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拍拉新闻 我的第一次血压升高气冲病灶经历

时间:2017.07.16 19:54 612 0 0

编者按

不少拍打拉筋的初学者在看到分享文章对气冲病灶的描写之后,对此充满恐惧,这是人之常情。但大家不需要担心,自己在家拍打因强度和时间不够,是很难出现比较严重的气冲病灶情况。如果出现,大部分拍打手肘通用部位和内关都能很快缓解。

每年春暖花开,世界万物都伴着春风蠢蠢欲动之时,我的身体也开始异动。每天一到晚上九点,血压就开始慢慢升高,最高时高压可达200mmhg,整日提心吊胆,最怕过的就是晚上,漫漫长夜,别人已安然入睡,我却被恼人的血压折磨的死去活来。害怕、担心、郁闷一股脑向我压来。到医院全身查了个遍,那些指标告诉我一切正常,医生给开了降压药让长期服药,不甘心后半辈子身体就这样被药物祸害,中药、针灸、艾炙都尝试了,银子花了不老少,但问题却一点没解决。

        

偶然看到有关拍打拉筋的文章很感兴趣,于是百度了下,网上有关拍打拉筋能愈病褒贬不一,但我相信那句老话:筋长一寸寿增十年。就是拍打拉筋治不了病但对身体也决对没坏处。从此一有时间就拉筋,拍打少点。今年六月初有缘加入吴老师创建的拍打拉筋养生群,每天静静的读着群里的聊天记录,看着一个个活生生的案例深受感染与鼓舞,没想到有这么多热爱拍打拉筋治病养生的朋友,而且大都受益多多。


按拍友们好的经验分享结合实际情况为自己制定了拍打拉筋计划:早晨颈部拉筋十到二十分钟,拍打头面部二十分钟,晚上卧式拉筋十到二十分钟,每晚主拍一个通用部位二十分钟。说实话我不敢长时间高强度的拍拉,害怕气冲病灶找上门来我没经验应付不了,这也许是没深刻领悟拍打拉筋真谛的一种肤浅认知吧!就这样按计划每天安静的执行着,没什么〞意外〞发生,这期间血压一直正常(夏季血压不高),以前身体各类不适都有所减轻。


7月3日晚上八点半,卧位拉筋还不到十分钟,忽觉脑袋发木发涨,舌头发麻,一摸颈动脉跳动加速,心一下子紧张起来,血压一定升高了,因为这折磨人的感觉太熟悉了。停止拉筋,一测血压120一170,此时心开始慌乱,不知所措,赶紧找出降压药准备服用,潜意识哪根神经提醒了我,这会不会就是气冲病灶呀,我忍了忍还是决定先不吃药,按书中解决气冲病灶的方法先试试。


于是赶忙用力拍打左手肘内侧,持续五六分钟的样子,拍打处已泛红,心也平静了许多,接着又拍了十分钟,舌麻脑涨减轻了不少,又测了测血压90一130,心里窃喜,没想到此法真管用,药是不用吃了。


看来气冲病灶也不是向想象中的那样可怕,只要方法正确沉着应对,自己也可以闯关的。经过了第一次气冲病灶,更坚定了我在拍打拉筋的路上走下去的决心与信心,今后要向前辈们多学习,多看多学多实践,不断积累经验,当气冲病灶再次来临时能不慌不忙从容应对。


张女士

2017年7月7日


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