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拍拉新闻 董教练的逆龄秘诀——吃素

时间:2018.04.25 16:18 1212 3 0

引言


我是个比较馋嘴的人,对各种各样的美食趋之若鹜,尤其喜欢吃海鲜和各种动物的肉,比一般的人吃的都要多。

 

到了三十多岁的时候,我渐渐的吃不动了,肚子经常不舒服。有的时候,左腹部会剧烈的疼痛,发病的时候疼的在床上翻滚。有一次发病,去看了中医,老医生告诫我:不要再吃肉了,你消化不了的。但疼痛过后,我还是抵抗不住诱惑,继续吃肉。

最后一次吃肉,是去一家烧烤餐馆,吃了很多。当天晚上就发病了,非常严重,疼的几乎死掉。从那次以后,我彻底停止了肉食,包括鱼类和海鲜,坚持吃素,一直到现在。

 

几年中,我没有再吃过一口肉,身体比以前轻松了很多,脾胃的状况也在渐渐好转。朋友们看到我都说38岁的人看上去像28岁的,皮肤比以前白皙了很多,我自己也感觉越来越年轻了。闺蜜们都迫切想知道我美容的秘诀,得知是因为我吃素以后,纷纷问我打听素菜的做法。这几年间,我经常关注一些素食有关的知识,下面给大家做一些分享。

素食是人类天然的本能


自然界中有肉食动物,也有素食动物。人类无疑不属于肉食动物。将小鸡仔和水果摆在几个月的婴儿面前,他自然而然的就会选择水果。而小老虎,小狼则会去选择捕食小鸡,而对水果不屑一顾。小婴儿是没有受到后天教育和影响的,他的选择是自然的本能。这说明素食是人类天然的本能。

如果我们观察人类的身体结构,也会发现人是吃素食的。从牙齿来看,我们的牙齿跟食草的牛马羊基本类似,门牙用来切断,里面的牙齿用来磨碎食物。而肉食动物的牙齿就完全不同。细小的门牙两侧长有尖牙,是捕猎的时候撕咬和杀死猎物用的。里面的牙齿也没有不是平面的,它有能力嚼碎骨头。人类的胃肠消化系统,也是跟食草动物基本类似的。肠道的长度远远大于肉食动物。消化系统内分泌的酶也与肉食动物不同。

 

有些人说,人类有文明啊,人类发现并且利用了火。肉经过烹饪加工以后就可以吃了啊。确实可以吃。生的蔬菜瓜果人们经常会吃,但生肉一般人都是吃不下去的。所以人们把肉加工之后食用,还觉得很可口。我要告诉大家的是,这是不全面的看法。烹饪加工以后的肉食吃着很享受。但吃到嘴里咽下去,只不过仅仅是一个开始而已。你能改变肉食的化学性质吗?你能改变人体一万年来形成的生理结构和功能吗?你知道你的胃、肠、肝、胆,适合消化这些肉食吗?你知道为了消化这些肉食人体的内脏要付出多大的代价吗?吃的时间可能很短,十分钟,半小时就吃完了。而吃下去的东西,可能几小时,甚至一天都难以消化,人就要难受很久。对此我自己也是深有体会。

人的身体有些像大地。人们向大地倾倒垃圾,释放毒物,大地都默默的承受、消化。但长此下去,总有一天大地也会失去生命,变得荒芜、寸草不生。人的身体也是一样,我们数十年坚持不懈地破坏它,总有一天要出问题。


肉是有毒的


我在给大家做讲座的时候,谈到人生病的原因,一般都会从内外两个方面来分析。内被七情所伤害,外受风寒暑湿燥火的侵袭,人就要生病。其中内因是主要的,外因是次要的。下面我要告诉大家的是:肉是有毒的!我们也从内外两个方面来看一看吧。


先从内因方面来看


人的情绪会影响人的身体,让人生病。美国《科学杂志》(《American Science Magazine》)刊登了一条婴儿忽然猝死的新闻。一位母亲早晨五点半给孩子喂奶后,不到十分钟,孩子突然猝死。悲伤的父母将孩子遗体送到医院进行检查,寻找孩子猝死原因,化验结果发现,孩子是中毒身亡。让人惊讶的是孩子是因为吃了母亲的毒奶丧命的。经过医生推断与这位的母亲回忆,在喂奶之前,夫妻二人在早晨五点钟左右发生了激烈的争吵,由于母亲愤怒的情绪,导致体内分泌了大量毒素。可见,情绪会对身体产生巨大的影响,不仅人是这样,动物也是一样的,它们也会感受到痛苦,也会恐惧死亡。

