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拍拉新闻 减压泄“火气”,打通三焦经的好处!

时间:2017.07.16 19:58 765 0 0

《黄帝内经》中记载:“三焦经主一身之气。”百病从气生,三焦经的症状多与情志有关,肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人,打通此经,不仅可以疏泄“火气”,“暴脾气”自然不见了,所以三焦经便成了身体的“出气筒”。下面我们就来详细了解一下三焦经的作用以及疏通方法——


三焦经有什么作用?


西医所说的内分泌系统相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调,但到底哪里失调,去医院查不出来,自己更说不清楚,吃药也不管用。这个时候,如果能调节一下三焦经很可能就会有效果。


三焦经上通到头,下连乳腺,像乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。


现在职场、社会压力大,每个人都难免会受到一些气,那就得及时消掉才行。人如果心里有闷气,血液就会被闷气所污染。血液一被污染,就会流动缓慢,形成瘀血,人的脸色就会变得黯淡,像蒙有一层灰尘,严重的还会起斑。


三焦经经过肘尖附近,最后通到无名指,人的两边都有。它离肝比较近,而气又是从肝上生起的,所以,要想疏气解淤,我们就应选三焦经来调节。


调理好三焦经,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个“出气筒”堵住,问题就全来了。


总体来说,三焦经不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等。


古人将三焦分为上、中、下三焦。


心、肺归于上焦。


脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦。


肾、大肠、膀胱归于下焦。

上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。


中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。


下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。


怎样疏通三焦经?


疏通三焦经,最简单的方法就是拍打。首先,拍打手肘外侧和手背,肘关节是三焦经易淤堵的地方,就像河流弯曲处易积淤泥一样,需要多加疏通。其次,再拍打整个手臂的外侧,肩膀后侧。每个地方一次拍打20分钟以上,可分几天拍完,方能有好的效果。


我们还可以通过立位拉筋法疏通三焦经。

立位拉筋虽然动作简单,但一开始坚持10分钟以上对于大部分人是挺困难的。将双手伸直高举,手掌向外,将手臂的筋拉开,坚持不到几分钟就会觉得手臂酸麻胀痛,有些也会有发热的感觉,这都是在疏通手臂上的经络,包括三焦经。


总之,通过拍打拉筋来疏通三焦经,是最快、最简单有效的方式。勤于拍打三焦经和立位拉筋,脾气也会变好。


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