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体验营专栏 第三次参加体验营的收获——智浩(17)

时间:2017.06.15 19:08 159 0 0

编者按

一本好书,每看一遍都会有不同的体会。自愈法手册也是如此,我一直在看,总会有新的发现。而体验营呢?课程也许变化不大,但不同的学员,不同的教练,不同的城市,带来的是不同的经历与收获。


在这次体验营自己感觉还是很有收获的。尤其那天中午回来在车站等车,一点也不象去年第一次参加上海体验营,在车站回程等车时那又饿、又累、又困、又疼、又怕饿伤了,有点落荒而逃的感觉!这次不了,精神十足,为了离空调口远点,背着包站在那等了半小时车也没问题。内心淡定得"一踏糊涂",呵呵!感觉娇小的自己有点"大将风范"!

      

在痛的耐受力上,我感觉在这次体验营中,自己也许是最能忍痛的。搭挡互拍就不用说了,耐受都没问题,请两个教练分别给我拍了一次。教练的那手法不是一般的,我的感受是虽然痛,但我能承受,而且基本是神情自然的承受。


面对其他学员对痛的躲避、恐惧,而我知道我的心:因为一、我去就是"找打的",教练肯抽空多打我,帮我疏通瘀滞的经络,我已感恩不尽了,所以我内心非常珍惜被教练打的这个机会,哪还会烦、闪、退?我怕我稍一表现,教练就体谅我停下来不打了。二、我这么长时间以来,在前两次线上、线下体验营和在家自己的拍拉过程中,在教练的指点下,我已经从内心比较的接受痛了,而不再是抵触、抗拒、烦怨痛。既然是自己过去种下的,那我就好好接受呗,免得再加利息!体验营能量场不一样,一接受,心就定下来了,与整个场相应,内在能量就会被激发出来,所以我能承受痛!


教练帮我拍腘窝时最后那痛感进入骨髓,以后自己边拍头分流一部分痛走,边对身体直念"感恩您!感恩您!感恩您还给我个痛的机会!"这样真心的一转念,过程中痛居然也能承受了!


对一些基本动作的纠正。比如立位拉筋的双手掌向外拉伸,腿呈前后一条线站立的效果才好。但是在这里教练看出了,提醒了我。卧位拉筋时,上举腿绑带在膝盖上,这些都是我没注意的,从而也看出我的不认真、不老实。

    

还有拉筋板拉筋我在刚开始站了一档几天的时间,因一个缘由,就强迫自己直接跨入三档,当时很难的我选择的是把手呈合掌姿势,这次在体验营没上课前站了1小时,有同学提醒我手放得不对,应该上举,所以这次回来从一档开始按标准姿势站立了。因为唯有从每一个细节、动作开始老实、认真学起,才能更好的激发体内本具的自愈力,拍打拉筋的效果才会在自己身上更好的体现出来!

    

还有对拍打手法的领悟,我给同组阿姨拍手背时,小李教练来换王姐拍了一会,阿姨说我的手法不错,有渗透力,和教练差不多。


当时还觉得阿姨太表扬我了,教练铁砂掌我是领教过了,那力量直到里层,我怎能和教练差不多呢?太夸张了,我真的感受到了,因为之前阿姨拍的力量感觉我是有体会的,比她女儿王姐要重一点的,但当她和教练一起拍我的左右手背时,我的感觉居然是他们的手劲、渗透力真是相似,没有太大差距。按理讲,79岁的阿姨,绝不会有教练的手劲的。


我忽然想到了这就是同频共振的效果,问教练果真是这样,此时我才真切的体会到原来同样的一个小时拍打,在家里一个人拍与在体验营拍,效果真的是不能比的!那远远不是一个层次的状态。用萧老师的话说,那叫成几何倍数的增加,而这也让我找到了为何在家里每次共拍后回去,精力特别足的原因了。由这个切身的体会,我对很多以前不太理解的关于能量分布的滞塞点,有了一个更进步的认识!

   

拍打拉筋、禅跑、辟谷、静坐、扭腰功等激发的都是我们人体内先天的能量。能量,我们看不见、摸不着,但我们可以通过我们身体的反应和变化,来感受到它的存在,从而渐渐让自己过上一种身心愉悦的日子。因为一切都是自己心来决定的,能量布满了宇宙,人是宇宙的一分子,那无形、无相但又无时不在的能量也在我们这个身体内,就隐藏在我们自己当下的这颗心中。当您意识不到它的存在时,它也在不停息的工作;但是当你意识到它的存在时,你就可以慢慢学会过上一种完全不同以往的,既现实又超越的日子!


比如瘦,是我一直放不下的,即使有时会放下,过不多久心里又会提起。在这次体验营教练带领我们做的一个关于手指变长的小游戏中,和几位帅哥、帅弟同学的帮助下,我终于认识到:


1、我的内心在抗拒这个瘦的自己,根本不相信自己,也不相信通过足够量的拍打拉筋,能激发体内的自愈力改变这个状况。这样的心念都是在体内不断产生出负能量!

    

2、我没有做到萧老师反复强调的一句话:忘记病名!而是在内心深处、潜意识里不断的、不自觉地重复我瘦、很瘦这个概念,而不记得万病皆因经络不通,瘦及任何病只是个名称,背后的真相是多条经络不通,最有效彻底的解决办法是反复拍拉、打通经络。

     

在这样不断给自己身体输入负能量的过程中,无论我多么用功努力的拍拉,我也不能改变自己的身体状况。病由心生,亦由心治,真正要改变的是我的心,就如接纳痛一样,也先来接受这个瘦的自己。不嫌弃自己,不排斥自己,在每天的拍拉生活中,与这个"瘦"和谐共处就可以了,一切让身体自己来调整,相信自愈力的存在与美好!那样我每天输送给自己的是正念头、正能量!

    

虽然我仅有两天半的时间在体验营,但可记录的还很多;虽然体验营己结束,但我知道真正的拍拉才开始。体验营是让我们体验的,把我们在体验营学到的健康观念,正确的手法、生活方式、心法、各种功法落实到我们平时的生活中,让自己的身体越来越健康,身心越来越和谐,这才是自愈最重要的内涵!

学而不用,等于没学;

用而不信,等于没用;

信而不坚,等于没信!


愿和大家一起走在学以致用、深信不疑、坚持拍拉自愈的路上!


吴智浩

于2017年6月5日


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