从前,人们并不是经常吃肉的,一年到头也就吃那么几次。今天的人,几乎每天都要吃肉,甚至顿顿都要有肉。这就导致了人类对肉食的需求成百倍地增加。从前的牛羊鸡鸭,都可以过自然的生活,吃自然的食物,可以散步玩耍,身体是健康的。现在这些动物,则不一样,它们的一生都承受着难以想象的痛苦。从出生到被宰杀,甚至都没离开过狭窄牢笼,吃的都是带有激素和抗生素的饲料。它们的一生没有任何快乐可言,在兽栏中甚至转个身都做不到。如果人类被关在狭小不发转身的笼子里,可能一个星期就疯掉了。而这些动物一生都是如此,精神早已崩溃都是疯的。通常,疯牛肉疯狗肉,人们是不会吃的,怕生病。而现在,人们所吃的动物基本没有精神正常的。

 

求生是动物最基础的本能,没有什么动物是不畏惧死亡的,面对屠刀那种恐惧感是非常剧烈的。人类每天屠宰大量的动物,手段非常残忍完全不顾及它们的痛苦。在这个过程中,巨大的恐惧和痛苦,使它们体内分泌大量有害的物质,而被杀以后这些物质就会一直留存在肉里。

 

接下来,从外因方面再来观察


几千年前曾有圣者预言,我们现在这个时代的人类将“饮苦食毒”。仔细观察,这个预言确实成为了今天的现实。我们现在的饮食确实都是有毒的(精神方面毒害更深)。土地、水体、空气,都受到了空前的污染。而我们的食物和水,甚至呼吸的空气,自然都受到了污染。

有人会说,既然我们吃的粮食蔬菜也有毒,那还不如吃肉。这正是我要和大家讲的。动物吃的是什么,是植物。一斤肉食,都是用数十斤谷物和粮食换来的。这些饲料中的毒素,都会沉积在动物的体内。由于人们的需求量大,还会给动物的饲料中添加大量的激素和抗生素,保证存活不是的同时尽量加快他们的生长,以便于更快的去进行屠宰。它们的身体没有时间去排出毒素,就被宰杀掉了。烤鸭就是个例子,它们的寿命只有几十天,每天就是不停的被填充食物,然后被宰杀。这些鸭子没有一只是健康的,没有一只有能力站起来走路!在这里我要告诉大家的就是,肉类比粮食蔬菜的毒性大得多!肉类所受的污染是植物的数十倍!越是站在食物链的顶端,食用的食物受到的污染就越多(包括重金属、农药残留和其他污染)!


为了环境,为了地球上所有生命


地球是人类的家园,同时也是其他万物生灵的家园。毛主席诗词写到:“鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由。”这就是我们美丽的地球。

 

人类确实有能力去捕杀和猎食地球上所有的动物,为了吃到嘴里的肉,为了穿在身上的皮毛。然而要认知的是,人类是生存在这个生态系统中的,也要依赖于这个生态系统。如果所有的动物都灭绝了,那人类自身还能生存多久?

 

曾几何时,无论中外,餐桌上一个星期有一碗肉已经很不错了;而眼下的事实是,肉类和牛奶的消费在不断增长。例如鸡肉,人类食用的量已是80年前的150倍。据联合国估计,由于全球人口的不断增长,至2050年,肉类生产至少还要翻一倍,这对环境将是灾难性的负担。

 

很多科学家和有识之士都提倡素食,因为吃肉带来的环境损害远远大于纯农业生产,养牲畜对全球升温的影响比交通带来的影响还大。为了获得1公斤的牛肉,必须生产30公斤的粮食或其他饲料。

 

从理论上讲,如果地球人能转型为素食者,则可节省(因肉畜而引起的)约20%的农业土地面积。而农药的需求量也会减少约30%,对抗生素的需求量也将下降,因至今为止,大概有一半的抗生素制剂喂给了肉畜。尤其明显的是,牛羊等反刍动物是甲烷的最大生产者,一头奶牛每年平均排放110公斤甲烷,换算后,相当于一辆轿车行驶15000公里排放的二氧化碳。

总之,吃素能让世界更加绿色,吃素能使人类获得更多的干净水,吃素能使空气质量更好,吃素能缓解全球变暖、吃素有利于健康,可减少许多疾病的发病率。同时,人类吃素可以给地球上其他的生灵留下更多生存的空间。人与自然更为和谐的共存。

为了内心的爱


从接触健康行业开始,我一直接受到的一个理念就是“调心为上”。所以在我推广自愈法的过程中,也一直跟大家强调这一理念。健康不仅仅要身体健康,心理健康更为重要。而内心充满爱和慈悲,就是健康心理的重要一环。什么是慈呢,慈就是为其他生命的快乐而快乐。什么是悲呢,悲就是同情其他生命所受的痛苦。慈悲合起来就是爱的精神,是心理健康的人所必须具备的情怀。慈悲的人内心充满祥和,身心更为和谐。

 

素食,就是培养爱和慈悲的一个最好的方法。养狗或者喜欢狗狗的人就不会吃狗肉,原因很简单,不忍心。将这份心放大到所有动物,就不忍心再吃肉了,不忍心看到任何一个生命为了自己的口舌之欲而遭受痛苦。姚明说的好,“没有买卖就没有杀害。”让我们一起吃素吧,做一个更为快乐、健康的人。

 

董芸彤

2017年7月21日


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