客服热线:400-065-0970 | APP下载
| 微信公众号1
搜索

拍拉新闻 微循环一堵人就老?人家比你年轻就因为这个……

时间:2017.06.12 21:13 1605 1 1

人的寿命取决于微循环


一个人的寿命其实取决于最早报废的那个系统。比如一个肝癌患者40多岁就死了,是因为他的肝脏报废了,尽管其它系统还好好的。一个高血压患者30多岁脑血栓死了,是因为他的大脑报废了,尽管其它系统好好的。所以,我们要想健康长寿,就要关照好身体的每个系统。


人为什么到“七老八十”就会老死?人越老,行动越迟缓,越来越没劲,直至走不动了。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢?就是在于微循环的瘀堵程度和速度。也就是说,人的寿命取决于微循环。


微循环每年瘀堵约1%


微循环都是处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。


人到了五十岁的时候,微循环瘀堵大概达到50%(一半以上),这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候,微循环瘀堵到70-80%,基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的微循环都基本不行了,人的生命也就快到了尽头了。


为什么有人能活一百多岁?因为他们的微循环能够保持畅通。为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年轻,但微循环瘀堵的程度却很严重了。


这不是凭空想象,我们每个人都可以根据自己的健康状况,再和下面的瘀堵级别对比,就会判断出自己大致的瘀堵程度。那么,瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?


疼痛其实是一件好事


瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?经络或者血液循环出现问题,所表现出来的最典型症状就是疼痛,所谓“痛则不通、通则不疼”。很多人最害怕的也是疼痛,很多人最急于治疗的还是疼痛。


因为疼痛让人无法活动,疼痛让人无法吃饭,疼痛让人无法入睡。但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了,你就感觉不到疼了,这样反而坏了大事。


就像很多人有静脉曲张,我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了,可有人感觉到疼吗?也许很多人没注意过,静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉,到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。血管都被堵死了,我们就感觉不到疼痛了,随之而来的是麻、木、凉,这才是更严重的后果。


所以在这里,我们一定要明白一个道理,如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药,千万不要认为以后不疼了就是好事。只有把经络彻底打通了,才是解决疼痛的最根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问题,而是消除隐患的问题。


为什么微循环容易堵呢?


我们的身体每天都在创造垃圾,血液里的杂质就是造成微循环堵塞的原因之一。此外,血管一旦受到风寒就会收缩,而血液也会变粘,最终造成瘀堵。所以,在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。


事实上,我们每个人的微循环中都会存在瘀堵,而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里,我们看不到,但我们能感觉的到,人越老行动越迟缓,这就是年老“血脉不活”的表现。


那要怎么打通微循环的瘀堵?

针灸、拔罐、艾灸、推拿等等都可以打通微循环的淤堵,不过有些需要借助工具,有的需要有经验的中医师来操作。


有没有自己可以做的,又很有效果的疏通微循环的方法?小编给大家推荐医行天下的几种打通微循环的方法。


推荐方法一:拍打双手、双肘、双膝、双脚


这在拍打拉筋自愈法中被称为通用部位,即无论什么问题都可以拍,都应该拍的部位。为何选择这几个部位呢?文章前面提到,微循环先从身体远端淤堵,也就是手和脚,直接拍打手脚可以有效刺激身体远端的微循环系统。其次,这八个部位是12条经络的必经之处,也是容易淤堵的地方。


拍打时需注意:1、手放松,保持平静。2、力度在能承受的范围内,由轻到重,循序渐进。3、每拍一掌地得20分钟以上,不用一天拍完。


推荐方法二:拉筋板拉筋


站立在一个分成几个档位的斜板上,把脚尖翘起来站立10—60分钟不等。站立者脚尖上翘,人尽量垂直站立保持平衡,双手最好合并高举头顶,也可自然下垂。


微循环和经络越淤堵,开始越多痛麻胀,越难垂直站立,往往需臀部翘起方可站立,随着练习时间增加,翘臀会恢复正常位置。


因为拉筋板很小,几乎不占空间,所以无论在家里还是办公室使用都很方便。为节省时间,有人站在拉筋板上看手机、读书、办公,这样一举数得。


好了,先给大家介绍这两种方法,想了解更多请关注拉筋拍打公众号(paidalajin999)。


· 文章和图片来自网络,版权归原作者。如有侵权,敬请提醒。


------E N D------

分享点赞,利人利己

我要收藏

1 个赞

分享到

请先登录才可以进行评论