,拉筋的方法,做的不到位,可以随时改正。实践中遇到的问题,老师会给予详细的解答。同时听老师讲解其他学员提出的问题,也给我了很大的启示。看到别的学员作业完成的那么认真,我也不能掉队,网络营学习的氛围特别好!


现在明白拍打拉筋后遇到出痧,肿痛,腰背疼痛等身体疼痛的反应是调伤,是气冲病灶反应,好转反应。以前认为拍打拉筋很难,怕方法掌握不好会有副作用,现在知道拍打拉筋真的是一种大道至简,有效又安全的方法。很幸运能参加网络营,跟随刘英教练学习,自己是收获满满,幸福满满。


我腰椎间盘突出的老毛病在调理中,有一天痛的站立不住,痛的快折了,心想是不是站拉筋板时间长,腰肌损伤了?老师说这是好转反应,心中更加坚定了,继续拉筋,第二天腰痛就缓解好多了。相信通过拍打拉筋,能彻底治愈我的腰痛,使我的身心都更加的健康。拍打拉筋不仅调身,更能调心!


感恩萧老师传给大家拍打拉筋自愈的好方法,感恩刘英教练耐心细致的指导,感恩小谭教练为我们的服务!

19号学员俞女士:通过一周的学习,感觉睡眠质量提高了,大便也成形了。

出痧和起白皮

以前没做过专气,感觉专气对睡眠真的有很大的帮助,感恩教练的辛勤付出,感恩大家!我会继续努力!


医行天下团队整理

2017年9月24日


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